연꽃 씨앗을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?

연꽃씨는 단순히 상쾌한 차일 뿐만 아니라 소화불량, 허약함, 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다… 특히, 연꽃씨를 먹으면 숙면을 취하기 쉽습니다. 음식에 글루코사이드와 일부 알칼리성 물질이 함유되어 있기 때문에 도움이 됩니다. 진정.

연꽃씨 성분에는 천연 플라보노이드인 캠페롤이 함유되어 항균, 항염, 전염병. 따라서 많은 의사들은 산후 여성이 상처를 빨리 낫게 하기 위해 연꽃씨를 많이 섭취할 것을 권장합니다.

전통 의학에 따르면, 연꽃씨를 먹으면 잠이 잘 온다 이 음식에는 진정과 수면에 도움이 되는 글루코사이드와 일부 알칼리성 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

저녁에 연꽃씨를 먹으면 몸에서 생산량이 증가한다 인슐린, 당신은 더 쉽게 잠들 것입니다. 연꽃씨외에도 연심으로 차를 끓여서 매일 마신다 불면증을 치료하다 매우 효과적입니다.

여전히 궁금한 점이 있으면 임산부와 아기에게 좋은 음식입니다.연꽃 씨앗을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?“. 연구에 따르면 연꽃 씨앗에는 많은 양의 다른 유형이 포함되어 있습니다. 단백질, 따라서 임산부가 이 견과류를 섭취하면 건강한 임신을 할 수 있습니다.

신선한 연꽃 100g에는 162g이 들어 있다고 계산되었습니다. 하락; 포도당 30g; 9.5g의 단백질과 그룹 A 및 C의 일부 비타민… 이러한 영양소는 임신을 돕고 임신을 예방합니다. 유산 그리고 태아의 두뇌 발달을 자극합니다.

연꽃씨는 염증과 싸우고 피지를 줄이며 모공을 막는 능력이 있으므로 여성들은 종종 이 음식을 사용하여 여드름을 예방, 피부를 부드럽고 건강하게 유지하십시오.

특히 연꽃씨는 다량의 포도당을 제공하고, 용접, 칼슘, 인, 비타민 … 각질제거와 혈액순환에 효과적인 미네랄로 피부를 하얗고 매끄럽게 가꾸는데 도움을 줍니다.

피부를 회복시키는 능력 외에도 효소 L-isoaspartyl methyltransferase는 단백질 시스템의 개선을 통해 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다.

연꽃씨앗이 많이 들어있다 섬유 에어컨 도움 콜레스테롤 그리고 혈당. 따라서 많은 의사들은 다음과 같은 환자에게 조언합니다. 당뇨병 연꽃 씨앗을 일주일에 3번 이상 사용하십시오.

또한 연심의 알칼로이드와 이소퀴놀린 성분은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 고혈압.

여전히 궁금하다면 소화기 계통 개선에 도움이 되는 음식입니다. 말린 연꽃 씨앗을 먹으면 어떤 이점이 있습니까? 현재 패스트푸드가 대중화되어 많은 사람들이 다음과 같은 위장 질환으로 고통 받고 있습니다. 위궤양, 설사, 변비… 그러나 연꽃씨에 들어 있는 항산화제는 질병을 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연꽃씨를 먹으면 몸에서 멜라민, 특히 복합 팔미트산 메틸 에스테르의 배설이 증가하여 요로를 침전물 없이 매끄럽게 하는 데 도움이 됩니다.

요컨대, 연꽃씨는 의약에서 많은 좋은 효능을 가지고 있어 가정 요법으로 소화기 문제를 완화하고 불면증, 허약함, 소화 불량의 치료를 지원합니다. 죽, 차, 샐러드, … 매일 메뉴를 다양화하고 건강을 향상시킵니다.