Epsom 소금 목욕의 용도?

엡솜염은 많은 건강상의 이점을 가지고 오랫동안 사용되어 온 물질입니다. 제대로 사용하면 매우 좋은 미네랄입니다. 기본적으로 Epsom 소금으로 목욕을 하면 몸이 스트레스를 줄이고 몸살을 줄이는 데 도움이 됩니다.

엡솜염은 황산마그네슘염의 또 다른 이름입니다. 이 물질의 기원이 영국의 Epsom 마을에 있는 샘물에서 유래했기 때문에 이름이 붙여졌습니다. 이런 종류의 소금은 식탁용 소금(염화나트륨)과는 완전히 다르지만, 이 화합물이 응축되면 육안으로 볼 때 비슷하게 보입니다. 소금 소금이라고 불러야 한다.

Epsom 소금은 두 가지 천연 미네랄인 마그네슘과 황산염의 조합이므로 주요 효과는 이 두 물질에서 나옵니다. 우리가 밖에서 사용하지만 그것이 몸에 효과가 있는 이유는 물 속에서 Epsom 소금이 마그네슘과 황산염으로 분해되기 때문입니다. 이때 마그네슘은 염증 감소, 근육 기능 지원, 신경 이상 예방하고 동맥 경화증. 그리고 황산염은 영양소의 흡수를 개선하고 독소의 배설을 증가시키며 증상을 줄이는데 도움을 줍니다. 편두통. 이 두 가지 활성 성분 덕분에 이 소금을 사용할 수 있게 되었습니다.

Epsom 소금 목욕은 수년에 걸쳐 점점 인기를 얻었으며 어린이를 포함한 다양한 사람들이 사용할 수 있습니다. 이 소금의 알려진 용도는 다음과 같습니다.

• 줄이다 관절 통증 퇴행성 질환 또는 외상 후: 마그네슘은 자연적으로 근육을 이완시킬 수 있는 화학 물질이기 때문에 엡솜염 목욕은 경미한 근육 및 관절통에 정말 효과적인 치료법입니다. . 또한 마그네슘은 손상된 조직에서 과도한 젖산을 제거하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 운동 후나 부상 후 엡솜염 목욕을 하는 것이 매우 효과적이다.
• 스트레스 줄이기 및 수면 보조제: 엡솜 소금 목욕 또는 엡솜 소금 족욕을 사용하면 신경계를 진정시키고 스트레스와 불안을 완화하고 심지어 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 우울증. 이 특별한 소금은 또한 신체의 에너지를 증가시키고 두통을 줄이며 질병 치료를 지원할 수 있습니다. 불명증 그리고 당신은 더 깊은 잠을 잤습니다.
• 섬유 근육통 지원: 이것은 근육, 인대 및 힘줄을 손상시켜 몸 전체에 통증을 유발하는 상태입니다. Epsom 소금 목욕은 이 질병으로 인한 통증을 완화합니다.
• 소화 시스템 지원: Epsom 소금 목욕은 또한 소화 시스템을 강화하여 치료를 지원하는 데 도움이 됩니다. 변비 이 소금은 일종의 소금으로 간주되기 때문에 완하제.
• 지원하다 자폐증 치료: 마그네슘은 신경 자극을 재생하고 관리하는 효과가 있습니다. 황산염과 결합하면 칼슘 결핍을 예방하는 데 도움이 되는 신경 전달 물질인 세로토닌도 생성할 수 있습니다. 따라서 자폐아에게 권장됩니다.
• 혈액 순환 증가: 이 효과는 마그네슘 때문입니다.
• 일부 미용 용도: 엡솜 소금 목욕 방법은 건강상의 이점 외에도 다음과 같은 다양한 미용 용도가 있습니다. 각질 제거지원 치료 건선, 햇볕에 탄 피부를 복원하고 염증을 줄이며 벌레 물림으로 인한 가려움증을 완화합니다. 소금은 또한 다양한 유형의 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 자외선 차단제Epsom 소금은 피부 보호막을 추가로 생성하여 UV 광선이 피부를 손상시키는 것을 방지합니다.

이 소금 목욕이 효과적이려면 올바르게 사용해야 합니다. 엡솜 소금 목욕을 하는 단계:

• 1단계: 재료를 양질의 엡솜 소금, 따뜻한 물, 어린이용 욕조 또는 욕조로 준비합니다.
• 2단계: 제조업체의 지침에 따라 적당량의 소금을 따뜻한 물이 담긴 욕조에 넣습니다. 너무 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
• 3단계: 소금을 녹인 물에 몸이나 치료할 부위를 담그기 시작합니다. 각질을 제거하려면 녹지 않은 소금을 피부에 문질러 각질을 제거해야 합니다.

목욕 외에도 발에 통증이 있거나 목욕을 할 수 없는 경우 엡솜 소금을 사용하여 발을 담글 수 있습니다. 발을 담그는 것은 건강을 위한 아주 좋은 방법입니다. Epsom 소금을 더 많이 사용하면 이 효과는 여러 번 증가합니다.

매일 샤워하거나 몸이 피곤하고 아플 때 사용할 수 있습니다. 어린이의 경우, 남용하면 어린이에게 해로울 수 있으므로 일주일에 2~3회만 사용해야 합니다. 1차 엡솜염목욕 후 피부에 자극, 피부 가려움증 등의 이상 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아 적절한 조언을 받으시기 바랍니다.

엡솜염을 이용한 목욕 요법은 매우 간단하지만 긴장을 풀고 통증을 완화하며 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 건강 문제가 호전되지 않거나 심각한 경우에도 정확한 원인을 파악하기 위해 의사를 만나야 합니다.

이 기사를 통해 엡솜 소금이 무엇인지, 용도 및 효과적으로 사용하는 방법을 알 수 있기를 바랍니다.