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과거에는 손은 차가우며 마음은 따뜻하다는 말이 있었지만 실제로 과학자들의 연구를 통해 그 반대의 결과가 나타나고 있습니다. 따뜻한 것에 노출되면 호르몬 생성을 자극하고 더 동정적인 감정을 …

밤에 목욕하는 것은 일과 후에 대부분의 젊은이들의 습관입니다. 그러나 자기 전에 따뜻한 목욕을 하는 것도 성인의 숙면을 돕는 열쇠가 될 수 있습니다. 특히 잠을 잘 …