독서시간: 4 분 쌀겨는 미용, 피부 관리, 피부 관리 및 효과적인 여드름 치료를 위해 많은 미용 신도들이 사용하는 천연 성분입니다. 그러나 집에서 여드름을 제대로 치료하고 최고의 효과를 얻기 …
감자로 여드름 마스크 만드는 법
독서시간: 5 분 감자는 건강식품일 뿐만 아니라 피부미용에도 효과적입니다. 따라서 많은 여성들이 감자를 얼굴 마스크, 여드름 치료제로 사용하여 부드럽고 희고 젊어진 피부를 돕습니다. 감자로 여드름 마스크 만드는 방법을 …
체중 감량을 위해 귀리 죽을 요리하는 법
독서시간: 3 분 귀리는 어린이부터 어른까지 전 연령층의 건강 전문가와 영양사들이 추천하는 식품입니다. 이것은 건강에 좋은 영양가 있는 음식이기 때문에 체중 감량 과정에 있는 사람들에게도 좋은 선택 중 …
워커와 함께 걷는 법 배우기
독서시간: 4 분 재활 보행기는 노인과 제한된 자연적 이동성을 가진 사람들을 위한 일종의 지지 도구입니다. 이 장치는 환자가 더 쉽게 움직일 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 더 높은 …
당근 주스가 좋을까요? 당근 주스 만드는 법
독서시간: 5 분 주스 당근 전체 당근에서 추출되며 매우 영양가가 높습니다. 제공할 뿐만 아니라 시각 그리고 비타민 C 그러나 또한 매우 부자 비타민 A. 당근 주스를 마시면 활력이 …
조깅할 때 숨쉬는 법
독서시간: 4 분 조깅 시 적절한 호흡은 규칙적으로 운동하는 사람들에게 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 달리는 동안 숨을 쉽게 쉴 수 있을 뿐만 아니라 운동 능력도 향상됩니다. 1. …
건강한 수면베개 고르는 법
독서시간: 3 분 게시자: 전문 의사 I Vo Khac Khoi Nguyen – 정형외과 의사 – Vinmec Central Park International General Hospital 일반 외과과. 인간은 일반적으로 일생의 약 3분의 …
3개월 만에 살이 찌는 아이 돌보는 법
독서시간: 3 분 비디오 콘텐츠는 Pham Lan Huong – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 성장을 평가하려면 평균 아동의 체중과 키가 …
마음챙김 기법으로 잠드는 법
독서시간: 2 분 각 사람의 삶에서 적절하고 양질의 수면은 항상 사람들의 건강, 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 성인의 최대 35-50%, 특히 노인은 주로 스트레스와 …
립스틱과 립밤 만드는 법
독서시간: 5 분 립스틱은 입술의 색을 돋보이게 하기 위해 입술에 바르는 흔한 화장품이다. 그것은 다양한 색상 옵션을 생성할 뿐만 아니라 때로는 입술을 보호하는 다양한 안료, 오일 및 왁스를 …