영양실조에 걸린 4세 어린이는 종종 거식증, 체중 감소, 제한된 이동성 및 사고력과 같은 증상을 동반합니다… 어린이의 건강과 발달에 영향을 미칩니다. 따라서 아이들이 영양실조의 징후를 보일 때 부모는 의사와 상의하여 효과적인 개선 조치를 취해야 합니다.
1. 4세 영유아 영양실조의 원인
영양 실조 나타날 때 미량 영양소 결핍 아동, 에너지를 생산하는 영양소와 에너지를 생산하지 않는 영양소를 포함합니다. 언제 영양실조 4세 아이 당신의 몸을 만들 것입니다 발달 지체 아동, 성장을 멈추거나 신체 기관 시스템의 기능을 감소시킬 수도 있습니다. 이 상태는 모든 연령대의 어린이에게 발생할 수 있습니다.
4세 아동의 영양실조를 유발하는 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 어린이를 위한 부적절한 영양: 이것은 아마도 어린이가 적절하게 모유 수유를 하지 않거나 이유 곧; 자녀에게 적절하게 먹이를 주지 않는 부모는 자녀에게 먹일 모유가 부족하거나 전혀 없습니다. 부모는 자녀를 위해 연습 이유 잘못된 방법. 또는 아이들이 호흡기나 소화기 감염과 관련된 질병이 있을 때 부모는 백염이나 설탕을 넣은 죽만 장기간 먹게 되어 아이들에게 심각한 영양 결핍을 초래합니다.
- 거식증 아기: 이것은 부모에게도 딜레마로 여겨진다. 부모가 무엇을 하든지 아이들은 식사가 고문과 고문과 같다고 느낍니다. 아이들이 먹기를 거부하면 부모는 항상 초조하고 걱정이됩니다. 그러나 거식증이 있는 어린이는 지루하고 매력적이지 않으며 자극적인 음식 때문일 수 있습니다.
- 어린이는 호흡기 감염과 관련된 질병으로 고통받을 수 있습니다. 소화 장애, 홍역, 설사…
- 가족의 경제적 어려움으로 인해 아이들, 특히 오염된 환경에 사는 아이들, 또는 아마도 지역 의료 서비스가 좋지 않기 때문에 적절하고 충분하게 보살핌을 받지 못하고 있습니다.
2. 4세 영유아 영양실조의 대표적인 증상
세계보건기구(WHO)의 평가기준에 따르면 평균 체중과 신장은 4세 아이 성별에 따라 구체적으로:
- 4세 여아 체중 16.1kg, 키 102.7cm;
- 4세 남아 체중 16.3kg, 키 103.3cm.
이 그림을 통해 4살 아기 몸무게 20kg 아기의 체중이 너무 많이 나가는 것은 아기의 건강에 좋지 않은 신호일 수도 있습니다. 다만, 만 4세 아동의 체중 및 신장이 세계보건기구(WHO)의 평가기준에 따른 기준치에 미치지 못할 경우 아동은 영양실조일 수 있다.
4세 영양실조 아동 일반적으로 다음과 같은 징후가 있습니다.
- 아이들은 정상적인 아이들처럼 거식증, 피로, 소심함, 융통성 없는 활동을 경험할 것입니다.
- 아기는 약 2~3개월 동안 계속해서 체중이 증가하거나 감소하지 않을 것입니다. 이 경우 부모는 정기적으로 모니터링해야 합니다. 아이의 체중과 키 사용 성장 차트.
- 아이들은 잠의 질이 좋지 않고, 자주 뒤척이고, 잠을 잘 못 자고, 자다가 깜짝 놀라고 웁니다.
- 더욱이, 부모는 아이의 창백한 피부를 관찰할 수 있고 특히 후두부에서 머리카락이 많이 빠지거나 아이가 쉽고 자주 감염될 수 있습니다.
그러나 영양실조 아동을 식별하는 징후 외에도 세계보건기구 아동영양팀의 평가에 따라 전문가가 체중, 키, 연령 및 성별을 결정하는 도구를 사용하여 아동의 영양 상태를 분석할 수 있습니다.
부모의 경우 아이가 또래에 비해 키가 작아 보이는 증상이 있거나, 아이가 유연하지 못하고, 적게 먹거나, 과식을 하지 않거나, 피부가 창백하고, 근육이 창백하고, 근육이 위축되기까지 하는 경우 수면의 질이 보장되지 않는 경우 , 그런 다음 부모는 영양사 또는 의사의 적시 검사 및 치료를 위해 자녀를 의료 시설에 데려 가야합니다.
3. 4살 아이가 살이 찌기 위해 무엇을 먹나요?
첫째, 부모가 자녀가 영양실조와 관련된 건강 상태를 겪고 있음을 알게 되면 4세 어린이의 영양 요구 사항을 보장할 필요가 있습니다. 이 나이의 아이들은 생후 3년과 같은 빠른 성장 속도를 보이지는 않지만 매년 아이들은 여전히 약 2kg의 체중과 7cm의 평균 키를 얻을 수 있습니다. 따라서 부모는 필요한 모든 영양소를 공급할 수 있도록 아이가 4 세가되었을 때 영양에주의를 기울여야합니다.
또한 이 시기의 아이들은 소화기관이 점차 완성되기 때문에 다양한 음식으로 하루 메뉴도 더욱 다양해질 것입니다. 아이들이 다양한 음식에 익숙해지면 미뢰가 더 잘 자극되어 식사를 즐길 수 있습니다. 어린이에게 적절한 양과 질을 제공하는 부모는 어린이가 신진대사와 성장에 필요한 에너지를 충족하도록 도울 것입니다.
이 나이의 평균 어린이의 에너지 필요량은 약 1470kcal입니다. 어린이 식사에 제공되는 주요 영양소 그룹은 다음과 같습니다. 단백질, 지질, 포도당, 비타민과 미네랄, 국가. 어린이의 식사량은 본식 3식과 간식 2식을 포함하여 5식을 적용한다. 주요 식사 부모는 음식에서 완전한 영양 성분을 제공하고 하루에 36g의 단백질을 적절하게 공급해야 합니다. 간식 부모는 아이들이 사용하도록 격려할 수 있습니다. 소화기 계통에 좋은 음식, 요구르트, 치즈, 유청 등… 그리고 4세 아동의 경우 부모는 계속해서 약 500ml의 우유 함량을 유지합니다.
안전한 식품 또한 어린이의 건강에 중요한 역할을 합니다. 소아 영양실조의 원인 중 하나는 감염입니다. 기생충 감염 비위생적인 구매, 가공 및 보관으로 인해 식품에서 발생합니다. 따라서 어린이를 위한 안전한 식사를 준비하기 위해 부모는 다음을 수행해야 합니다.
- 출처가 명확한 식품을 선택하고 동시에 쉽게 오염되는 식품에 어린이를 노출시키지 마십시오.
- 부모는 항상 아이들을 위해 조리된 음식을 먹는 규칙을 따르고 아이들이 썩은 음식이나 밤새 방치된 음식을 사용하는 것을 허용하지 않습니다.
- 또한 부모는 자녀 주변 환경을 정기적으로 청소하고 식사 전과 화장실에 다녀온 후 몸과 손을 씻도록 지도하여 어린이의 질병 감염 위험 요소를 최소화해야 합니다.
영양실조 아동의 경우, 아동은 식욕이 없고 식욕부진이 있을 수 있지만, 부모는 아동이 먹는 과정에서 압력을 가해서는 안 됩니다. 이것은 아이들을 두려워하고 식사를 피하게 할 것입니다. 대신 부모는 아이들에게 심리적인 편안함을 주고 필요에 따라 먹도록 격려해야 합니다. 또한, 부모는 어린이가 식사 준비에 참여하여 어린이를 자극하고 동기를 부여할 뿐만 아니라 어린이가 건강을 위한 식품의 이점을 인식하도록 돕는 지식을 제공할 수 있습니다.
또한 아기는 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C)과 같은 필수 미량 영양소를 보충해야 합니다. 맛을 개선하려면 잘 먹고 올바른 키에 도달해야 합니다. 그리고 체중, 저항력을 강화하여 병에 덜 걸리고 소화 문제가 덜 발생합니다.