탈수된 피부 증상

몸에서 상당한 양의 수분이 손실되면 탈수 증상이 나타납니다. 피부의 탈수 증상을 포함합니다. 이 문서는 탈수된 피부의 증상을 제공하여 상태를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.

탈수된 피부는 피부에 수분이 부족하다는 것을 의미합니다. 건조하고 가렵고 둔해 보일 수도 있습니다. 전반적인 톤과 안색이 고르지 않을 수 있으며 주름이 더 뚜렷합니다.

탈수된 피부는 답답할 수 있지만 올바른 생활 습관의 변화로 비교적 쉽게 치료할 수 있습니다. 치료는 몸 전체에 수분을 보충하고 유지하기 위해 내부에서 시작됩니다.

탈수된 피부는 건조해질 수 있지만 피부 유형도 건조하지 않습니다. 심하게 건조하고 탈수된 피부는 의사와 상담해야 합니다.

탈수된 피부는 때때로 상태로 오해됩니다. 건조한 피부. 그러나 이들은 두 가지 다른 현상입니다.

탈수된 피부에는 수분이 부족하지만 건성 피부에는 천연 오일(피지라고도 함)이 부족합니다. 또한 건성 피부는 피부의 일종이며 탈수는 상태로 간주됩니다.

피부 타입은 일반, 건성, 복합성, 지성으로 나뉜다. 당신은 보통 한 가지 피부 타입을 가지고 태어나지만 나이와 계절에 따라 바뀔 수 있습니다. 피부가 건조하면 피지선에서 충분한 천연 오일이 생성되지 않습니다.

피부는 종종 추가 수분 손실을 보호하기 위해 연화제를 통해 수분을 보충하는 데 도움이 필요합니다. 건조한 피부는 갑상선 기능 저하증과 같은 기저 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.

이러한 호르몬 상태는 피부가 탈수되는 원인이 되지 않습니다. 건조한 피부의 징후는 다음과 같습니다.

• 비늘 피부
• 흰색 비늘
• 빨간색
• 깨우다

건성 피부는 때때로 다음과 같은 피부 질환과 관련이 있습니다. 건선, 습진, 심지어 여드름 후유증. 그러나 이들은 이러한 유형의 건성 피부와 동일하지 않으며 탈수 피부와 동일하지 않습니다.

그 정의에 따르면 탈수는 몸이 흡수하는 것보다 더 많은 물을 잃는 것을 의미합니다. 물을 충분히 마시지 않는 것 외에도 카페인이나 카페인으로 인한 배뇨 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 이뇨제. 운동 중 땀을 많이 흘리는 경우에도 발생할 수 있습니다.

건조한 피부와 달리 탈수는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 가려움
• 칙칙한 피부
• 눈 밑의 다크서클이 더 어둡다
• 깊게 가라앉은 눈
• 얼굴 주변 기미(특히 눈 아래 및 코 주변)
• 표면의 잔주름과 주름의 비율이나 모양을 증가시킵니다.

심한 탈수는 피부를 넘어 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 어지러운
• 마른 입
• 희미한
• 어지러워
• 온 몸이 약한 느낌
• 더 어둡고 덜 빈번한 배뇨

탈수는 이러한 경우 의학적 응급 상황이 될 수 있습니다. 심한 탈수 증상이 개선되지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

집에서 간단한 피부 핀치 테스트를 수행하여 피부의 수분 수준을 확인할 수 있습니다.

볼 주변의 피부를 소량 덜어 부드럽게 문질러 줍니다. 주름이 생기고 긴장을 푼 후에도 피부가 탱탱하지 않으면 피부가 탈수된 것일 수 있습니다.

피부과 전문의나 피부미용사는 피부가 탈수되거나 건조한지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

건성 피부와 달리 탈수는 생활 습관의 변화로 치료할 수 있습니다. 수분을 유지하는 것은 중요한 첫 번째 단계이므로 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 충분히 마시지 않는다면 하루에 8잔의 물을 마셔야 한다는 오래된 규칙으로 시작할 수 있습니다.

체중과 활동 수준에 따라 이보다 더 많이 마셔야 할 수도 있습니다. 의사에게 적절한 양을 문의하십시오.

물을 너무 많이 마시지 않는 것이 중요합니다. 이는 미네랄 손실로 이어질 수 있습니다. 수분이 풍부한 야채와 과일을 섭취하는 것도 섭취량을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다(셀러리, 수박, 등).

다음과 같은 식단과 생활 습관 변화로 탈수된 피부를 치료할 수도 있습니다.

• 술은 적당히(만약 있다면) 마셔야 합니다.
• 커피와 기타 카페인 섭취를 줄이십시오.
• 담배를 끊으.
• 규칙적으로 운동을하다.
• 운동하는 동안 물을 마시십시오(Nemours Foundation에서는 적어도 20분마다 몇 모금을 마셔야 합니다).
• 운동 후에 수분을 보충하십시오.
• 많이 자.
• 과일, 야채, 콩류와 같은 식물성 식품을 더 많이 섭취하십시오.

최근에 아팠다면 탈수와 관련이 있을 수 있습니다. 탈수 질병 때문에. 충분한 양의 물, 전해질 음료, 국물이 있는 수프를 마셔야 합니다.

심한 탈수는 진료실이나 병원에서 정맥 주사액으로 치료할 수 있습니다.

반면에 건성 피부는 치료하기가 더 어렵습니다. 피부가 항상 자연적으로 건조했다면 춥고 건조한 날씨에 수분을 유지하기 위해 특별한 관리가 필요할 수 있습니다.

건성 피부를 위한 모이스처라이저는 너무 기름지지 않으면서 피부에 수분을 공급하는 열쇠입니다. 지성 피부를 위해 만들어진 모이스처라이저는 건성 피부를 치료하지 않습니다. 물을 더 많이 마시는 것은 건조한 피부에 도움이 되지 않으며 전반적인 건강에도 좋습니다.

탈수된 피부는 복잡할 수 있지만 올바른 진단을 받으면 치료할 수 있습니다. 건성 피부도 비슷한 증상을 보이지만 식이 및 생활 습관의 변화로 치료할 수 없습니다.

이러한 유형의 변경을 수행한 후에도 피부의 탈수가 개선되지 않으면 실제로 피부가 건조한 것일 수 있습니다. 건성 피부를 적절하게 치료하는 방법에 대한 자세한 내용은 피부과 의사에게 문의하십시오.

참고 출처: healthline.com