아이들은 언제부터 밥을 먹기 시작하나요?

소아 영양 재단(Pediatric Nutrition Foundation)에 따르면 6개월 이상의 어린이는 식사 시간에 성인과 동일한 고형 식품을 모두 먹기 시작할 수 있습니다. 아기를 위한 식사 준비는 다양한 맛, 질감 및 품종으로 으깨거나, 잘게 썰거나, 퓌레로 만들거나 슬라이스할 수 있어 아이들이 무제한으로 섭취할 수 있습니다.

따라서 아기가 질식 위험 없이 먹을 수 있는 안전한 방식으로 음식을 준비하고 제공하는 한 부모는 6개월 아기에게 밥을 완전히 먹일 수 있습니다.

그러나 쌀을 먹기 시작하기 전에 4-6개월부터 부모는 아기에게 시리얼, 오트밀, 보리 및 특수 퓌레와 같은 부드럽고 고형 음식을 주기 시작해야 합니다. 이유식. 이 곡물은 다음과 혼합됩니다. 분유 아기 또는 모유가 완벽한 농도를 만들기 위해 사용합니다. 제조업체는 종종 비타민과 미네랄 모유나 분유를 사용한 식단이 더 이상 아기의 필요를 충분히 제공하지 못할 때 어린이의 성장과 발달에 필요합니다. 뿐만 아니라, 이 스타터는 아기가 먹는 법을 배우고 새로운 맛과 질감에 적응하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 다양한 식단을 위해 소화 시스템을 준비하는 데 도움이 됩니다.

또한, 시간 아기에게 빻은 쌀을 언제 먹여야합니까? 개별 아동에 따라 다릅니다. 조산아, 저체중아 또는 선천성 질환이 있는 아기의 경우, 아이들에게 먹이를 줄 때 지연되어야 합니다. 따라서 부모는 다음과 같은 경우 고형 음식을 먹을 적절한 시기를 선택할 수 있습니다.

• 아기는 머리를 잘 조절하여 머리를 높이 들 수 있습니다.
• 아기가 먹이를 간절히 원하거나 음식을 즐기는 것 같습니다(숟가락이 자신을 향할 때 입을 벌리거나 어른이 먹는 것을 보면 손을 뻗습니다)
• 아기는 혀를 사용하여 숟가락에서 입으로 음식을 옮길 수 있습니다.
• 체중은 태어날 때보다 2배 증가

이유식용 통곡물밥을 준비할 때는 봉지에 적힌 지시사항에 따라 밥을 지어주세요.

동시에, 부모는 쌀이 포크로 으깨지기 쉽고 아기가 쉽게 “씹을” 수 있을 정도로 부드러워야 합니다. 소아과 의사는 또한 쌀과 밀, 보리 및 기타 곡물을 아기에게 먹이기 전에 갈아서 빻을 것을 권장합니다. 아기에게 먹이기 전에 포크나 스푼 뒷면을 사용하여 쌀을 부드럽게 으깨십시오. 절대 밥을 아이에게 주지 마세요.

하지만 어린 아이들에게 밥 먹는 법을 배울 때 이 첫 끼가 싱거울 필요는 없고, 양념을 넣어 맛을 더하되 소금은 최대한 절제한다. 또한 부모는 백미와 같은 모든 종류의 쌀과 바스마티 쌀, 현미 또는 재스민 쌀이 적절하게 처리되는 한. 다른 음식과 마찬가지로 아기에게 처음 줄 때 주의하고 아기가 어떻게 반응하는지 며칠 동안 기다리십시오.

소아과 단체에서는 쌀을 24개월 이하의 유아와 이유식 문제 다른. 그러나 적절하게 요리하고 부수면 쌀은 위험을 줄이는 데 도움이 되어 아기가 즐길 수 있습니다.

동시에, 수유 중 질식을 피하는 것은 아기가 모든 식사 시간에 주의 깊게 감독되도록 하는 것이 중요합니다. 또한 다음 안전 지침도 따라야 합니다.

• 음식을 먹을 때 올바른 자세로 앉고, 음식을 먹을 때 눕거나 잡고 있지 마십시오.
• 성인 식탁이 닿을 수 있는 유아용 식사 의자에 앉거나 어린이 전용 수유 의자에 앉으십시오.
• 차나 유모차에서 아기에게 먹이지 마세요

또한 다른 음식과 마찬가지로 쌀도 아이들이 식단에 익숙해지도록 도와줍니다. 자기 주도적 이유. 이것은 아이가 식사 시간에 자신의 페이스를 설정할 수 있는 고형 음식 소개 스타일로, 아이가 손으로 음식 접시를 주었을 때 얼마나, 어떤 종류의 음식을 선택할 수 있는지를 의미합니다. 또는 그녀가 먹고 싶어 더 많이 먹고 싶어 기존의 숟가락으로 먹는 방식보다 아이들에게 즐거운 경험을 선사하고 안전합니다.

모든 식품과 마찬가지로 일부 쌀에는 다른 식품보다 더 많은 영양학적 이점이 있습니다. 다음 정보를 사용하여 어린이를 위해 준비하는 것이 가장 좋은 쌀의 식이상의 이점을 비교하는 것이 중요합니다.

• 현미: 겉껍질을 제거했지만 중요한 영양소를 함유한 겨와 배아가 남아 있는 통곡물 쌀. 현미는 백미보다 섬유질과 단백질이 더 많습니다.
• 야생 쌀 : 종류로 통곡물 백미보다 섬유질과 단백질이 거의 3배나 많습니다.
• 백미: 겨와 배아를 제거한 쌀, 불행히도 이 쌀에는 비타민과 섬유. 백미는 밥으로 지을 때 몸에 단순당으로 변해 혈당이 급상승할 수 있다.

부모가 아기에게 가장 좋은 쌀이 무엇인지 고민한다면, 모유 수유 중인 아기를 위해 어떤 종류의 쌀이든 만들 수 있습니다. 이유 훈련 적절하게 준비되고 아이들이 질식의 위험을 줄이기 위해 식사 시간 동안 주의 깊게 모니터링하고 방법을 알고 있는 한 어린이가 이물질에 질식할 때의 치료.

한마디로 질문에 답하자면 아이들은 언제 밥을 먹어야 할까요?부모는 아이가 최소 4-6개월이 될 때까지 기다려야 합니다. 이 때 아기들은 으깬 쌀뿐만 아니라 퓌레로 만든 곡류, 과일, 채소 등 고형 음식을 처음으로 경험할 수 있습니다. 모든 아기는 다르지만 일반적으로 생후 6-8개월에 대부분의 아기는 이 기간 동안 아이들에게 필요한 많은 영양소를 제공하는 흥미롭고 안전한 고형 음식을 즐길 준비가 됩니다.

또한 이 나이에 아이들에게 쌀을 포함한 다양한 음식을 제공하는 것 외에도 어머니는 필요한 미량 영양소인 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 어린이가 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하고, 면역 체계가 우수하고, 질병에 대한 저항력을 높이고 소화 문제를 줄입니다. .

영양 외에도 부모는 다음이 포함된 지원 제품으로 자녀를 보충해야 합니다. 라이신, 아연, 크롬, 셀레늄, 비타민 B와 같은 필수 미량 미네랄과 비타민은 어린이의 영양 요구 사항을 완전히 충족하는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 돕고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진 개선에 도움이 되며 아이들이 잘 먹고 종합적으로 발달하도록 돕습니다.

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참조 소스; Bellybelly.com.au – srnutrition.co.uk – naturalbabylife.com