차가운 발을 치료하는 효과적인 방법

차가운 손과 발 주변 날씨와 관련이 없는 것은 신체의 비정상적인 건강 상태에 대한 경고 신호로 간주됩니다. 그러므로 고통받는 사람들은 차가운 손과 발 이 상황에 대해 너무 주관적이지 마십시오. 그렇게 손발이 차갑다면 어떻게 해야 할까요?? 우선, 이 상황의 원인을 찾아야 합니다.

• 순환 시스템 제대로 작동하지 않는 심장을 포함할 수 있는 신체의 문제. 순환계가 약해지면서 혈액순환이 불안정해져 팔다리로 가는 혈류가 부족해져 건강이 나빠지게 된다. 차가운 손과 발;
• 빈혈은 빈혈의 원인 중 하나로 꼽힌다. 차가운 손과 발 때 적혈구 수 신체의 필요보다 낮습니다. 빈혈의 일반적인 증상 외에도 환자는 다음과 같은 증상을 보입니다. 차가운 손과 발 날씨가 덥거나 춥거나;
• 혈액 순환 불량: 주변 온도가 낮으면 혈관벽, 특히 사지의 말초 혈관이 수축됩니다. 기와 혈액의 순환이 잘 안되고 특히 불완전한 혈관 폐색이 증상을 나타냅니다. 차가운 손과 발;
• 호르몬 변화, 특히 생식 호르몬도 다음을 유발할 수 있습니다. 차가운 손과 발. 따라서 이 상태는 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 여성의 몸은 상대적으로 많은 양의 혈액 손실로 인해 월경주기에 진입하여 팔다리의 온도를 포함하여 체온이 약간 감소합니다.
• 특정 의학적 상태: 심혈관 질환, 정맥염, 폐색과 같은 의학적 상태의 병력이 있는 사람 혈관 규칙적인 손과 발 차가운 손과 발. 또한 정신적 스트레스와 피로도 이 상태를 악화시킬 수 있습니다.

손발이 차갑다면 어떻게 해야 할까요? 많은 분들이 가지고 있는 질문입니다. 전통 의학 전문가에 따르면, 상태 차가운 손과 발 한의학에서는 이를 “치결정”이라고 합니다. 따라서 환자는 다음을 적용할 수 있습니다. 차가운 발을 치료하는 방법 다음과 같은 조치를 취하십시오.

• 수족냉증, 허약한 체력, 피로감… : 인삼, 백삼, 회복기, 위치, 또는 규칙. 이 치료법은 자주 고통받는 사람들에게 적합합니다. 차가운 손과 발 당뇨병, 저혈압, 장기 질병과 같은 동반 질환…;
• 피부가 창백하거나 노랗고, 식습관이 좋지 않고, 구취로 인해 장기간 소화가 잘 되지 않는 경우가 많은 경우 사군자의 치료법을 사용하여 인삼, 백삼, 영지버섯 성분을 증감시킬 수 있습니다. , 감초, Can Khuong. 환자는 가스, 비장, 영양의 효과로 마시기 위해 가루를 달이거나 갈아서 마실 수 있습니다. 이 치료법은 사람들에게 매우 좋습니다. 차가운 손과 발 약한 양기를 동반;
• 차가운 발로 무엇을해야합니까?? 신부전과 “화상”으로 인한 요실금, 수분저류, 아침에 묽은 변으로 발만 찬 사람은 밭의 성분으로 신장기완전완화, 호아이손, 단순피부, 회복 정신, 토사 콜레라, 계피 굴욕, 아버지, 골강장제… 이 치료법은 신장양을 보양하는 효능이 있어 발이 자주 찬 사람이나 머리가 화끈하고 발이 찬 사람에게 적합하다.

위의 치료법 외에도 환자는 다음을 적용할 수 있습니다. 차가운 발을 치료하는 방법다음 지점을 마사지하여 차가운 손:

• 그레이트 메이스 : 판단하는 방법은 환자가 머리를 숙이고 앉은 후 목을 좌우로 돌린 후 가장 높고 손가락 아래에서 많이 움직이는 골종양이 7번 경추, 그레이트 메이스의 아래 우울증에 위치합니다 7 개의 경추;
• Quan Nguyen: 배꼽 아래 3인치, 치골 가장자리에 위치합니다.
• 공기 바다: 위치는 세 번째 요추 척추 아래에 있으며 가로 1.5인치입니다.
• Tuc Tam Ly: 이 지점은 발목 아래 3인치, 비골 바깥쪽 약 1개 손가락에 위치하며 팔뚝의 근육과 경골과 비골 사이의 간격이 있습니다.
• Shen Shu: 두 번째 요추 아래 위치는 가로 1.5인치입니다. 이 지점은 남성 지점과 수평입니다.
• 멘 게이트(Menh gate): 제2 요추 척추 끝 아래 오목한 곳.
• Dung Tuyen: 발과 발가락이 줄어들면서 발바닥의 앞쪽 1/3 지점에 나타나는 오목한 부분이 Dung Tuyen 경혈입니다.

자주 겪는 사람들 차가운 손과 발 집에서는 쑥, 생강, 소금, 적양파 등을 이용하여 손발을 담그고 몸을 따뜻하게 할 수 있다. 구체적인 방법은 다음과 같습니다.

• 30~50g 준비 쑥 1/2 냄비의 물과 함께 약 10 분 동안 끓입니다. 그런 다음 물을 부어 온도가 섭씨 40도 정도로 떨어지도록 하고 소금을 넣고 잘 저은 다음 15-20분 동안 손과 발을 담급니다. 이러한 냉족요법은 냉기를 효과적으로 없애는 효과가 있음과 동시에 양기를 튼튼하게 해주기 때문에 발이 냉한 사람에게만 사용되는 것은 아니다. 차가운 손과 발 또한 아주 좋은 호흡 지원;
• 생생강 20~30g을 준비하여 끓이다가 물 1/2냄비와 함께 10분간 끓인다. 생강의 일부 물질이 증발하지 않도록 뚜껑을 닫으십시오. 그런 다음 생강물에 찬물과 소금을 넣어 온도를 섭씨 40도 정도로 낮추고 손과 발을 담그십시오. 적용하다 차가운 발을 치료하는 방법 매일 밤 잠자리에 들기 전에 혈액 순환을 잘 도와 질병을 효과적으로 제거합니다.
• 차가운 손과 발 설사가 있을 때는 말린 생강 4~8g을 으깨어 따뜻한 물에 타서 마시거나 죽에 넣어 먹거나 목욕물에 삶거나 손발을 담그면 몸과 사지가 서서히 따뜻해지는 데 도움이 된다.

환자는 쑥과 생강을 계피 껍질로 대체할 수 있으며, 네비게이터, 감귤 껍질 자몽도 비교적 좋은 효과를 가져옵니다. 주의: 너무 높은 물에 담그면 역효과를 낼 수 있으므로 환자는 발목 아래만 물에 담가야 합니다. 동시에 매일 밤 잠자리에 들기 전, 몸을 담근 후 손과 발을 말리고 양말로 따뜻하게 유지하고 찬물과의 접촉을 최소화하기 위해 정기적으로 적용해야합니다. 만약에 차가운 손과 발 많은 경우에 환자들은 계피 껍질 안창을 사용하여 발의 경혈을 따뜻하게 하고 자극할 수도 있습니다.

합리적인 식단과 운동은 겨울에 주위 온도가 낮을 ​​때에도 손과 발을 따뜻하게 유지하도록 지원합니다. 다음은 몇 가지 예방 조치입니다. 차가운 손과 발:

• 몸을 따뜻하게 유지: 날씨가 추워지면 환자는 손과 발, 특히 발을 따뜻하게 유지하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. 땀을 잘 흡수할 뿐만 아니라 보온이 가능한 부드러운 양말이나 장갑을 사용하는 것이 우선입니다.
• 밤에 잠자리에 들기 전에 환자는 위에 나열된 방법에 따라 손과 발을 담그거나 약간의 소금을 넣은 따뜻한 물에 10-15분 동안 담가야 합니다. 그런 다음 건조하고 따뜻한 양말을 착용하고 손과 발이 땅이나 차가운 물에 절대 닿지 않도록하십시오. 동시에 환자는 족욕에 카모마일, 계피 또는 라벤더의 약간의 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다.
• 몸의 혈액 순환에 좋지 않으므로 양말, 장갑 또는 너무 꽉 끼는 옷을 입는 것을 자제하십시오.
• 규칙적인 운동: 많은 운동은 몸을 “따뜻하게” 하여 몸의 혈액 순환을 강화하고 조절합니다. 환자는 차가운 손과 발 따뜻한 양말을 신고 팔다리를 “잠”자지 말고 정기적으로 운동하여 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하십시오.
• 현명하게 먹으십시오. 칼로리와 지방이 많은 음식은 환자의 선택이 될 것입니다. 차가운 손과 발 추운 겨울에 그들은 몸을 “따뜻하게” 하기 위해 열을 생산하는 많은 에너지를 몸에 제공하기 때문입니다.
• 그룹 B, 비타민 C, E 및 기타 비타민의 비타민을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 아미노산. 유형 비타민과 미네랄 이것은 혈액 내 적혈구 생성을 지원하고 신체의 저항력을 강화합니다. 환자는 당근, 토마토, 콜리플라워, 칠리, 후추를 많이 먹었습니다…