9개월 아이가 밥을 먹어도 되나요?

이 기사는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital의 신생아과 의사인 Ho Thi Hong Tho 레지던트 의사가 전문적으로 상담했습니다.

태곳적부터 쌀은 아이들의 첫 이유식으로 인기 있는 곡물로 여겨져 왔습니다. 그러나 쌀을 쌀로 만드는 것은 아기를 위한 건강한 고형 식품이 되기 위한 적절한 방법이 필요합니다. 그렇다면 아기가 빻은 쌀을 언제 먹어야 할까, 9개월 아이가 밥을 먹을 수 있을까, 밥은 어떻게 아이에게 안전한지…

부모가 으깬 밥을 포함하여 고형 음식을 아기에게 소개하기 전에 아기는 특정 기준을 충족해야 합니다. 따라서 고형식을 먹을 준비가 된 아기는 다음과 같은 최소 능력을 갖게 됩니다.

• 지지 없이 똑바로 앉을 수 있습니다.
• 음식을 입으로 가져오기 위해 혀를 내미는 반사가 있습니다.
• 음식에 손을 대고 입에 넣는 방법을 알고 있습니다.
• 삼키기 전에 음식을 씹을 준비를 하십시오.

일반적으로 대부분의 정상 영아의 경우 생후 6개월 정도면 위와 같은 특성이 나타납니다. 그러나 언제? 아기에게 먹이를 주다 각 어린이에 따라 다릅니다. 을위한 미숙아아이가 저체중으로 태어 났거나 선천적 인 질병이있는 경우 아이에게 밥을 줄 때 밥을 늦어야합니다.

모유 또는 분유는 6개월까지 아기에게 필요한 유일한 영양이므로 더 이상 다음과 같이 아기에게 필요한 모든 필수 영양소를 제공하지 않습니다. 이유식. 그러나 쌀을 먹기 시작하기 전에 생후 4-6개월부터 아기에게 곡물, 오트밀, 보리 및 특수 퓌레와 같은 부드럽고 고형의 음식을 주기 시작해야 합니다. 이 시리얼은 완벽한 일관성을 만들기 위해 분유나 모유와 혼합됩니다. 제조업체는 종종 어린이의 성장과 발달에 필수적인 비타민과 미네랄을 추가합니다. 뿐만 아니라, 이 스타터는 아기가 먹는 법을 배우고 새로운 맛과 질감에 적응하는 데 도움이 되며 소화 시스템이 보다 다양한 식단을 준비할 수 있도록 도와줍니다.

생후 6개월 이후에는 모유나 분유 외에 다른 공급원이 필요합니다. 철분이 풍부한 음식, 태어날 때부터 아기의 철분 저장고를 보충해야 하기 때문입니다.

이것은 특히 아기가 출생 직후에 탯줄을 조이는 경우입니다. 아기 혈액의 약 3분의 1이 태반에 있습니다. 탯줄을 너무 빨리 자르면 이 혈액(및 그 안에 저장된 철분)을 아기가 받을 수 없습니다. 따라서 아이들의 이유식 시작 시점을 더 일찍 고려할 수 있습니다.

그래서, 9개월 아기가 밥을 먹다 네, 그렇습니다. 하지만 퓌레나 죽과 같은 적절한 가공이 필요합니다. 그러나 가능하면 다른 영양가 있는 음식을 먼저 시도하십시오. 특히 고형물을 먹기 시작하는 아기를 위해 특별히 만든 음식을 먹습니다.

아기가 조기에 철분과 철분 공급원에 접근해야 하는 이유식에 포함되어야 하는 주요 영양소 천연 아연, 신체의 매우 빠른 성장 속도에 필수적이며 흡수하기 쉽습니다. 고기, 생선, 계란과 같은 동물의 단백질은 단순히 아이들에게 쌀과 쌀을 주는 것에 대해 생각하는 대신 이러한 필요에 특정한 역할을 할 것입니다. 또한 모유나 분유를 포함한 우유는 12개월 아기.

그 외에도 아보카도나 연어는 이유식을 준비하는 데 사용되어야 하는 식품입니다. 두뇌 발달을 위한 영양소와 건강한 지방이 풍부하기 때문에 훌륭한 식품입니다.

또한 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 야채나 과일도 한입 크기로 잘 준비하면 어린 아이들에게 꼭 필요합니다. 이것은 아기의 자발적인 이유식 경험을 더 즐겁고 흥미롭게 만들 것입니다.

부모로서 아기의 고형분에 새로운 음식을 도입하는 것은 스트레스가 될 수 있습니다. 특히 아이들이 질식한다는 좋은 이야기를 많이 들을 때 질식 이물질 음식을 위해.

따라서 아기가 생후 6개월 정도이고 고형식품을 먹을 준비가 된 발달 특성을 가지고 있는 한 쌀은 여전히 ​​다른 유형의 고형 식품보다 더 무서운 위험을 일으키지 않습니다. 단, 이를 위해서는 아이의 수용능력에 따라 단계별로 아이 밥을 준비하는 방법이 달라야 한다. 이제 막 먹는 법을 배우기 시작하면 부모가 줄 수 있습니다. 9개월 아기가 죽을 먹고 쌀에서. 다음으로 유아용 밥은 아이가 먹기 좋게 뽀얗게 지은 후 숟가락으로 으깬 후 통곡물 쌀이 손가락에 찰싹 달라붙는 체험도 할 수 있다. 자기 주도적 이유.

또한, 부모는 식사 중에 항상 자녀와 함께 있어야 함을 기억해야 합니다. 또한 부모도 아이에게 문제가 생겼을 때 조기에 알아차리고 아이가 이물질에 질식할 경우 침착하게 응급처치를 해야 한다.

백미는 전 세계적으로 인기 있는 음식이지만 아이들에게 정말 좋은 음식일까요?

백미는 비소는 물론이고 영양소가 매우 낮고 전분 함량이 높기 때문에 어린이(또는 성인)에게 실제로 건강한 선택이 아닙니다. 백미를 대체할 수 있는 다른 많은 식품이 영양을 공급하고 아기가 혈당 급상승 없이 잘 자랄 수 있도록 도와줍니다.

고형 식품으로 막 전환하는 아기는 여전히 대부분 우유를 마시고 고형 식품 패턴을 거의 먹지 않기 때문에 고형 식품 선택을 고려하는 것이 중요합니다. 앞서 말했듯이 철분이 풍부한 음식과 아연 열쇠. 그들은 아기에게 통 쌀을 먹이는 것보다 두뇌 발달과 적혈구 생산뿐만 아니라 다른 많은 신체 기능에 더 중요합니다.

요컨대 쌀은 베트남을 포함한 많은 소수민족의 주식이다. 그러나 자녀의 건강과 영양에 대한 최선의 결정을 내릴 때 쌀을 자녀의 식사로 만들 때 위의 사항을 염두에 두어야 합니다. 또한 어린이는 소화 시스템이 흥미로운 경험을 할 수 있도록 돕고 발달의 각 단계에서 어린이에게 적절한 영양을 제공하기 위해 음식 선택을 다양화해야 합니다.

합리적인 식단 외에도 아기는 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고 표준을 초과하고 면역 체계가 좋으며 저항력을 강화하여 병에 덜 걸리고 소화 문제가 적습니다.

증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택해야 하며, 여러 종류를 동시에 사용하거나 계속해서 종류를 변경하지 않아야 한다.

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