왜 가족력이 중요한가?

가족 건강 기록은 귀하와 귀하의 사랑하는 사람에 대한 건강 정보의 기록입니다. 이것은 귀하와 다른 가족 구성원의 건강을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 가족 역사가 왜 그렇게 중요한가?

가족 건강 기록은 귀하와 귀하의 사랑하는 사람에 대한 건강 정보의 기록입니다. 전체 프로필에는 자녀, 형제자매, 부모, 이모와 삼촌, 손주와 조카, 조부모와 사촌을 포함한 3대 친척에 대한 정보가 포함됩니다.

당신과 당신의 가족은 같은 유전자를 공유합니다. 또한 운동 습관과 좋아하는 음식과 같은 일반적인 행동이 있을 수 있습니다. 당신은 같은 지역에 살고 환경에서 같은 것에 노출될 수 있습니다. 가족력에는 건강에 영향을 줄 수 있는 이러한 모든 요인이 포함됩니다.

가족 구성원은 동일한 물리적 요소 이상을 공유합니다. 당신은 아버지의 곱슬 머리 또는 어머니의 코를 가지고 있음을 깨달을 수 있습니다. 그러나 증조할머니가 두 가지 모두에 걸릴 위험이 높다는 것을 알기는 쉽지 않습니다. 유방암 및 난소암.

그렇기 때문에 가족의 건강 기록을 발견하고 아는 것이 매우 중요합니다. 귀하의 병력에는 귀하가 볼 수 없는 가족 공유 기능이 모두 포함됩니다. 이러한 특성은 다음을 포함한 많은 유전적 상태 및 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 암
• 당뇨병
• 천식
• 심장병과 혈전
• 알츠하이머 치매
• 관절염
• 우울증
• 고혈압
• 높은 콜레스테롤

가족은 유사한 유전적 배경과 종종 유사한 환경과 생활 방식을 가지고 있습니다. 종합하면 이러한 요소는 가족의 가능한 상태에 대한 단서를 제공할 수 있습니다. 건강 관리 전문가는 사랑하는 사람들 사이의 장애 패턴을 알아차림으로써 개인, 가족 구성원 또는 미래 세대가 특정 상태, 특정 상태로 발전할 위험이 높은지 여부를 결정할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 다음과 같은 만성 질환의 가족력이 하나 이상 있습니다. 암, 심장병 및 당뇨병. 가까운 가족 구성원 중 만성 질환이 있는 경우, 특히 여러 친척이 평소보다 어린 나이에 질병이나 가족 구성원 질병을 앓았거나 앓은 적이 있는 경우 스스로 발병할 가능성이 더 높습니다.

가족력은 심장병, 고혈압, 뇌졸중, 특정 암 및 제2형 당뇨병. 이러한 복합 장애는 유전적 요인, 환경 조건 및 생활 방식의 조합에 의해 영향을 받습니다.

가족력은 또한 낭포성 섬유증 및 낭성 섬유증과 같은 단일 유전자의 변이(돌연변이)로 인해 발생하는 보다 희귀한 상태의 위험에 대한 정보를 제공할 수 있습니다. 겸상 적혈구 질환.

가족력은 특정 건강 상태의 위험에 대한 정보를 제공하지만 가족 구성원에게 질병이 있다고 해서 질병이 확실히 발병한다는 의미는 아닙니다. 반면, 장애의 가족력이 없는 사람은 여전히 ​​장애의 위험이 있을 수 있습니다.

가족 건강 기록을 알면 위험을 줄이기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 특정 암에 걸릴 위험이 높은 사람들의 경우 의료 전문가는 더 이른 나이부터 더 자주 검진(예: 유방 조영술 또는 대장 내시경 검사)을 권장할 수 있습니다.

의료 서비스 제공자는 가족 중에 유전 질환이 있는 사람들을 위한 정기적인 검진이나 검사를 권장할 수도 있습니다. 또한 더 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연과 같은 생활 방식의 변화는 많은 사람들이 심장 질환 및 기타 일반적인 질병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

의사를 방문하기 전에 가족 건강 기록을 수집하여 가지고 가십시오. 가족 건강 정보를 모두 알지 못하더라도 알고 있는 정보를 공유하십시오. 가족 건강 기록 정보는 불완전하더라도 의사가 필요한 선별 검사와 검사 시작 시기를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신은 아마도 당신의 가족 건강 기록에 대해 많이 알고 있을 것입니다. 완전한 그림을 얻으려면 가족 모임을 건강 병력에 대해 이야기하는 시간으로 사용하십시오. 가능하면 사망 진단서와 가족 의료 기록을 검토하십시오. 부모, 자매, 형제, 이복 자매, 이복 형제, 어린이, 조부모, 이모, 삼촌, 손자에 대한 정보를 수집합니다.

주요 의학적 상태, 사망 원인, 진단 당시 연령, 사망 연령 및 민족에 대한 정보를 포함합니다. 정기적으로 업데이트하고 배운 내용을 가족 및 의사와 공유하는 것을 잊지 마십시오.

가족 건강 기록 정보를 수집할 준비가 되면 다음 사항에 유의하십시오.

• 주요 의학적 문제: 가까운 사람이 진단을 받은 주요 의학적 문제에 대해 물어보십시오. 이 사실 확인 단계에서 문제는 원인이 유전적인 경우에만 중요하지만 너무 작은 것은 없습니다. 라임 병, 외상 등 외부 요인으로 인한 유전은 불가능합니다.
• 사망 원인: 사망한 가족 구성원의 사망 원인을 찾으십시오. 그것은 또한 가족 병력에 대한 단서를 제공할 수 있습니다.
• 발병 연령: 각 가족 구성원이 언제 각 상태로 진단되었는지 물어보십시오. 이것은 의사가 특정 질병의 초기 발병을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 국가: 다른 사람들은 특정 조건에 대한 위험 수준이 다릅니다. 잠재적인 건강 위험을 파악하는 데 도움이 되도록 인종 배경을 확인하는 것이 가장 좋습니다.
• 환경: 가족은 공통의 유전자를 공유하지만 공통의 환경, 습관 및 행동도 공유합니다. 전체 가족력에는 환경의 어떤 요인이 건강에 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것도 포함됩니다.

다음은 대화를 시작하기 위해 할 수 있는 몇 가지 질문입니다.

• 내 친척들은 몇 살 때 사망했으며 사망 원인은 무엇이었습니까?
• 가정에 건강 문제가 있습니까?
• 가족 중에 유산이나 기형아의 병력이 있습니까?
• 우리 가족은 어떤 알레르기가 있습니까?
• 내 민족은 무엇입니까?

유전자를 바꿀 수는 없지만 흡연, 운동을 하지 않거나 활동적이지 않은 행동, 잘못된 식습관과 같은 건강에 해로운 행동은 바꿀 수 있습니다.

질병의 가족력이 있는 경우 생활 습관 변화와 선별 검사를 통해 가장 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 많은 경우 건강한 생활 습관은 가족의 전염병 위험을 줄일 수 있습니다.

혈당 검사, 유방 조영술 및 선별 검사와 같은 선별 검사 대장암, 질병의 초기 징후를 찾는 데 도움이 됩니다. 질병을 조기에 발견하는 것은 종종 장기적으로 더 나은 건강을 의미합니다.

가족력에 대한 일반적인 경험 법칙은 많을수록 좋습니다. 첫째, 혈연 관계가 있는 가족 구성원에 초점을 맞춰야 합니다. 부모, 형제, 자녀와 함께 시작하십시오.

조부모님이 아직 살아 계시다면 시작하기에 좋은 곳입니다. 그들은 아마도 많은 가족 구성원의 역사 중 일부를 알고 있을 것입니다. 당신은 또한 숙모와 삼촌 및 다른 혈족으로부터 정보를 수집할 수 있습니다.

이 핵심 가족 서클을 벗어나면 유전적 구성이 너무 많이 변하여 자신의 위험에 대해 잘 알지 못할 수도 있습니다. 그러나 병력 검색 중에 알게 된 모든 가족 구성원에게 유용한 정보를 유지하십시오. 어느 시점에서 유용할 수 있습니다.

사랑하는 사람이 제공하는 건강 정보를 적어 두거나 전자적으로 기록하십시오. 또한 양식을 작성하여 가족과 공유할 수도 있습니다.

이 모든 정보를 수집했으면 안전한 장소에 보관해야 합니다. 개인용 컴퓨터를 사용할 수 있지만 안전한 디지털 저장 옵션도 사용할 수 있습니다.

자신의 건강 기록을 아는 것도 중요하지만 의사와 공유하는 것이 더 중요할 수 있습니다. 이는 의사가 귀하의 현재 생활 방식에 대한 의미를 설명하고 예방 요령을 제안하며 귀하가 감당할 수 없는 상태에 대한 선별 검사 또는 검사 옵션을 결정하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

당신이 가지고 태어난 유전자는 변경되거나 변경될 수 없습니다. 가족력을 알면 질병 예방에 한 발 앞서 있습니다. 건강한 생활 습관을 적극적으로 채택할 수 있습니다. 예를 들어, 담배나 술을 끊거나 규칙적으로 운동하고 건강한 체중을 유지하기로 결정할 수 있습니다. 이러한 생활 방식의 변화는 유전 질환 발병 가능성을 줄일 수 있습니다.

불완전한 가족력도 의사에게 도움이 됩니다. 가지고 있는 정보를 그들과 공유하십시오.

예를 들어, 귀하의 형제가 다음과 같은 진단을 받았다는 것을 알고 있는 경우 대장 암 35세가 되면 의사는 유전적 문제를 의심할 수 있습니다. 그런 다음 그들은 50세 이전에 정기적인 대장암 검진을 받는 것이 중요하다고 결정할 수 있습니다. 또한 의사는 유전적 위험을 확인하기 위해 유전 검사나 상담을 권할 수도 있습니다.

특정 민족적 배경과 인종은 유전자 검사가 도움이 되는 조건의 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, Ashkenazi 유태인 조상의 여성은 위험이 증가합니다. 유방암 더 높은. 특정 유전자 돌연변이는 다른 여성보다 이러한 여성에게 더 흔합니다. 유전자 검사는 의사가 이 유전자 돌연변이를 감지하고 조기 치료 옵션을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비록 유전자 검사 특정 질병에 대한 잠재적인 유전적 위험을 식별하는 데 도움이 될 수 있지만 해당 질병이 발병할 것이라는 보장은 없습니다. 결과는 특정 조건에 대한 소인이 있음을 보여줄 수 있습니다.

그러나 실제로 이러한 조건을 개발할 수는 없습니다. 검사를 받기 전에 유전적 위험 요소를 알면 얻을 수 있는 이점과 우려 사항을 진지하게 고려하십시오.

가족 건강 기록을 알면 건강에 대해 보다 적극적으로 대처하는 데 도움이 됩니다. 이 정보를 의사와 공유하여 의사가 조기에 상태를 선별하고 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식 선택을 추천할 수 있도록 하십시오. 또한 가족력을 ​​탐색하는 방법이나 어떤 질문을 해야 하는지 알아내는 데 더 많은 도움이 필요하면 의사와 상담하십시오.