체중과 키는 항상 아동의 발달을 평가하는 척도입니다. 발달의 각 단계에서 어린이의 체중에는 일정한 변화가 있습니다. 어린 나이에 비해 체중이 너무 낮으면 영양실조의 위험이 있고, 반대로 너무 높으면 과체중이나 비만의 위험이 있습니다. 그래서 몸무게 13kg에 가까운 3세 어린이에게 영양실조가 있습니까?
1. 체중 13kg에 가까운 3세 어린이가 영양실조입니까?
3세 전후의 어린 자녀를 둔 부모는 종종 다음과 같은 질문을 합니다. 32개월 아기 몸무게는 얼마인가요? 34개월 아기 몸무게 13kg 영양 전문가에 따르면 각 어린이의 성장률은 다르며 체중은 유전, 환경, 영양, 내분비 등과 같은 많은 요인에 따라 달라집니다… 세계 보건 기구 WHO에 따르면 표준 체중 수준은 아기의 나이와 성별은 표준체중표를 통해 성별로 표시합니다.
아이들이 32개월처럼 거의 3살이 되면 아기의 뇌는 거의 완성된 것으로 알려져 있지만 모든 활동이 균형을 이루지 못하고 뇌의 능력은 여전히 자극 방식과 교육 효과에 크게 좌우됩니다. 아기의 팔 부위의 근육은 거의 변하지 않으며 시간이 지남에 따라 팔다리가 더 길어집니다. 어린이가 3세에 가까워지면 몸이 약간 가늘어지고 머리 성장이 느려지는 반면 팔다리와 연골이 길어지기 시작하여 어린이의 몸이 어른과 같이 균형 잡히도록 돕습니다. 이에 따라 32개월 남아의 평균 체중은 13.7kg, 여아는 13.3kg이다. 34개월 아기의 평균 체중은 12.7~16.4kg, 남아와 여아의 평균 체중은 12.3~16.1kg입니다. 어린이의 체중이 정상보다 낮으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 영양 실조 그리고 그 반대의 경우도 과체중보다 높습니다.
따라서 체중 13kg인 32개월 영아와 체중 13kg인 34개월 영아는 모두 정상 범위 내에 있었고 영아는 영향을 받지 않았다. 영양 실조. 그러나 어린이의 체중은 환경, 보살핌 및 영양과 같은 외부 요인에 의해 변할 수 있습니다. 따라서 한 시점에서 어린이의 체중을 보면 어린이가 정상 수준으로 성장하고 있는지 여부를 알기 어렵습니다. 대신 부모는 주기적으로 아이의 체중을 모니터링해야 하며, 예를 들어 한 달에 한 번 아이의 체중을 측정합니다… 아이의 체중에 이상이 있는 경우 부모는 부모와 상의해야 합니다. 적절한 조언을 위해 소아과 의사, 영양사와 상담하십시오 아이들이 더 잘 발달할 수 있도록 돕습니다. 또한 부모는 자녀를 위해 구축해야 합니다. 영양물 섭취 아이의 나이와 발달 단계에 적합합니다.
2. 3세에 가까운 어린이를 위한 영양
어린이를 위한 영양은 어린이의 종합적인 발달을 돕는 데 매우 중요합니다. 따라서 거의 3세 어린이를 위한 식단의 몇 가지 참고 사항은 다음과 같습니다.
- 2%, 1% 또는 탈지유를 사용하여 우유의 지방을 줄이십시오. 이 우유는 아기에게 하루에 약 473ml에서 700ml(16-24온스)의 우유를 제공해야 합니다.
- 아이에게 줘 균형 잡힌 식단 건강한 영양소가 가득한 식사와 함께. 자녀가 녹색 채소와 신선한 과일을 먹도록 격려하십시오.
- 어린이가 하루에 마시는 주스의 양은 118ml – 177ml(4-6 온스)로 제한하고, 비타민 C 그리고 아이들이 물을 많이 마시도록 격려하십시오.
- 한계 견과류, 딱딱한 사탕과 껌.
- 아이들이 숟가락, 숟가락, 포크를 사용하고 스스로 먹도록 격려하십시오.
- 식후 즉시 양치질을 하고 자기 전에 불소가 함유된 완두콩 크기의 치약을 구강 관리에 사용하십시오. 구강 위생이 불량하면 먹고 마시는 능력에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 또한 부모는 자녀가 정기적인 치과 검진을 받도록 일정을 잡아야 합니다. 또한 의료 전문가의 지시에 따라 불소 보충제를 계속 복용하십시오.
요컨대, 체중과 키는 항상 아동의 발달을 평가하는 척도입니다. 발달의 각 단계에서 어린이의 체중에는 일정한 변화가 있습니다. 체중이 13kg에 가까운 3세 어린이의 경우 여전히 정상 체중 제한 내에 있으므로 어린이는 영양실조가 아닙니다. 그러나 부모는 여전히 자녀의 체중과 키를 정기적으로 모니터링해야 합니다. 한 시점에서 자녀의 체중을 보면 자녀가 표준에 따라 성장하고 있는지 여부를 판단하기 어려울 수 있기 때문입니다. 정상인지 아닌지. 아이의 체중에 이상이 있음을 알게 되면 부모는 적절한 영양과 관리에 대한 평가와 조언을 위해 아이를 의료 시설에 데려갈 수 있습니다.
또한, 부모는 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 열매 추출물(비타민 C)과 같은 필수 미량 영양소를 보충하는 데 주의를 기울여야 합니다. 특히 유형 바이오 아연 맛을 개선하고, 아이들이 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준, 좋은 면역 체계를 초과하도록 돕고, 저항을 강화하다 적은 질병과 적은 소화 문제를 위해.
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