지압점 및 마사지 트리트먼트

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지압 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고 여러 질병의 치료에 효과가 있는 등 건강에 많은 이로움을 주는 방법으로 알려져 있습니다. 중국에서 오래전부터 등장한 지압 마사지는 바늘을 사용하지 않고 단순히 침술의 한 방법으로 이해할 수 있습니다. 지압이란 무엇이며 어떻게 작동합니까? 신체의 지압점은 어디에 있습니까?

쉬운 목차

1. 지압 마사지란?

지압 마사지 특히 중국과 일반적으로 아시아에서 시작된 지지 및 건강 관리 요법 중 하나로 알려져 있습니다. 아시아 국가에서는 기공 및 투이나 마사지(중국), 지압 마사지(일본)를 비롯한 기타 지원 및 건강 관리 요법이 있습니다.

한의학에서는 몸에서 지압점 자오선을 따라 위치한 특수 경혈이라고도 합니다. 같은 에너지로 인해 침이 사용하는 포인트이기도 합니다.

이론에 따르면 생명력 또는 기라고도 하는 에너지의 흐름은 이 경락을 통과하며 신체의 장기를 연결하는 12개의 주요 경락이 있어 장기와 조직의 네트워크를 형성합니다.

한의학에서는 경락 중 하나가 막히거나 순환하지 않거나 균형이 맞지 않을 때 질병이 발생한다고 말합니다. 그래서, 마사지 좋은 반사 요법 침 요법 경락의 균형을 되찾는 방법입니다.

2. 지압 마사지 방법

마사지 지압은 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 발의 힘을 사용하여 경락의 지압점에 압력을 가하거나 특수 장비를 사용할 수 있습니다. 지압에는 스트레칭, 마사지 및 기타 방법과 같은 움직임도 포함됩니다.

이것 말고도 마사지, 환자가 옷을 입은 상태에서 지압을 합니다. 테이블이나 푹신한 마사지 침대에 누운 후 지압을 하는 사람이 지압점을 부드럽게 눌러줍니다. 지압 세션은 약 1시간 동안 지속되며 최상의 결과를 얻으려면 여러 번의 지압 세션이 필요할 수 있습니다.

아시아 국가의 경우 다른 유형의 신체 운동과 마찬가지로 지압이 건강을 회복하고 신체의 에너지 균형을 유지하며 음의 반대 세력을 교정하는 것을 목표로 수행됩니다. 하지만, 마사지 지압은 신체의 에너지를 조절할 뿐만 아니라 정신, 정신, 감정에도 영향을 미칩니다.

한편, 지압을 시행하는 서구 국가들은 이 요법이 경감 효과도 있다고 믿고 있습니다. 근육 긴장신체의 순환을 개선하거나 자연적인 통증 완화를 자극합니다.

3. 신체의 지압점은 어디에 있습니까?

인체에는 수백 개의 경혈이 있습니다. 그러나 3가지가 있습니다. 지압점 일반적으로 다음과 같은 지압과 침술에 사용됩니다.

대장 4(LI 4): 대장에 영향을 미치는 지압점은 검지와 엄지 사이의 부드러운 다육질 웹에 있습니다.
간 3(LR-3): 간에 영향을 미치는 지압점은 엄지발가락의 중간 정도에서 시작하여 다음 발가락까지 발의 위쪽에 있습니다.
비장 6(SP-6): 비장에 영향을 미치는 경혈은 약 손가락 3개 너비의 발목 안쪽에 있습니다.

4. 지압 마사지를 통한 치료가 건강에 어떤 도움이 됩니까?

건강상의 이점에 대한 연구 마사지 지압은 여전히 매우 제한적입니다. 그러나 다음과 같은 이점이 있습니다.

메스꺼움 및 구토 감소: PC 6 지압은 손목 안쪽에 있는 2개의 큰 힘줄의 중간 홈에 위치하며 손바닥 바닥에서 시작하여 구토와 메스꺼움을 치료하고 제한하는 데 도움이 됩니다. 지압 대신 일부 장치는 지압(손목 끈)과 유사한 압력을 생성할 수도 있습니다.
수술 후 두통이나 통증 완화: 마사지지압 LI 4는 감소의 효과가 있습니다 두통 수술 후 통증을 줄이는 데 도움이 되는 기타 지압점, 특히 허리 통증.
암으로 인한 통증 감소: 일부 연구에 따르면 지압은 증상, 암 및 암 치료로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 되며 에너지를 개선하는 효과가 있으며, 스트레스를 줄이다특히 화학 요법 후 메스꺼움을 줄이기 위해.
관절 통증 완화: 일부 지압점 몸에서 영향을 받으면 엔돌핀의 방출을 자극하고 항염증 과정을 촉진하며 여러 질병에 효과적입니다. 관절염.
스트레스를 줄이다, 우울증, 불안: 위에서 언급한 이점 외에도 지압은 피로를 줄이고 기분을 개선하는 효과도 있다고 믿어집니다. 그러나 반사 요법이 정신 건강에 미치는 영향을 더 명확히 밝히기 위해서는 보다 구체적인 연구가 필요합니다.