종아리 근육이 늘어날 때의 치료

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다리에 과도한 근육 긴장이 있는 경우 환자는 불행한 결과를 초래하지 않도록 즉시 치료해야 합니다. 간단한 케이스는 집에서 처리할 수 있습니다. 심각한 부상의 경우 환자는 전문의의 치료를 받아야 합니다.

쉬운 목차

1. 근육 긴장이란 무엇입니까?

근육 긴장 또는 근육 파열 근육이나 힘줄의 손상입니다. 이 상태는 일상 활동 중, 갑자기 무거운 물건을 들 때 또는 스포츠를 할 때 근육이 과도한 압력을 받을 때 발생합니다 …

근육 손상은 근육 섬유와 근육에 부착된 힘줄의 부분적 또는 완전한 파열의 형태를 취할 수 있습니다. 또한 근육 파열은 작은 혈관을 손상시켜 국소 출혈이나 멍, 신경 종말의 자극으로 인한 통증을 유발할 수 있습니다.

근육 긴장의 증상은 다음과 같습니다.

부상으로 인한 부기, 멍 또는 발적;
휴식시 통증;
활동 중 해당 근육과 관련된 근육이나 관절의 통증;
근육 약화 또는 힘줄;
본체는 사용할 수 없습니다.

2. 종아리 스트레인이란 무엇입니까?

근육 긴장은 모든 근육에서 발생할 수 있습니다. 다리에서 환자는 다음을 가질 수 있습니다. 종아리 근육 긴장, 종아리 긴장,… 다리 근육 긴장은 특히 운동선수나 연습을 많이 하는 사람들에게 흔한 부상입니다. 늘어난 종아리 근육은 장기간의 부상으로 인한 만성 질환이나 단기간의 과사용으로 인한 급성 질환이 될 수도 있습니다.

종아리 긴장의 증상은 부상의 심각성에 따라 다릅니다. 경미한 근육 긴장의 경우 환자는 다리에 통증과 불편함을 경험할 것입니다. 다른 징후로는 경미한 부기, 발적, 멍, 똑바로 설 수 없음, … 과도한 근육 긴장환자는 예리한 통증이 있을 수 있고, 움직일 수 있는 능력에 영향을 미치고, 걸을 수 없습니다.

더보기: 과도한 근육 긴장: 원인, 증상, 진단 및 치료

3. 언제 의사를 만나야 합니까?

부상이 심각하거나 24시간 이내에 재택 간호 조치가 개선되지 않으면 근육 긴장이 있는 사람을 병원에 데려가 검사를 받아야 합니다.
중상을 입었을 때, 걸을 수 없거나 부어오름, 통증, 발열 또는 큰 상처가 있는 경우, 환자를 즉시 병원으로 이송해야 합니다.

병원에 가면 의사가 물어볼 것입니다. 병력 그리고 환자의 건강 검진. 검사 중에 의사는 올바른 치료 옵션을 사용할 수 있도록 근육이 부분적으로 또는 완전히 찢어졌는지 확인합니다. 환자는 외상의 병력이나 감염 증상이 없는 한 일반적으로 X선이나 검사를 받을 필요가 없습니다.

4. 다리 근육 긴장은 어떻게 해야 하나요?

4.1 집에서 치료

근육 긴장으로 고통받을 때 환자는 먼저 집에서 다음과 같이 치료할 수 있습니다.

근육 긴장에 얼음을 대어 혈관의 부종과 찢어짐을 조기에 치료하십시오. 붓기가 가라앉으면 환자에게 열을 가할 수 있습니다. 그러나주의를 기울여야합니까? 뜨거운 압축 더 많은 붓기와 통증을 유발할 수 있기 때문에 너무 빨리. 응급처치는 또한 맨살에 얼음이나 열을 가하지 않도록 주의해야 하지만 피부에서 얼음이나 열을 분리하기 위해 수건과 같은 보호 덮개가 필요합니다.

마시다 비스테로이드성 항염증제(NSAIDS) 통증을 완화하고 보행을 개선하기 위해 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 신장 질환이 있는 사람의 경우 다음과 같은 병력이 있습니다. 위장 출혈 쿠마딘과 같은 혈액 희석제를 복용하는 경우 의사의 지시가 없는 한 NSAIDS를 복용해서는 안 됩니다. 그런 경우에는 사용 아세트 아미노펜 통증(염증 아님)을 줄이는 것이 더 안전합니다.

몸을 보호하고 휴식을 취하고 긴장된 근육에 얼음을 바르십시오. 수행하기 위해 환자는 먼저 근육 긴장 영역에서 의복과 장신구를 제거해야 합니다. 나중:

긴장된 근육을 추가 부상으로부터 보호하십시오.
긴장된 근육을 쉬고 스트레스나 통증을 유발하는 활동을 피하십시오.
매시간 20분 동안 긴장된 근육에 얼음을 대십시오(자는 동안 제외). 얼음은 효과적인 항염증제 및 진통제입니다. 환자는 염증을 줄이기 위해 긴장된 근육에 작은 얼음 조각이나 찬물을 바를 수 있습니다.
부어오른 근육은 탄력 있는 붕대로 감아 부어 붓기를 줄이고 단단히 묶지 않도록 주의할 수 있습니다.
부종을 줄이기 위해 부상당한 근육을 들어 올리십시오. 특히, 종아리 근육 긴장의 경우 앉아있는 동안 다리 근육을 올리는 것이 좋습니다.
통증이 현저히 감소할 때까지 통증을 증가시키는 활동을 하거나 영향을 받는 신체 부위에 작업을 수행하지 마십시오.

4.2 병원 치료

치료 과도한 근육 긴장 병원에서의 치료는 가정에서의 치료와 유사합니다. 그러나 의사는 보조기나 목발이 필요한지 여부를 결정하기 위해 근육 및 힘줄 손상이 더 심각한지 결정할 수 있습니다. 또한 의사는 환자에게 활동 제한 또는 휴식 시간에 대한 조언을 제공할 수 있으며 동시에 어떤 물리 치료, 재활 운동을 해야 하는지, … 빨리 회복하고 이전과 같이 회복할 수 있습니다.

횡단 척수염으로 인한 다리 마비 — 병원에서 과도한 근육 긴장을 치료하는 것은 집에서 치료하는 것과 유사합니다.

5. 회복 시간

긴장된 종아리 근육이 개선되기 시작하는 데 일반적으로 약 3일이 걸립니다. 그러나 완전한 회복에는 최대 6주가 소요될 수 있습니다. 부기가 심한 경우 환자는 통증과 불편함을 더 오래 경험할 수 있습니다. 환자는 회복 시간을 단축하기 위해 걷기 연습을 할 수 있습니다. 종아리 근육이 과도하게 늘어나 수술을 받은 경우 환자가 완전히 회복하는 데 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

환자는 적절한 휴식 시간을 갖도록 주의해야 하며, 너무 빨리 운동으로 복귀하면 근육 긴장이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다. 부상 후 1-2주 이내에 재발하는 종아리 좌상이 있는 경우가 있습니다.