출산 후 여성은 신체의 호르몬 변화, 육아에 대한 압박, 출산 후 외모 변화 등 여러 가지 이유로 성욕을 잃습니다. 그들이 이 단계를 빨리 극복할 수 있도록 남편은 아내를 이해하고 돌보고 일을 나누는 데 시간을 할애해야 합니다.
1. 왜 여성은 출산 후 성욕을 잃습니까?
1.1. 호르몬 변화
여성의 몸은 임신 상태에서 정상 상태로 전환될 때 호르몬 수치에 많은 큰 변화가 있어 심리적 불균형을 유발합니다. 산후 여성은 섹스를 원하지 않습니다.
- 집중력이 심하게 떨어짐 에스트로겐 산후 원인 위축성 질염, 피지선의 활동을 감소
- 성욕을 자극하는 호르몬의 분비 감소 도파민 호르몬 분비 증가로 인해 프로락틴 우유를 만들기 위해 프로락틴 자체도 배란을 억제하여 성욕을 감소시킵니다.
- 증가된 분비 옥시토신 자궁 수축을 증가시키고 젖 분비를 증가시키며 성욕을 감소시킵니다.
1.2. 외모의 변화
출산 후 여성의 외모는 이전에 비해 많이 변했고 첫 번째 가슴은 더 이상 탱탱하지 않고 두 번째는 크기가 커지고 피부는 호르몬 변화와 보살핌 과정의 영향으로 더 이상 매끄럽지 않습니다. 이것은 또한 여성이 낮은 자존감을 갖게 하고 출산 후 의욕이 없다.
변화는 또한 출산으로 인해 발생하며, 질식 분만은 질을 더 넓게 만들 수 있습니다. 외음절개 절단, 제왕 절개가 복부에 흉터를 남길 경우. 그들은 모두 여성의 정신에 영향을 미치므로 만지기가 두렵습니다.
1.3. 산후 우울증
우울증 산후 여성에게 점점 더 흔해지고 있는 흔한 증상은 절망감, 자기회피, 식욕 상실, 삶에 대한 무관심, 출산 후 여성의 성욕 감소. 여성이 우울증이 의심되는 경우 직장과 삶에 장기적인 영향을 미치지 않도록 심리학자와 상담하여 치료 조언을 받아야 합니다.
1.4. 아이들을 돌보는 것이 최우선입니다
생리적 건강에 영향을 미치는 신체의 변화 외에도 아이를 돌보는 과정에서 오는 외부 요인도 출산 후 여성의 성욕 감소. 대부분의 여성들은 어린 나이에 주변에 있고 자녀를 돌보는 것이 전부라고 생각합니다.
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2. 산모는 성욕을 줄이기 위해 무엇을 해야 합니까?
2.1. 몸조심하세요
신체 변화에 대한 자기 의심으로 인해 많은 사람들이 산후 여성은 섹스를 원하지 않습니다 돌아와. 따라서 출산 후 자신을 돌보는 시간을 갖는 것이 결혼 생활의 불씨를 살리기 위해 가장 필요한 일입니다.
다음으로 시작해야 합니다. 충분한 수면을 취하다, 늦잠을 피하고 스킨 케어, 운동, 쇼핑 시간을 정하십시오. 그러기 위해서는 자녀 돌보는 시간을 재정비하고, 일을 너무 많이 하지 말고 남편과 함께 나누어 휴식을 취하고 아버지와 아들의 관계를 결속할 수 있는 시간을 갖도록 해야 합니다.
출산 후 몸이 회복되기까지는 일정 시간이 필요하며, 보통 생후 1개월이 지나면 병원을 방문하여 신체, 특히 생식기의 회복 정도를 확인하여 의사의 진찰을 받아야 합니다. 다시 섹스를 하기에 가장 좋은 시간을 평가하고 조언합니다.
2.2. 남편과 상의하세요
남편과 출산 후 몸과 마음의 변화를 함께 나누는 시간을 보내는 것도 효과적일 수 있는데, 남편이 당신이 겪고 있는 일을 이해하고 공감하도록 도와줌으로써 당신을 사랑하고 더 많이 보살필 수 있습니다. 이렇게 하면 두 사람 모두에게 어색함을 주지 않으면서 다시 성관계를 거부해야 하는 압력을 줄일 수 있습니다.
2.3. 섹스 중 윤활
다시 성관계를 가질 준비가 되었지만 문제가 있는 경우 질 건조 사용해야 윤활 젤 또는 질이 젖을 때까지 전희를 연장하십시오. 게다가, 당신은 또한 당신의 사랑의 삶을 더 완전하게 만들기 위해 관계의 위치, 더 부드러운 관계를 선택하는 것에 대해 남편과 공유해야 합니다. 몇 개월 후에도 질 건조가 계속되면 의사를 만나 원인을 파악하고 조기에 치료해야 합니다.
3. 산후 여성의 성욕 감퇴를 인지하는 징후
다음과 같은 증상이 있으면 성욕이 감소할 가능성이 가장 높습니다.
- 언어적, 시각적 또는 촉각적 성적 자극에 대한 반응 상실. 섹스에 대해 거의 생각하지 않습니다.
- 섹스에 대한 생각은 거의 없으며 성적 욕망이 있으면 해결할 필요도 없습니다.
- 언어적, 시각적 또는 촉각적 성적 자극에 대한 반응이 없습니다.
- 파트너의 요구를 충족시키기 위해 파트너를 위해 자위하거나 섹스를 시도합니다.
- 불편함을 느끼고 섹스와 관련된 행동에 짜증이 납니다.
출산 후 성욕 상실은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으므로 성욕 향상 및 증진을 위한 조치는 시간을 내서 자신을 돌보고 남편과 대화하고 조치를 취하는 것입니다.
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