어린이를 위한 비타민 C와 아연 보충

비타민 C는 콜라겐, 혈관, 근육, 연골 및 기타 물질의 재생을 촉진하는 등 신체의 다양한 활동에 관여하는 필수 물질 중 하나입니다. 신경전달물질. 또한 비타민 C는 다음과 같이 알려져 있습니다. 항산화제 매우 강하고 신체가 철분과 같은 다른 물질을 흡수하도록 도와줍니다. 엽산, 칼슘, … 더 쉽습니다.

보완 비타민 C 어린이에게 충분하면 어린이를 더 잘 보호하기 위해 면역 체계가 강화됩니다. 강력한 면역 체계는 독감, 호흡기 질환과 같은 경미한 질병을 예방하고 암의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 동시에 비타민 C를 제공하면 상처 치유 속도가 빨라지고 신체가 영양분을 흡수하지 못하기 때문에 발육부진을 방지할 수 있습니다.

한편, 아연은 생산, 재생산을 지원하는 역할을 하는 미량원소 세포 분열. 생물학적으로 아연은 핵산, 단백질 및 기타 생명의 기본 구성 요소의 분해에 관여합니다.

아연 보충제 식사를 통해 아이들의 식욕을 자극하고 거식증을 피할 것입니다. 게다가 아연은 제한적이다. 영양 실조, 뼈 형성 장애, … 어린 아이들.

에서 볼 수 있습니다 어린이를 위한 비타민 C 및 아연 보충제 개발 단계에서 중요성은 적지 않습니다. 충분한 양의 비타민 C와 아연을 제공하면 아기가 더 강해지고 앞으로 아기의 발달 과정이 원활하게 진행될 수 있습니다.

이것은 방법을 배울 때 대부분의 부모가 묻는 일반적인 질문입니다. 아기를 위한 아연 및 비타민 C 보충제. 연구에 따르면 비타민 C와 아연은 두 가지 상호 보완적인 물질로 어린이의 저항력에 도움이 되며 신체의 흡수를 개선하며 산화환원 반응 및 항염증 조절을 지원합니다. 자유 라디칼 해로운.

그러나 아기를 위한 아연과 비타민 C를 적절하고 효율적으로 보충하기 위해서는 비타민 C는 너무 많고 아연은 적거나 그 반대의 경우를 피하기 위해 합리적인 보충 과정에 대해 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

• 비타민 C 로젠지 보충제: 비타민 C 로젠지는 단맛이 있어 대부분의 어린이들이 좋아합니다. 이런 종류의 사탕은 전국의 약국에서 널리 판매되고 있습니다. 그러나 어머니는 하루에 어린이를위한 로젠지의 복용량에주의를 기울여야합니다. 자세한 내용은 포장에 있는 정보 라벨을 참조하거나 약사에게 문의하세요.
• 발포성 비타민 C 보충제: 발포성 비타민 C는 베트남 사람들에게 매우 친숙합니다. 오늘날 시장에 나와 있는 발포성 정제에는 비타민 C 외에도 많은 다른 필수 비타민과 영양소가 포함되어 있습니다. 비타민 C 발포성 정제는 또한 달콤한 맛, 향을 가지고 있으며 어린이가 매우 쉽게 흡수합니다.
• 아기를 위한 비타민 C 보충제 시럽: 비타민 C 시럽은 비타민 C 결핍 아동의 경우 매우 효과적이나, 최대의 효과를 얻으려면 엄마가 전용 스푼에 시럽 상자가 있는 것을 사용하여 각 복용량의 기준량을 측정하여 사용해야 합니다. 너무 많이 사용하거나 잘못된 방법으로 사용하면 어린이의 건강에 매우 쉽게 영향을 미칩니다.
• 비타민 C를 함유한 식품: 이것은 온순하기 때문에 가장 인기 있는 비타민 C 공급원입니다. 어머니는 쉽게 많은 유형을 찾을 수 있습니다 비타민 C를 함유한 야채 예: 파파야, 망고, 고구마, 오렌지, 브로콜리, 콜리플라워, … 아이들을 위한 맛있고 영양가 있는 간식으로 가공합니다.

• 6개월 미만 어린이: 모유 어린이를 위한 최고의 아연 공급원입니다. 산모는 아기가 종합적으로 발달할 수 있도록 출생 후 첫 2년 동안 아기에게 모유 수유를 시도해야 합니다.
• 6개월 이상 아동의 경우: 아동의 식사에 다양한 동식물성 식품을 추가하는 것이 좋습니다. 아연이 풍부한 식물에는 녹색 채소, 전체 곡물, 견과류 및 콩 등이 포함됩니다. 동물의 경우 붉은 고기, 굴, 게, 굴, 계란, 우유, … 또한 아연이 풍부합니다. 최상의 효과를 얻으려면 산모는 동식물에서 얻은 아연 보충제 사이의 균형을 유지해야 합니다.

아연과 비타민 C는 어린이의 내성을 강화하고 안정적인 발달을 유지하는 데 필요한 물질입니다. 아연과 비타민 C의 결핍은 어린이의 건강을 약화시켜 많은 질병을 유발합니다. 가장 좋은 방법 아기를 위한 아연 및 비타민 C 보충제 비타민 C와 아연이 함유된 다양한 식품을 사용하여 과학적 식단을 구성하는 것입니다.

또한 아기는 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 표준 및 초과 키와 체중, 좋은 면역 체계에 도달하기 위해, 저항을 강화하다 적은 질병과 적은 소화 문제를 위해.

증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택하고, 여러 종류의 동시 사용을 금지하거나, 기능성 식품의 종류를 지속적으로 변경하는 것이 바람직하다.

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