암석 설탕의 건강상의 이점은 무엇입니까?

사탕수수 설탕은 정제되지 않은 설탕 형태로 맛을 내고 결정화된 설탕으로 만들어집니다. 설탕 바위는 요리 및 의약 목적으로 사용됩니다. 다음 기사는 백반당이 무엇이며 인체 건강에 미치는 영향을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.

암석 설탕은 사탕 수수와 야자 수액의 용액으로 만들어집니다. 이 야자당은 영양소가 풍부한 미쉬리 형태로 발견됩니다. 암석 설탕은 비타민, 미네랄 및 필수 아미노산. 중요한 비타민, 즉 비타민 B12 미슈리에서도 좋은 양으로 발견됩니다. 이 작은 형태의 암석 설탕은 아주 건강한 사탕이라고 합니다. Mishri는 식탁용 설탕의 더 건강한 대안일 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

명반 설탕은 덜 달다 정제 설탕, 전통적인 설탕보다 맛있습니다.

• 신선한 숨결

그리하지 않으면 칫솔질 있다 입을 씻다 식사 후 잇몸 내부의 박테리아는 다음을 유발할 수 있습니다. 입내. 식후 암당을 먹으면 입안의 냄새를 없애주어 입냄새를 상쾌하게 하고 입안을 시원하게 해줍니다.

• 기침과 인후통

이 음식은 여전히 ​​질문이 있는 경우 기침을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.”암석 설탕은 무엇을합니까?“. 기침이 계속되면 설탕을 조금 빨고 천천히 입안에서 씹으십시오. 이것은 당신에게 많은 안도감을 줄 것입니다. 또한 저녁에 흑후추와 순수 버터와 함께 설탕을 사용하여 기침과 인후 문제를 치료할 수 있습니다.

• 더 나은 소화에 도움

암석 설탕의 사용은 소화 과정을 개선하는 데에도 유익한 것으로 간주됩니다. 딜과 함께 암석 설탕을 먹은 후 소화 개선.

• 헤모글로빈 수치 증가

헤모글로빈이 부족하면 빈혈과 같은 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 헤모글로빈 수치가 낮은 사람들은 빈혈증, 창백한 피부, 현기증, 피로 및 이와 관련된 기타 문제. 사탕수수는 빈혈과 같은 심각한 문제를 완화하는 데 매우 유익한 것으로 나타났습니다. 과학자들은 암당을 섭취하면 헤모글로빈 수치를 개선하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 빈혈 치료에 사용되는 일부 약물의 성분이라고 말합니다.

• 체중 조절에 도움

과체중이라면 암석 설탕을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신을위한 작은 팁은 딜로 암석 설탕을 분쇄하는 것입니다. 원하는 경우 커민 대신 고수 가루를 사용하여 설탕의 이점을 얻을 수도 있습니다. 체중 감량.

• 에너지 부스트

암석 설탕은 정제되지 않은 설탕입니다. 상당한 양의 자당은 신체에 에너지를 제공하는 암석 설탕에서 발견됩니다.

또한, 커민 씨와 함께 암석 설탕을 섭취하면 기분이 우울해지는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이러한 이유로 우리는 암석 설탕을 섭취하는 것이 즉각적인 에너지 부스트를 얻는 좋은 방법이라고 말할 수 있습니다.

• 지혈 효과

암석 설탕이 코에서 출혈(출혈)을 멈추는 데 도움이 된다는 사실을 알고 놀랄 것입니다. 비출혈. 사실, 암석 설탕은 차갑고 몸을 식히고 열의 영향을 멀리합니다. 코피 현상은 체온 상승으로 인해 여름철에만 발생합니다.

• 두뇌에 유익

Mishri는 또한 기억력을 개선하고 정신적 피로를 줄이는 데 도움이 되는 천연 뇌 치료제로 사용됩니다. 뜨거운 우유에 흑설탕을 섞어 자기 전에 마신다. 이것은 기억력을 향상시키는 좋은 자연 요법이 될 것입니다.

• 임산부에게 유익

뜨거운 우유와 함께 명반 설탕은 좋은 정신 건강을 돕고 스트레스를 완화합니다. 따라서 임신 중 호르몬 변화는 종종 스트레스, 불안 및 스트레스로 이어집니다. 우울증.

따라서 임산부는 암석 설탕을 섭취하여 이러한 문제를 완화할 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

• 모유를 늘리십시오

Tal Misri(화학 물질과 표백제가 전혀 없는 천연 설탕)는 수유부에게 도움이 되는 것으로 간주됩니다.

우울증 치료제 역할을 하기 때문이다. 모유를 늘리다. 그것들은 그 자체로 덜 달기 때문에 암석 설탕으로 인해 체중이 증가하지 않습니다.

• 건강한 눈을 위해

사탕수수는 시력에 매우 유익합니다. 눈 문제와 백내장을 예방하려면 암석 설탕을 섭취하십시오. 보고서에 따르면 제한된 양의 규칙적인 섭취는 눈의 밝기를 향상시킬 뿐만 아니라 백내장과 같은 문제에 긍정적인 결과를 줄 수 있다고 합니다.

• 둔감화

명반과 가공 명반 설탕을 빨면 감기 완화에 도움이 됩니다. 이 특별한 설탕 사탕을 집에서 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 설탕과 명반을 같은 양으로 갈아서 용액을 물 한 컵과 섞어야합니다.

다음과 같은 목적으로 설탕을 사용할 수 있습니다.

• 커민과 함께 암설탕을 구강 청정제로 사용하십시오.
• 저녁에 뜨거운 우유와 함께 마신다.
• 모든 요리를 달게 하는 데 사용하십시오.

식사 후 암석 설탕을 사용해야 훨씬 더 유익할 것입니다. 그러나 하루에 5-10g의 설탕만 사용해야 합니다.

설탕을 포함하여 무엇이든 너무 많이 먹으면 해로울 수 있습니다. 암석 설탕을 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 부작용이 있습니다.

• 설탕 사탕은 소화에 유익한 것으로 간주되지만 너무 많이 섭취하면 역효과가 날 수 있습니다.
• 암당은 냉방효과가 있으니 약으로 쓰세요. 추운. 그러나 이 물질을 너무 많이 섭취하는 것도 이 문제에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 정기적으로 약을 복용하는 경우 부작용을 피하기 위해 암석 설탕을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

간단히 말해서, 암석 설탕은 정제되지 않은 형태의 설탕이며 맛을 내고 결정화된 설탕으로 만들어집니다. 설탕 바위는 요리 및 의약 목적으로 사용됩니다. 그러나 안전을 위해 적당히 사용해야 하며 질병이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.

참조 출처: lifealth.com, highratedgabru.com