우울증이 다시 올 수 있습니까?

전문가들은 우울증이 재발할 가능성이 매우 높다고 말합니다. 환자는 종종 끊임없이 싸워야하며 다음 재발이 더 심하고 심각한 결과를 초래할 수 있으며 그 중 가장 위험한 것은 자해 또는 자살 충동입니다.

통계 결과에 따르면, 우울증 완치 후에도 한 번 또는 여러 번 재발할 위험이 있습니다. 약 4개월 후에 증상이 다시 나타나기 시작합니다. 우울증을 치료하다 성공. 재발률은 우울증에 직면한 횟수에 따라 달라집니다. 구체적으로 다음과 같습니다.

• 우울증을 처음 겪는 사람은 재발 위험이 50%입니다.
• 두 번째 우울증 에피소드가 있는 환자의 재발 위험은 70%였습니다.
• 3차 질환을 가진 사람들은 최대 90%까지 재발률이 상당히 높습니다.

질문 주변 우울증이 재발합니까?, 전문가들은 또한 이 상태가 소아에서 재발하기 쉽고, 가장 일반적으로 청소년(10-19세 사이)에 있다고 덧붙입니다. 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 평균 16세 이상의 청소년 10명 중 1명이 이 질환을 앓고 있습니다. 경우의 50% 이상 정신병 모두 14세 이전에 나왔지만 무시되거나 생략되어 아이들의 건강에 심각한 영향을 미쳤습니다. 우울증 에피소드를 경험한 어린이는 다음과 같은 위험이 증가합니다. 재발성 우울증 5년 이내.

우울증이 재발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

• 치료를 임의로 중단

대부분의 사람들은 재발성 우울증 치료 과정을 포기한 사실을 인정했습니다. 다시 괜찮아지기 시작하면 약 복용을 중단하고 심리학자를 만나지 않기로 결정합니다. 결과적으로 방금 완화된 증상이 다시 나타나 환자를 새롭고 더 심각한 우울증 에피소드로 몰아넣습니다.

의사의 지시를 엄격히 따르면 가장 안전하고 효과적인 방법으로 치유 과정을 진행하는 데 도움이 됩니다. 약물의 부작용이 우려되는 경우 잠재적인 위험을 최소화하기 위해 건강한 생활 방식을 적극적으로 유지해야 합니다.

• 사랑하는 사람의 죽음

미국의 통계에 따르면 우울증이 재발하는 경우 5건 중 1명의 환자는 사랑하는 사람의 죽음을 경험해야 합니다. 슬픔은 큰 손실에 직면했을 때 분명하고 피할 수 없는 감정입니다. 그러나 그 슬픔이 오래 지속되면 우울증이 재발하게 됩니다.

• 충격적인 사건을 경험

마찬가지로, 고통스럽고 유혈이 낭자하고 잔인하고 끔찍한 사건(전쟁, 자연 재해, 공격 등)은 많은 사람들의 우울증 재발을 유발할 수 있습니다. 이러한 사건이 끝난 후에도 기념일이나 추모는 에피소드를 유발하는 요인이 될 수 있습니다. 재발성 우울증.

• 이혼

2014년 연구에 따르면 이혼 우울증의 새로운 에피소드로 고통받는 환자의 주요 요인입니다. 우울증을 겪은 성인의 거의 60%가 파트너와 헤어진 후 다시 심리적 문제에 직면하게 됩니다.

• 우울하고 추운 집에서 살기

이 상태는 실제로 임상적으로 진단되지는 않지만 자녀가 성장하고 학교에 다니고 결혼하고 스스로 이사를 가면서 나이가 많은 부모 사이에서 매우 일반적입니다. 이러한 상황은 그들을 슬프고 외롭고 외롭게 만들어 우울증으로 이어집니다. 재발성 우울증.

• 호르몬 변화

이것은 화학 물질의 농도 변화를 수반하는 여성 신체의 특징적인 상태입니다. 감정 조절 뇌 내부. 따라서 여성은 사춘기, 임신 중, 이후 우울증에 매우 취약합니다. 갱년기 – 체내 호르몬이 가장 많이 변하는 시기.

• 중독

도박, 음주, 현대 오락을 과도하게 사용하는 것도 우울증을 유발하는 요인입니다. 그것은 당신이 무언가에 중독되어 있지만 노출을 중단해야 할 때 신경 화학 물질의 변화로 인해 기분이 상하거나 좌절하거나 짜증이 나거나 화를 낼 수 있기 때문입니다.

3.1. 소아의 재발성 우울증 관리

그렇지 않은 경우 우울증을 치료하다 올바른 방향으로, 아동의 질병은 성인기에 더 심각한 정도로 재발할 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀의 우울증이 처음 발병하는 순간부터 즉시 발견하고 적극적으로 개입해야 합니다.

현재 전문가들은 종종 정신 요법과 결합하여 선택적 약물을 처방합니다. 우울증을 앓는 아이들 중등도에서 중증.

동시에 부모는 매일 자녀를 돌보고 이야기하는 데 많은 시간을 할애해야 합니다. 부모는 기꺼이 그들의 마음에 귀를 기울이고 어려움을 나누고 자녀를 도우려는 것 외에도 다음과 같은 것을 피해야 합니다.

• 너무 깊이 개입하거나 결정권을 행사하는 행위
• 자녀가 실수를 하면 가혹하게 비판하거나 심하게 꾸짖습니다.
• “자신의 가족”과 비교하십시오.
• 극도로 엄격합니다.

부모는 진실한 사랑과 이해로 어려운 시기에 자녀와 함께 할 수 있습니다. 사춘기 동안의 우울증.

3.2. 성인의 재발성 우울증 관리

전문가들은 사용자의 약 30%가 항우울제 1년 후 재발. 이러한 상황을 사전에 방지하려면 다음 원칙을 준수해야 합니다.

• 처방된 대로 정확하게 약을 사용하십시오

환자는 적절한 시간, 하루 중 특정 시간에 적절한 용량으로 약을 복용하고 예정된 시간에 정기적으로 방문해야 합니다. 딱딱하고 수동적인 것처럼 보이지만 이 메모는 우울증을 치료하다 재발을 성공적으로 효과적으로 예방합니다. 실제로 우울증 환자의 거의 절반이 표시된 대로 치료를 받지 않습니다.

• 다른 질병 확인

약물에 대한 반응에 영향을 줄 수 있는 또 다른 의학적 상태 우울증을 치료하다 또는 기분을 악화시키십시오. 따라서 우울증이 다시 돌아왔을 때 병원에 가서 갑상선 기능 저하증과 같은 근본적인 건강 문제가 있는지 확인하십시오. 비타민 결핍, 탈수, 저혈당, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 파킨슨병, …

• 처방전 조정

일부 우울증의 경우 증상의 재발을 막기 위해 약물의 용량을 증량해야 합니다. 현재의 약물이 효과가 없거나 내성이나 의존성이 발생하더라도 의사는 치료 과정 전반에 걸쳐 세심한 감독 하에 환자에게 다른 약물로 변경하도록 지시합니다. 또한 환자는 효과를 개선하기 위해 다른 기능성 식품을 결합하는 방법에 대해 의사와 상담할 수도 있습니다. 우울증을 치료하다.

• 심리치료

이 요법은 항우울제와 유사하게 작용하여 재발을 더욱 효과적으로 예방할 수 있습니다. 두 가지 방법을 결합하면 보다 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 우울증을 치료하다 개인.

• 건강한 생활

환자는 조치를 취해야합니다 스트레스 해소 명상과 운동처럼. 일반적으로 알코올을 남용하는 사람들은 종종 정신 장애가 나타납니다. 따라서 상태를 완전히 치료하려면 술을 끊도록 노력해야 하며, 아주 소량이라도 절대 사용하지 마십시오. 과학적 식단을 구축하는 것도 우울증 증상을 빠르고 효과적으로 개선하는 데 도움이 됩니다. 그 중, 비타민 B12가 풍부한 음식, 오메가 3, 아미노산은 뇌에 긍정적인 변화를 일으키는 능력이 있습니다.

마지막으로 예방 및 퇴치 재발성 우울증환자들은 긍정적으로 생각하고, 낙관하고, 감정을 키우고, 자신을 돌보고, 적극적으로 말하고, 공개적으로 공유하고, 주변 사람들과 조화롭게 사는 방법을 배워야 합니다.