채소를 많이 먹는 아이들은 여전히 ​​변비에 시달립니다. 그 이유는 무엇입니까?

변비는 일반적으로 배설물이나 대변이 소화관을 통해 너무 천천히 이동하여 변을 단단하고 건조하며 통과하기 어렵게 만드는 상태입니다. 어린이의 경우 다음과 같은 변비를 유발할 수 있는 많은 요인이 있습니다.

• 배변을 참지 마십시오: 많은 어린이들이 화장실에 가는 것을 두려워하거나 화장실에 가기 위해 노는 것을 방해하고 싶지 않기 때문에 배변의 필요성을 무시할 수 있습니다. 어떤 아이들은 공중화장실을 이용하는 것이 불편해서 밖에 있는 화장실에 가기를 거부합니다. 단단하고 큰 변으로 인한 고통스러운 배변은 또한 아이들이 화장실에 가는 것을 게으르게 만들 수 있습니다. 특히, 아이가 배변할 때마다 통증을 느끼면 화장실에 가는 것을 참지 못하고 결국 문제를 일으키게 됩니다. 아이가 변비.
• 배변 훈련 문제: 부모가 너무 일찍 배변 훈련을 시작하면 아이들이 반항적이 되어 배변을 거부할 수 있습니다. 이것이 계속되면 변을 몸 밖으로 밀어내려고 하는 나쁜 습관이 되어 변비로 이어지게 됩니다.
• 식단 변화: 섬유질이 풍부한 과일과 채소 또는 액체가 충분히 포함되지 않은 식단은 변비를 유발할 수 있습니다. 가장 인기있는 시간 중 하나는 아이가 변비 완전 액체 식단에서 고형 음식을 포함하는 식단으로 전환할 때입니다.
• 일상의 변화: 여행, 더운 날씨 또는 스트레스와 같은 어린이의 일상적인 변화는 장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 아이들은 학교를 처음 시작하고 학교에서 주야간 식사를 할 때 변비에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
• 약물 사용: 일부 유형 항우울제 및 변비에 기여할 수 있는 다른 많은 약물.
• 젖소 알레르기: 우유 알레르기 또는 너무 많은 유제품(치즈 및 우유)을 섭취하면 때때로 변비가 발생합니다.
• 변비의 가족력: 변비의 가족력이 있는 어린이는 변비에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 이것은 유전적 요인이나 그 가족의 환경적 조건 때문일 수 있습니다.
• 의학적 문제: 드물게 아이가 변비 해부학적 기형, 대사 또는 소화 시스템 문제, 또는 다른 기저 상태입니다.

많은 부모들이 그 이유를 궁금해합니다. 야채를 많이 먹는 아이들은 여전히 ​​변비? 이것은 비정상적인 현상이며 해결 방법은 무엇입니까? 그러나 야채를 많이 먹는 아이들은 다음과 같은 이유로 여전히 변비가 자주 발생합니다.

녹색 채소 아기에게 비타민을 제공할 뿐만 아니라 어린이가 쉽게 배설할 수 있도록 변을 부드럽게 하는 데 도움이 되는 섬유소의 공급원이기도 합니다. 따라서 부모는 아기에게 수유할 때 물을 섭취할 뿐만 아니라 아기에게 “섬유질” 부분도 주어야 한다는 점에 유의해야 합니다. 아기가 여전히 단단한 음식을 먹고 있다면 혼합 야채를 퓌레로 만들거나 잘게 썰어 밀가루와 이유식으로 만들 수 있습니다. 나이가 많은 아이들의 경우 엄마가 전체 수프, 볶은 야채, 야채 샐러드 등을 먹도록 격려해야 합니다. 야채를 적절하게 보충하면 아기의 변비를 줄이는 데 도움이 됩니다.

야채를 많이 먹는 아이들은 여전히 ​​변비 아이가 물을 충분히 마시지 않을 가능성이 있습니다. 아기가 물을 너무 적게 마시면 소화 과정의 효율성도 떨어집니다. 산모는 아기의 나이에 따라 다음과 같이 아동영양전문가가 권장하는 적정량의 물(체중별)을 공급해야 합니다.

• 1세 미만: 150ml/kg/일
• 1-5세: 100ml/kg/일
• 6-10세: 70ml/kg/일

녹색 채소를 충분히 먹음에도 불구하고 아기가 변비에 걸리는 또 다른 원인은 아기가 아프고 다양한 음식을 섭취해야 하기 때문입니다. 항생제 치료하는. 항생제는 장내 유익한 박테리아를 모두 파괴하고 아기의 약한 소화 “기계”를 방해할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 엄마는 아기에게 다양한 음식을 줄 수 있습니다. 요거트 또는 소화 효소. 그러나 부모는 의사와상의하지 않고 소화 효소를 임의로 사용해서는 안된다는 점도 유의해야합니다.

또한 다음과 같은 선천적 기형 결장 팽창, 장의 협착, 항문의 협착 또는 균열 또한 아기가 배변을 어렵게 하여 변비를 유발합니다. 다음과 같은 일부 질병 구루병, 영양 실조거식증은 또한 어린이에게 변비를 유발합니다. 이러한 경우 엄마는 적절한 치료 계획을 세우기 위해 아기를 의사에게 데려가야 합니다.

아기는 신체적 원인 외에도 심리적인 변비로 고통받을 수 있습니다. 이 상황은 일반적으로 3가지 경우에 발생합니다.

• 변기 위에 앉는 법을 막 배우는 아기: 이제 막 변기에 앉거나 어른처럼 변기 사용을 배운 아이들은 종종 혼란스럽고 두려워합니다. 부모가 자녀를 인정하고 격려하는 데 주의를 기울이지 않으면 자녀가 필요할 때 주저하려고 하기 쉽습니다. 시간이 지나면 변비가 생깁니다.
• 신입생: 유치원, 유치원, 초등학교에 막 입학한 아이들은 종종 화장실에 가는 것을 두려워합니다. 유치원과 유치원에 다니는 아이들은 가정 환경을 완전히 새로운 환경으로 바꾸면 불안하고 두렵습니다. 초등학교에 다니는 아이들은 종종 혼자 화장실에 가는 것이 익숙하지 않기 때문에 “참아” 보려고 합니다.
• 아기가 방금 변비에 걸렸습니다. 변비가 있거나 변비가 있는 아기는 화장실에 갈 때마다 통증을 느끼기 때문에 무서워하고 필요할 때 감히 “가기”를 하지 않습니다. 이것은 “회전” 상황으로 이어집니다. 변비에 걸린 아기(화장실 가는 것을 두려워하는)는 계속 아플 것입니다. 심리적 변비의 경우 엄마가 먼저 아이의 증상을 잘 관찰해야 합니다. 그 후, 엄마는 아기가 편안함을 느끼고 더 이상 화장실에 가는 것을 “두려워”하지 않도록 아기를 안심시키고 달래야 합니다.

소아의 변비 사례에 따라 의사는 다음과 같은 여러 치료 적응증을 추천할 수 있습니다.

• 의약품, 처방전 없이 살 수 있는 섬유질 보조제 또는 대변 연화제: 자녀가 식단에서 섬유질을 충분히 섭취하지 못하는 경우 Metamucil.이나 Citrucel과 같이 의사가 처방한 섬유질 보조제를 섭취하십시오. 그러나 이러한 제품이 제대로 작동하려면 어린이가 매일 최소 32온스(약 1리터)의 물을 마셔야 합니다. 아기의 나이와 체중에 적합한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.
• 글리세린을 함유한 의약품은 아직 경구 약물을 복용할 수 없는 어린이의 변을 부드럽게 하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 제품을 사용하는 적절한 방법에 대해 아기의 의사와 상의하십시오.
• 완하제 또는 관장: 대변이 쌓여 막히면 아기의 의사가 완하제 또는 관장제를 권장하여 상태를 개선할 수 있습니다. 의사의 승인과 적절한 복용량에 대한 지시 없이 완하제나 관장제를 어린이에게 투여해서는 안 됩니다.
• 병원 관장: 때때로 소아는 변비가 심하여 (비반응성) 장을 청소하기 위해 더 강력한 관장을 받기 위해 단기간 입원해야 할 수 있습니다.

어머니는 아기가 변비에 걸렸을 때 녹색 채소와 섬유질이 모든 문제를 해결하지 못하므로 질문에 유의해야 합니다. 아이들은 변비를 완화하기 위해 어떤 야채를 먹나요? 최우선 순위가 아닙니다. 녹색 채소를 추가하는 것 외에도 엄마는 충분한 물을 추가하고 아기가 필요할 때 편안하게 “다루는” 느낌을 받을 수 있도록 아이의 정신을 안심시켜야 합니다.

부모는 종종 변비의 위험을 피하기 위해 자녀에게 많은 녹색 채소를 제공하려고 노력하지만 많은 경우에 아기는 여전히 이러한 상태에 직면하여 흡수 과정과 아기의 전체 발달에 큰 영향을 미칩니다. 아이들이 녹색채소를 많이 먹어도 변비가 생기는 이유는 아이들이 화장실을 안가고, 물을 충분히 마시지 않고, 생활환경이 바뀌기 때문입니다…. 그러므로 식이섬유를 추가하는 것 외에도 부모들도 걱정을 해야 합니다. 아기가 배변할 때마다 더 쉽고 편안해질 수 있도록 아기의 정신 건강에 더 주의를 기울이십시오.

특히 아기는 필요한 미량 영양소도 추가해야 합니다. 아연, 셀레네, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하고, 면역 체계가 우수하고, 질병에 대한 저항력을 강화하고 소화 문제가 발생할 가능성이 적습니다. .

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