독서시간: 4 분
옥수수는 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋은 영양가 있는 식품입니다. 많은 여성들이 출산 후 건강을 개선하고 피부를 아름답게 하며 변비를 예방하기 위해 옥수수를 먹습니다. 그러나 여성들은 아기에게 충분한 우유를 공급하고 건강상의 위험을 피하기 위해 옥수수를 올바르게 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다.
1. 임산부가 출산 후 옥수수를 먹어야 하는 이유는 무엇입니까?
임산부 옥수수를 먹으면 좋은가?? 대답은 예입니다. 연구에 따르면 옥수수는 건강에 매우 좋은 영양소, 단백질, 미네랄 및 비타민(B1, C, E, …)이 많이 포함된 식품입니다. 여성 출산 후 옥수수를 먹다 다음과 같은 많은 이점을 얻으십시오.
- 지원하다 체중 감량 효과: 옥수수에는 많은 비타민 C, 물과 섬유질은 체내 지방과 과도한 지방을 배출하는 데 도움을 줍니다. 옥수수를 먹으면 임산부가 포만감을 느끼고 간식을 제한하며 체중을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 영양 공급 및 우유 품질 향상: 질문 있음 옥수수를 먹으면 우유가 빠진다?, 대답은 ‘아니오. 이에 반해 옥수수를 먹으면 몸에 단백질, 비타민, 칼슘, 철분을 더 많이 공급하여 출산 후 산모의 건강을 개선하는 동시에 아기의 우유 품질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 전통 의학에 따르면, 청주와 함께 옥수수 알갱이를 먹는 여성은 우유가 풍부하고 가슴이 탱탱할 것입니다.
- 피부미용,노화방지:옥수수에는 성분이 있습니다 비타민 C 그리고 비타민 E., 세포 분열 촉진, 피부 탄력 증가;
- 심혈관 보호: 출산 후 옥수수를 먹는 여성은 신체에 비타민 B를 보충하고 호모시스테인 수치를 감소시킵니다. 이는 모세혈관을 파괴하여 심혈관 질환을 유발할 수 있는 물질입니다. 심장 마비 그리고 뇌졸중. 따라서 출산 후 옥수수를 먹으면 산모의 심장을 더 잘 보호할 수 있습니다.
- 소화 지원: 옥수수에는 섬유질이 많이 함유되어 있어 출산 후 임산부의 변비 개선에 도움이 됩니다. 한편, 옥수수는 암을 예방하는 능력도 있어 뇌에 아주 좋습니다.
2. 옥수수의 기타 효과
한의학에서 옥수수는 단맛이 있고 보통이며 강장제이며 가스에 좋고 건강에 좋다. 옥수수의 다른 이점은 다음과 같습니다.
- 갑상선종, 말라리아 치료: 옥수수 섭취는 신체에 많은 비타민을 제공하고 갑상선 조절을 돕고 요오드 흡수를 강화하며 예방 열;
- 암 치료 지원: 환자와 함께 위암, 췌장암, 옥수수 알갱이 100g(고운 가루로 갈지 않음)을 갈아서 죽에 끓여 먹으면 통증을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 환자와 간 암, 그래서 옥수수 실크의 색상은 옥수수 실크 60g + Jiaogulan 60g을 포함해야하며 매일 차 대신 마셔야합니다.
- 심혈관 질환 예방: 큰 그릇의 물로 옥수수 실크를 요리하고 수염 잔여물을 제거하고 국물을 사용하여 돼지 마음으로 수프를 요리하십시오. 잠시 동안 먹으면 심장이 덜 피곤하고 환자가 더 쉽게 숨을 쉬고 더 잘 수 있음을 알 수 있습니다.
- 고혈압 치료: 환자는 옥수수 실크, 옥수수 속대, 옥수수 줄기 또는 속대를 끓인 물을 마실 수 있습니다.
- 치유법 차가운 소변, 배뇨 곤란, 신장 결석, 부종: 옥수수 실크 또는 옥수수 속을 끓여서 마십니다.
- 신장과 양을 보충하고, 기를 보충하고, 잘 먹고 잘 자고:
- 볶은 옥수수 물: 전체 옥수수 알갱이가 황금색이 될 때까지 굽고, 매일 차 대신 식수로 요리합니다. 그 물을 사용하여 비둘기, 비둘기 고기, 새조개, 고우핀 등으로 요리할 수 있습니다.
- 돼지뼈로 삶아낸 옥수수수프 : 돼지뼈 0.5kg + 옥수수 1개를 준비하여 끓여서 먹는다. 생리적 약점을 치료하는 효과가 있습니다.
- 간담도 질환, 황달 또는 결석: 담즙 분비를 증가시키기 위해 매일 차 대신 물을 마시기 위해 옥수수 실크 30g + 벌거 벗은 낟알 30g을 준비합니다. 옥수수 줄기를 사용하여 옥수수 실크를 대체하고 식수로 요리할 수 있습니다.
- 위 질환: 환자는 옥수수 죽을 먹거나 옥수수 실크 주스를 마실 수 있습니다. 치료에 도움이 됩니다 속쓰림, 위 가득, 위 탈출증. 그러나 이 치료법은 위궤양이 있는 사람들을 위한 것이 아닙니다.
- 아이가 열이 나거나, 까다롭거나, 백일해, 홍역으로 인한 기침: 옥수수 실크를 사용하여 아이들이 마실 물을 요리하십시오.
- 거식증 아기, 생변이 있는 설사: 당근으로 아기 옥수수 죽이나 흰 콩으로 옥수수 죽을 요리하여 아이들에게 먹입니다.
3. 임산부가 출산 후 옥수수 섭취 시 주의할 점
옥수수는 출산 후 여성에게 많은 이점이 있지만 제대로 먹지 않으면 건강에 위험할 수 있습니다. 구체적으로:
- 옥수수를 너무 많이 먹는 산후 여성은 옥수수 알레르기가 있을 수 있습니다. 모유 수유 중인 아기는 배앓이, 피부 발진 또는 소란을 일으킬 수 있습니다. 따라서 옥수수를 먹은 후 엄마는 아기에게 비정상적인 표정이 있는지 관찰해야 합니다.
- 산후 여성은 소화 불량을 유발할 수 있으므로 장기간 옥수수를 너무 많이 섭취해서는 안됩니다. 그 이유는 옥수수에 셀룰로오스가 포함되어 있기 때문입니다. 인체는 이를 모두 소화할 수 없습니다.
- 옥수수를 많이 먹는 임산부는 장 내벽에 불편을 주어 소화 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 삶은 옥수수를 너무 많이 섭취하는 산후 여성도 높은 발병률로 인해 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 오메가 – 6 그리고 오메가 3 옥수수가 제공하는 25:1, 몸에 해로움;
- 옥수수는 탄수화물이 많아 다량 섭취하면 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 따라서 다음을 가진 여성 당뇨병 옥수수 섭취를 제한해야 합니다.
따라서 옥수수를 먹은 후 다음과 같은 몇 가지 문제에 주의를 기울여야 합니다.
- 임산부는 옥수수를 너무 많이 먹으면 안됩니다. 건강한 성인의 1회 제공량은 하루에 1개, 옥수수 스무디 반 컵(= 옥수수 50g)입니다. 옥수수 우유, 새우 또는 옥수수 차와 함께 볶은 옥수수와 같은 옥수수 가공을 다양화할 수 있습니다….;
- 위장 장애의 위험을 피하기 위해 생 옥수수를 먹지 마십시오. 설사;
- 곡물이 있는 옥수수를 선택해야 합니다.
- 어린 옥수수의 경우 굽는 대신 삶아야 하며 지방 연소의 해로운 영향을 피하기 위해 베이킹 지방과 함께 퍼지지 않아야 합니다.
- 암의 위험을 피하기 위해 곰팡이가 핀 옥수수를 먹지 마십시오.
제기된 질문과 함께: 옥수수를 먹으면 우유가 빠진다?, 대답은 ‘아니오. 옥수수는 임산부와 일반인에게 많은 영향을 미칩니다. 그러나 산후 여성은 건강상의 위험을 피하기 위해 적절한 양의 옥수수를 섭취해야 합니다.