많은 어른들은 어린 아이들이 슬픔을 빨리 잊고 쉽게 적응하고 극복한다고 믿습니다. 그러나 통계는 그 반대임을 보여주고 있습니다. 아이들도 슬픔을 알고 있고 우울증과 불안 장애를 가진 아이들의 수도 적지 않습니다.
1. 소아 우울증의 원인은 무엇입니까?
어린이도 성인과 유사한 증상을 보이는 우울증을 경험할 수 있습니다. 하지만, 우울증을 앓는 아이들 어른들은 아이들이 발달하는 동안 생리적 변화가 있다고 가정하기 때문에 종종 늦게 발견됩니다.
소아 우울증의 원인은 다음과 같습니다.
- 교통사고, 일상생활의 사고, 자연재해, 전쟁 등으로 인한 신체적 상해;
- 사랑하는 사람을 잃은 아이들;
- 가족이 이사했습니다.
- 이혼한 부모 또는 자녀 앞에서 공격적인 부모;
- 아이들은 거부당하고 가혹한 대우를 받고 이유 없이 처벌을 받습니다.
- 정신 질환이 있는 부모;
- 결핵, 신장질환 등의 만성질환, 다음과 같은 선천성 질환이 있는 아동 선천적 용혈…
우울증을 비롯한 심리적 문제는 아동의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 아이들은 공부를 잘하지 않고, 친구와 어울리지 않으며, 아이들은 갇힌 느낌슬프고, 실망하고, 희망이 없는…
자녀가 슬프거나 슬프지 않다고 생각해서는 안 됩니다. 슬픈 아이들 저절로 끝날 것입니다. 아이들의 슬픔은 우울증으로 이어질 수 있으며 상태는 더욱 악화되어 심지어 자살로 이어질 수 있습니다.
아이들의 우울증이 종종 은폐되는 이유 중 하나는 주변의 낙인과 차별 때문입니다. 많은 사람들은 아이들에게 방아쇠가 없으면 우울할 수 없다고 생각합니다. 스트레스 성인만큼 심각합니다.
그러나 어느 시점에서든 십대의 약 5%는 여러 요인에 의해 유발되는 우울증을 겪고 있습니다. 일부 어린이는 기존의 정신 건강 상태가 있거나 이전에 외상을 경험했거나 가정에서 불안정한 경우 우울증에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다.
2. 어린이의 우울증 징후
아이가 스트레스를 받거나 두려운 일을 겪을 때 일시적인 고통을 겪는 것은 정상입니다. 그러나 이러한 감정은 대개 시간이 지나면 지날 것이며 대부분의 어린이는 가족과 친구의 도움으로 이를 극복할 수 있습니다.
일상 생활의 많은 요소는 끊임없는 변화의 대상이 되며 일부 어린이는 이러한 변화에 적응하고 감정을 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 불안 증가, 우울증, 심지어 자살 행동으로 이어질 수 있습니다.
연령대에 따른 불안의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 유치원생 : 표현력 증가 유뇨증, 엄지 빨기, 아이들은 잠을 잘 못 자, 어둠에 대한 두려움, 부모에 대한 집착, 아이들은 행동을 크게 바꾸고 학교를 중퇴합니다.
- 초등학생 : 아이들이 만날 수 있는 악몽, 집중력 장애, 과민성, 공격적인 행동, 집착, 친구와 활동으로부터의 단절, 무단 결석.
- 청소년: 이 연령의 어린이는 감각 변화를 보입니다. 식욕 또는 잠, 집중하기 어려움, 사회적 위축 및 설명할 수 없는 통증, 짜증, 갈등 증가.
3. 아이들이 우울증을 극복하도록 돕는 방법은 무엇입니까?
치료에 사용할 수 있는 다양한 방법이 있습니다 우울한 아이 또한 좋은 정신 건강과 관련하여 예방 조치로 볼 수 있습니다.
- 아이와 솔직하게 이야기해야 합니다. 아이가 편안하게 접근할 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 이것이 지원의 핵심입니다. 아이들의 정신 건강. 자녀가 관심을 갖고 있고 기꺼이 이야기하려는 것에 대해 자녀와 상호 작용할 수 있는 방법을 찾아 자녀의 세계로 들어갈 수 있도록 하십시오.
- 자녀의 감정을 확인하십시오: 고통스러운 감정에 대해 이야기하고 그 경험을 정상화하여 자녀의 감정을 다른 사람과 공유하기 시작하기에 너무 이른 때는 없습니다. 자녀에게 자신의 감정에 대해 솔직하게 이야기함으로써 이를 자녀에게 보여줄 수 있습니다.
- 아이들에게 건강한 대처 기술을 가르치십시오: 아이들에게 스트레스를 유발하는 상황은 성인에게 스트레스를 유발하는 상황과 매우 다를 수 있습니다. 그러나 성인과 어린이 모두 어려운 상황에 대처하는 동일한 건강한 방법을 많이 사용할 수 있습니다. 그만큼 호흡 운동 일어나서 움직이고, 좋아하는 활동에 참여하는 것은 감정 조절에 도움이 되는 도구가 될 수 있습니다.
- 아동 생활의 기본 검토: 우울증은 아동의 삶의 모든 것에 영향을 미칠 수 있기 때문에 우울증을 다룰 때 아동의 일상 생활의 여러 영역에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 아이의 식단은 어떻습니까? 아이들은 운동을 가득한? 자녀가 전자 기기를 사용하는 데 많은 시간을 보내나요? 자녀의 일상을 확인하는 것은 부모가 자녀를 위한 더 건강한 생활 방식을 만드는 데 도움이 될 것입니다.
요컨대, 우울증이 있는 어린이는 올바른 방법, 자원 및 지원으로 치료할 수 있습니다. 자녀의 행동에 중대한 변화가 있거나 이러한 증상이 2주 이상 지속되면 전문가의 도움을 받아야 합니다. 자녀의 상황에 따라 의사는 자녀를 돕기 위해 약물, 대화 요법 또는 이 두 가지의 조합을 처방할 수 있습니다.
다년간의 소아 질환 검사 및 치료 경험을 바탕으로 Vinmec International General Hospital의 소아과 부서는 주요 의료 센터 중 하나로 성장하여 소아의 많은 전문 질환을 검사, 선별 및 치료할 수 있습니다. 따라서 아이가 우울증 증세를 보인다면 부모는 아이를 KrHow.com에 데려가 진찰을 받고 전문 의사의 지원과 조언을 받을 수 있다.