이 기사는 Vinmec Central Park International General Hospital의 위장병 전문의인 Mai Vien Phuong 박사가 작성했습니다.
임신 중 복통은 임산부에게 이상한 현상이 아닙니다. 임신 중 복통은 둔한 통증에서 극심한 통증에 이르기까지 다양합니다. 그러나 주관적인 것이 아니라 정확한 이유를 찾아야 합니다.
1. 임신 중 복통
임신 중 복통은 드문 일이 아니지만 무서울 수 있습니다. 통증은 날카롭고 찌르는 것일 수도 있고 둔하고 아플 수도 있습니다.
통증이 심한지 가벼운지 판단하는 것은 어려울 수 있습니다. 무엇이 정상이며 언제 의사에게 연락해야 하는지 아는 것이 중요합니다.
2. 임신 중 복부 팽만감
장에 가스가 과도하면 복통을 유발하고 배변을 유발할 수 있습니다. 한 부위에 머물거나 복부, 등, 가슴 전체로 이동할 수 있습니다.
Mayo Clinic에 따르면 여성은 임신 중에 프로게스테론 증가로 인해 장에 가스가 더 많이 발생합니다. 프로게스테론 장 근육을 이완시키고 음식이 장을 통과하는 데 걸리는 시간을 연장합니다. 음식이 결장에 더 오래 머무르므로 더 많은 가스가 생성됩니다.
임신이 진행됨에 따라 팽창하는 자궁은 장기에 추가 압력을 가하여 소화를 늦추고 가스 축적을 촉진할 수 있습니다.
3. 헛배부름으로 인한 복통의 치료
복통이 팽만감으로 인한 것이라면 생활 방식의 변화가 필요할 수 있습니다. 하루 종일 소량의 식사를 여러 번 하고 물을 많이 마시도록 하십시오.
운동도 소화에 도움이 될 수 있습니다. 가스를 유발하는 음식을 식별하고 피하십시오. 콩과 양배추뿐만 아니라 튀겨지고 기름진 음식이 흔한 원인입니다. 모든 탄산 음료를 피하십시오.
많은 여성들이 임신 중 복통을 가스라고 부르지만 통증이 발생하는 다른 양성 이유가 있습니다.
3.1. 둥근 인대 통증
자궁에서 사타구니를 통과하는 두 개의 큰 원형 인대가 있습니다. 이 인대는 자궁을 지지합니다. 자궁이 성장하는 아기를 수용하기 위해 늘어나면서 인대도 늘어납니다.
이것은 복부, 엉덩이 또는 사타구니에 날카롭거나 둔한 통증을 유발할 수 있습니다. 위치 이동, 재채기 또는 기침은 둥근 인대 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 임신 후반기에 발생합니다.
치료 둥근 인대 통증
둥근 인대 통증을 줄이거 나 없애려면 앉거나 누워있을 때 천천히 일어나는 연습을하십시오. 재채기나 기침이 느껴지면 엉덩이를 구부리고 구부립니다. 이것은 인대에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
매일의 스트레칭은 또한 둥근 인대 통증을 줄이는 효과적인 방법입니다.
3.2. 변비
변비 임산부에게 상당히 흔한 질병입니다. 호르몬 변화, 수분이나 섬유질이 부족한 식단, 운동 부족, 철분제 또는 불안 등이 모두 변비로 이어질 수 있습니다. 변비는 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 그것은 종종 경련 또는 날카롭고 찌르는 듯한 통증으로 설명됩니다.
변비 치료
식단에서 섬유질의 양을 늘리십시오. 체액을 늘리는 것도 도움이 될 수 있습니다. 임산부는 하루에 적어도 8~10컵의 물을 마셔야 합니다. 대변 연화제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 일부 대변 연화제는 임신 중에 권장되지 않습니다.
더보기: 임산부의 변비 치료를 위한 완하제 사용에 유의하십시오.
3.3. Braxton-Hicks 수축
이러한 “연습” 또는 “가짜” 수축은 자궁 근육이 최대 2분 동안 수축할 때 발생합니다. 수축은 노동이 아니며 드물게 발생하며 예측할 수 없습니다. 통증과 압박감이 느껴질 수 있지만 이는 임신의 정상적인 부분입니다.
Braxton-Hicks 수축 일반적으로 임신 3분기에 발생합니다. 진통 수축과 달리 이러한 수축은 점차적으로 고통스럽거나 시간이 지남에 따라 더 자주 발생하지 않습니다.
3.4. HELLP .증후군
HELLP .증후군 용혈, 높은 간 효소 및 낮은 혈소판의 3가지 주요 부분의 약어입니다. 이것은 생명을 위협하는 임신 합병증입니다.
HELLP의 원인은 명확하지 않지만 일부 여성은 진단을 받은 후 상태가 발생합니다. 자간전증. 자간전증 재단에 따르면 미국에서 자간전증이 발병하는 여성의 5~8% 중 15%가 HELLP에 걸릴 것으로 추정됩니다.
자간전증이 없는 여성에게도 발병할 수 있습니다. HELLP는 첫 임신에서 더 일반적입니다. 오른쪽 상복부 통증은 HELLP의 증상입니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 두통
- 피곤하고 불편하다
- 메스꺼움과 구토
- 흐릿한 눈
- 고혈압
- 부종(부기)
- 출혈
추가적인 HELLP 증상과 함께 복통이 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. HELLP를 즉시 치료하지 않으면 위험한 합병증이나 사망에 이를 수도 있습니다.
3.5. 우려되는 다른 이유
임신 중 복통은 더 심각한 다른 상태의 징후일 수도 있습니다. 포함:
- 유산
- 자궁외 임신
- 나우봉 아님
- 자간전증
이러한 상태는 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.
복통을 유발할 수 있는 임신과 직접 관련되지 않은 상태는 다음과 같습니다.
- 신장 결석
- 요로 감염 (UTI)
- 담석
- 췌장염
- 충수염
- 장폐색
- 음식 알레르기 또는 과민성
- 위궤양 질환
- 위 바이러스
통증에 다음 징후가 동반되면 즉시 의사에게 연락하십시오.
- 발열 또는 오한
- 질 출혈 또는 반점
- 질 분비물
- 반복되는 수축
- 메스꺼움 또는 구토
- 떠 있는
- 배뇨 중 또는 배뇨 후에 통증 또는 작열감
복통이 가스로 인한 것인지 아니면 더 심각한 문제로 인한 것인지 고려할 때 이 모든 정보를 염두에 두십시오. 가스 통증은 대개 짧은 시간 내에 저절로 사라집니다. 트림이나 복부 팽만감이 완화되는 경우가 많습니다.
당신이 무엇을 먹었는지 또는 스트레스를 받고 있는지 알 수 있습니다. 위통은 발열, 구토, 출혈 또는 기타 심각한 증상을 동반하지 않습니다.
가스 공격은 더 오래 지속되지 않고 더 강해지고 시간이 지남에 따라 서로 가까워집니다. 조기 진통일 수 있습니다.
의심스러울 때마다 의사에게 전화하거나 불임 센터에 방문하여 치료를 받으십시오.
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기사 참조 출처: 헬프 증후군. (2015), Murry MM. (2013). 임신 주별: 임신과 당신 블로그: 임신 중 가스: 왜 발생하는지, 어떻게 해야 하는지, 임신: 신체 변화와 불편함: 변비, Tobah YB. (2017). 임신 주간: 임신과 당신은 블로그: 임신 변비를 치료하기 위해 대변 연화제를 복용하는 것이 안전합니까?
