세우는

과도한 흡연은 심각한 건강 위험을 수반합니다. 누구나 알고 있지만 담배를 제한하거나 끊는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 금연 계획의 도움으로 이 어려운 시기를 더 쉽게 극복할 수 있습니다. 다음은 최상의 금연 계획을 세우는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어입니다. 1. 금연을 하고 싶은 이유를 적는다 당신만이 준비가 되었을 때 결정할 수 있습니다 담배를 끊으. 따라서 왜 … Read more