이 기사는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital의 Ho Thi Hong Tho 레지던트 의사 – 신생아과 – 소아과 – 신생아과가 전문적으로 상담했습니다.
라이신은 신체, 특히 발달 단계의 어린이에게 필수 아미노산이기 때문에 어린이에게 충분한 라이신을 제공하는 것은 문제입니다. 생후 3개월부터 라이신을 보충할 수 있습니다. 그러나 어린이를위한 라이신을 보충하는 방법과주의해야 할 사항은 무엇입니까?
라이신 일명 L-라이신은 아미노산 신체의 단백질을 만드는 데 필수적입니다. 라이신은 어린이에게 중요한 역할을 하여 체내 흡수를 돕습니다. 칼슘철과 아연, 콜라겐 생성 촉진, 효소 생성에 도움, 항독소 면역 체계를 지원하는 요인을 자극합니다.
라이신이 충분하지 않으면 자녀는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 신경성 식욕 부진증성장지연, 메스꺼움, 충혈, 탈모, 피로, 집중력저하, 과민성, 빈혈증.
1. 어린이용 라이신 보충제는?
식이요법이 충분하다면 단백질, 어린이는 라이신을 포함하여 필요한 모든 아미노산을 받게 됩니다. 그러나 많은 연구에서 연령에 적합한 발달을 보장하기 위해 필요한 경우 학령기 아동의 경우 라이신을 보충할 뿐만 아니라 어린이를 위한 라이신의 적절한 공급을 유지하는 것이 필요하다고 제안했습니다.
특히 라이신과 일반적으로 아미노산은 종종 단독으로 또는 조합하여 이용 가능합니다. 라이신은 또한 정제, 용액 또는 너겟, 분말 형태로 제공되는 종합 비타민, 단백질 및 식이 보조제의 일부입니다. 라이신은 일반적으로 공복에 경구로, 바람직하게는 식사 전에 섭취합니다. 다음 용량의 유아 및 어린이용 라이신 보충제:
- 3~6개월 신생아: 97 mg/kg 체중.
- 11~12세 어린이: 44 mg/kg 체중.
선진국에서 어린이는 일반적으로 식이 조절 없이 충분한 라이신을 섭취합니다. 그러나 고기, 생선, 유제품 또는 계란을 먹지 않는 어린이의 경우 식물 및 곡물, 콩류와 같은 기타 공급원에서 충분한 라이신을 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
2. 아이에게 라이신을 과량복용했을 때 발생할 수 있는 부작용
어린이용 라이신 보충제는 매우 안전하며 부작용이 거의 없습니다. 그러나 과도하게 사용하고 보충하면 위경련, 메스꺼움, 설사.
일부 보고서는 또한 라이신 과다 복용과 신장 문제 사이의 연관성을 보여줍니다. 담석 그리고 증가 혈중 콜레스테롤 수치.
3. 어린이용 라이신 보충 시 주의사항
라이신은 순환계를 지원하는 아미노산인 아르기닌과 상호작용할 수 있습니다. 다량의 라이신을 복용하면 순환계를 통해 이동하는 아르기닌의 능력이 감소할 수 있습니다.
라이신은 아미노글리코사이드(아미노글리코사이드)라는 항생제와 상호작용합니다.스트렙토마이신네오마이신은 종종 치료를 위해 처방됩니다. 감염 심한 경우) 신장을 손상시킬 가능성이 있습니다. 또한 라이신은 칼슘 흡수도 증가시키기 때문에 어린이에게 라이신을 보충할 때 칼슘 섭취량을 모니터링할 필요가 있습니다.
특히 라이신과 일반 아미노산을 단일 형태로 보충하면 신진대사에 영향을 주어 성장 장애를 유발할 수 있습니다. 따라서 고용량 단일 라이신 보충제를 장기간 복용해서는 안됩니다.
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참고 출처:medicalnewstoday.com
