어린이는 연령별 보완 식품 섭취: 7-8개월

이 기사는 Vinmec Phu Quoc International General Hospital의 Nguyen Thai Ngoc Chau – 소아과 – 신생아과 의사가 전문적으로 상담했습니다.

7~8개월이 되면 아기는 모유나 우유 대용품 대신 고형식에 점차 익숙해지기 시작합니다. 그러나 부적절한 식단으로 인해 많은 어린이들이 거식증을 앓게 됩니다. 그렇다면 7~8개월 영유아가 고형분을 섭취하는 올바른 방법은 무엇일까요?

이 단계에서 아기는 모유량이 줄어들거나 대체 우유의 징후를 나타내지만, 엄마는 아기에게 모유 또는 우유 대용품을 하루 3-5번의 빈도로 제공해야 합니다. 모유는 가장 완벽한 영양 공급원이기 때문에 아기가 쉽게 흡수하고 소화할 수 있습니다. 모유 그것은 또한 영유아의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 항균제 역할을 합니다. 그것은 또한 알레르기에 대한 영양소의 원천입니다. 특히 전문가들은 1세 미만의 어린이에게 우유를 절대 사용하지 말 것을 권장합니다.

생후 7~8개월에는 고형식이 아기의 주요 영양원이 됩니다. 이 시간도 젖니가 나는 아기 따라서 아기에게 음식을 씹는 방법을 가르쳐 주십시오. 그러나 젖니가 난 첫 달에는 짠 음식이나 단 음식은 권장 목록에서 제외됩니다.

아기는 다양한 시리얼과 영양 분말을 먹을 수 있습니다. 모유와 우유 대용품 외에도 통조림 영양 분말은 아기에게 모든 영양소를 제공합니다. 부모는 평판이 좋은 영양 제품 제조업체의 영양 분말을 선택해야 합니다. 부모가 집에서 만든 밀가루를 사용하는 경우 위생과 완전한 영양을 보장해야 합니다.

아기에게 과일을 주는 것은 7개월에서 8개월 사이의 어린이에게 합리적인 선택이 될 것입니다. 과일은 섬유질과 비타민을 더 많이 추가하기 때문입니다. 그러나 아기에게 수유할 때 과일과 채소의 양에 주의를 기울여야 합니다. 이는 아기의 체중과 아기의 몸이 과일과 채소 사용에 얼마나 잘 반응하는지에 달려 있습니다. 아기의 신체가 허용하는 정도에 따라 음식의 농도를 점차적으로 높일 수 있습니다.

자녀의 자립 습관을 기르는 것은 부모가 자녀를 위해 특히 식사에서 점차적으로 실천해야 하는 아주 좋은 일입니다. 예를 들어, 부드럽게 조리된 야채, 씻어서 껍질을 벗긴 과일, 비스킷, 토스트와 같은 음식을 사용하면 아이가 완전히 잡고 먹게 할 수 있습니다.

단, 아이들이 혼자 들고 먹을 수 있는 음식은 조금씩만 주어야 하며, 사과 조각, 얇은 조각, 소시지, 견과류, 둥근 사탕 등의 음식은 절대 피해야 합니다. , 익히지 않은 야채….. 매우 위험합니다. , 어린이가 질식할 수 있습니다.

첫 번째 요리는 곡물 가루가 될 수 있습니다. 삶은 시리얼을 사용하여 갈아서 점차적으로 소금과 식용유를 적게 첨가하여 아이들의 식욕을 자극할 수 있습니다. 전문가들은 부모가 어린 아이들의 식단에 소금을 거의 사용하지 않아야 한다고 말합니다. 또한 이상한 입에 대한 분말을 으깬 과일로 교체해야하며 (요일 교체 가능) 모유 수유에주의하십시오.

많은 경우에, 아기가 식사를 마치면 우유를 마시고 싶지 않을 것입니다. 부모는 너무 걱정하지 않고 아이에게 우유를 먹도록 강요하지 않습니다. 다양한 고형 음식을 보충하면 아기는 점차적으로 점심 식사 횟수를 늘리고 점차적으로 우유를 건너 뛸 수 있습니다. 정오에 우유 식사를 줄일 수 있습니다.

이 나이에 부모는 자녀의 식단을 하루 5끼로 나누어야 합니다. 어린이는 1일 2회 분말 10%, 1일 200ml 섭취

7~8개월 아기에게 추천하는 메뉴입니다.

• 밝은: 모유 수유(또는 분유); 1 시간 후에 주스를 조금 더 줄 것입니다 (숟가락으로). 약 10g은 으깬 야채나 죽에 우유를 섞어 먹으면 된다.
• 정오까지 쌀가루 10g, 물 200ml, 다진 돼지고기 10g, 녹색 채소 10g, 식용유 5g을 포함한 분말 재료를 먹습니다. 아기의 오후 간식에 요구르트 한 상자를 추가하거나 버터 쿠키를 한 모금 더하면 설탕을 쉽게 녹일 수 있지만 나중에 아기에게 우유를 먹일 수 있습니다.
• 저녁 아기가 모유 수유 중이라면 너무 늦지 않게 추가 식사를 제공하고 소화하기 쉬운 메뉴를 선택하고 양배추, 알 줄기 양배추와 같은 위장을 채우는 탄산 야채를 피하십시오.

요약하면, 7~8개월이 되면 부모는 자녀에게 씹는 법을 가르치기 시작해야 합니다. 아기는 적응하기 위해 음식을 먹는 법을 배워야 하고 식사 시간을 정기적으로 바꿔야 합니다. 어른들은 또한 아이의 먹이에 특별한 주의를 기울여야 하며 아이와 좋은 유대감을 형성하여 아이가 더 식욕을 돋우는 방법을 알아야 합니다.

이유기는 아이들이 종합적으로 발달하는 매우 중요한 시기입니다. 제대로 먹지 않는 어린이는 미량 미네랄 결핍으로 식욕 부진, 성장 지연, 흡수 장애 등의 위험이 있습니다. 위의 징후를 발견하면 부모는 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 아연, 크롬, 셀레늄 및 비타민 B와 같은 필수 미량 미네랄과 비타민은 어린이의 영양 요구를 완전히 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진 개선에 도움이 되며 아이들이 잘 먹도록 돕습니다.

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