아이들에게 먹도록 강요하는 피해, 엄마들은 주의가 필요하다

비디오 콘텐츠는 Do Thi Linh Phuong – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital 의사가 전문적으로 상담합니다.

아이들이 많이 먹기를 바라는 부모들은 아이들이 먹기를 두려워하게 하는 심리적 효과가 있다는 사실을 모른 채 무심코 아이들에게 억지로 먹게 하여 심리적 거식증을 유발합니다. 식욕 부진의 원인 중 장기적으로 어린이의 식욕 부진, 강제로 먹는 것이 가장 큰 원인 중 하나입니다.

다음과 같은 몇 가지 전형적인 해악은 아이들에게 강제로 먹게 함으로써 올 수 있습니다.

• 첫째, 강제음식은 아동의 심리에 부정적인 영향을 미친다
• 둘째: 아이들은 특별한 치아 문제가 있을 수 있습니다.
• 세 번째: 아동은 폭력 문제가 있을 수 있습니다.
• 넷째, 실수에 이어 실수

표지판 거식증 아기:

● 어린이는 나이에 비해 음식의 1/2을 다 먹지 못함

● 식사는 보통 30분 이상 지속됩니다.

● 음식을 오래 입에 머금고 삼키기를 거부하는 아이들.

● 아이들은 음식을 보면 먹기를 거부하고, 도망치고, 웁니다.

● 음식을 보면 메스꺼움, 구토, 구토 반응이 나타난다.

어린이가 식사를 하지 않을 때 거식증은 종종 다음과 같은 원인이 있습니다.

●가정적 요인으로 인해

● 아이들은 질병이 있어서 몸이 피곤하고, 거식증이

생리적: 아이가 있을 때 젖니가 나는 단계, 기어 다니기, 걷기 .. 아이들은 종종 재미와 “세계 탐험”을 위해 식사를 게을리하는 경향이 있습니다.

● 심리적 거식증(먹히거나 꾸짖거나 구타당할 때…)

● 영양결핍으로 인한 거식증 : 아연, 라이신, 아연, 라이신 등의 필수 미량 영양소가 식욕을 자극하고 미각을 자극하며 좋은 흡수율을 증가시킨다. 비타민 B… 아이들에게 많이 필요합니다. 그것들이 없으면 아이들은 거식증에 더 취약합니다.

● 부적절한 음식으로 인한 거식증 : 불량한 음식, 단조로운 가공, 어린이 연령에 적합하지 않은…

● 과식(30분/식사 이상), 너무 가까운 식사, 금식 등 기타 원인에 의한 거식증 이유식 너무 일찍(6개월 이전,…) 어린이를 거식증으로 만들 수 있습니다.

거식증이 있는 아이를 돌보는 데는 상당한 인내가 필요합니다. 아이들에게 스스로 변화를 요구하는 것은 불가능합니다. 따라서 이러한 문제에 직면했을 때 부모는 스스로 변화하고 적절한 기대치를 설정해야 합니다.

먼저 “나의 양육 목표는 무엇인가?”라고 자문해 보아야 합니다. 당신의 아이가 잘 먹는 것을 좋아하는 행복하고 독립적인 아이로 성장하기를 바란다면(아무리 적게 먹더라도), 아이가 매일 먹을 수 있는 양만큼 먹도록 강요하지 않을 것입니다.

기대치를 바꾸고 자녀의 섭식 한계를 스스로 받아들이는 것 외에도 부모는 자녀의 거식증을 개선하기 위해 다른 조치를 계속 취할 수 있습니다. 아래에 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

● 아이의 식사시간, 아이의 메뉴, ‘식단 규율’을 연습할 수 있고, 얼마만큼은 아이의 권리인지도 마음대로 조절할 수 있습니다.

● 메뉴의 변화, 가공의 방식, 식사의 장식 등은 아이들이 ‘낯설다’는 느낌을 갖게 하고 식사에 대한 흥미를 높인다. 자극하다 아이들이 잘 먹는다, 맛을 더 민감하게 만들고 신체에 잘 흡수되도록 하여 아연, B군 비타민과 같은 중요한 미량 영양소를 식품이나 너겟, 경구 알약과 같은 대체 제품을 통해 보충할 수 있습니다.

만들다 아이들을 위한 건강한 식습관: 아이들에게 간식을 주지 말 것, 놀면서 먹지 말 것, 아이들이 외식하게 하지 말 것.

● 아이들이 더 건강하고, 에너지를 소비하고, 배고프고, 음식을 갈망하게 만들기 위해 운동과 놀이를 허용해야 합니다.

또한 부모는 다음과 같은 필수 미량 미네랄로 자녀를 보충할 수 있습니다. 아연, 라이신, 크롬, 셀레네,비타민 B1, … 어린이의 영양 요구를 완전히 충족시킵니다. 이러한 필수 비타민을 추가하면 소화를 돕고 영양소 흡수를 향상시키며 식욕 부진을 개선하고 아이들이 잘 먹도록 도와줍니다. 영양제와 자연유래 기능성 식품을 함께 섭취하면 부모가 쉽게 흡수할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상을 개선하는 데 종종 오랜 시간이 걸린다는 것입니다. 여러 종류의 기능성 식품을 동시에 조합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀에게 참을성이 있어야하며 정기적으로 웹 사이트를 방문해야합니다. KrHow.com 유용한 육아 정보를 업데이트합니다.