내용은 Dr. Pham Lan Huong – Children’s Center – Vinmec Times City General Hospital이 전문적으로 상담합니다.
변비는 어린이의 식단과 활동에 변화가 있을 때 자주 발생하므로 어린이에게 변비의 징후가 있는 경우 부모는 어린이의 불편함을 줄이기 위해 치료를 받아야 합니다.
1. 어린이의 변비에 대해 알아보기
변비는 드문 배변(주 3회 미만) 또는 고통스럽고 어려운 배변입니다. NICE 기준(음성: EN AI CI I) 2010에 따르면 다음 기준 중 2가지 이상이 있으면 변비로 진단됩니다.
● 일주일에 3번 미만 외출
● 단단하고 큰 변, 염소 분뇨 또는 매우 크고 건조한 변
● 항문에 비해 너무 커서 균열이나 항문 출혈을 일으키는 변
● 과민성, 스트레스, 배변을 두려워하는 아동이 많다.
● 힘주기, 대변 참는 행동
● 이전에 변비가 있었던 적이 있는 경우
● 과거 또는 현재 항문 균열, 배변 중 통증 및 단단한 변으로 인한 출혈의 병력
소아 변비의 원인은 크게 신체적 원인(갑상선기능항진증, 복부 신경근 질환, 과민성 대장, 당뇨병…) 및 기능적 원인으로, 기능적 원인에 의한 변비가 90-95%를 차지합니다.
어린이 변비의 주요 기능적 원인은 다음과 같습니다.
- 아이들은 외출을 거부합니다. 이것이 가장 흔한 원인입니다. 아이가 금식하는 시간이 길수록 대변이 장에 오래 머무르고 크기가 커질수록 결과적으로 아이가 대변을 통과하기가 더 어려워집니다. 만성 변비.
- 신생아는 특히 고형 음식을 처음 먹는 아기에게 갑자기 고형 음식을 섭취하게 되면 변비가 생기는 경우가 많습니다. 아기가 모유에서 젖을 뗀 경우에도 변비가 발생할 수 있습니다. 이유는 때때로 아기가 물 공급을 잃게 하기 때문입니다.
- 다른 단백질 구성 분유 원인이 될 수 있습니다 아기의 변비. 분유를 많이 먹고 변비가 있는 영아는 종종 녹색의 단단한 변을 보입니다.
- 변비는 또한 탈수되고 탈수된 어린이에게 흔히 발생합니다. 신체가 음식, 음료, 심지어 대변으로부터 신체의 어느 곳에서나 액체를 흡수하여 의도하지 않게 대변이 탁해지고 단단하고 건조해집니다.
- 또한 섬유질이 부족한 식단도 변비를 유발합니다. 섬유 변의 양을 늘리고 변을 부드럽게 만드는 데 기여하는 야채와 과일.
- 짧은 미량 영양소, 특히 아연, 셀레늄, 마그네슘, 장에 유익한 박테리아와 같은 필수 미량 영양소 …
미량영양소에서 최근 아연은 촉매로 작용하여 인체에 존재하는 300가지 이상의 효소의 활성을 조절하는 미량영양소로 밝혀졌습니다. 따라서 피부, 점막, 면역계, 소화기 계통, 중추신경계 등의 장기는 아연 결핍에 매우 민감합니다. 전문가에 따르면 아연이 충분하면 몸에서 소화 효소, 영양소 교환 과정이 원활하게 이루어지도록 합니다.
또한 아연은 장 조직 재생, 건강한 소화 시스템을 위한 담즙 생성에도 필수적입니다. 아연 결핍 또한 장에 영향을 주어 어린이에게 충혈과 변비를 유발할 수 있습니다.
2. 어린이의 장기간 변비의 결과
외출에 대한 두려움과 같은 명백한 부정적인 영향 외에도, 신경성 식욕 부진증먹지 않고 자주 복통에 시달리고, 아이에게 장기간 변비를 방치하면 아기의 신체 건강에 영향을 미치는 잠재적인 위험이 많이 있습니다. 특히 지속적인 변비는 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 감염 위험 증가 소화관 질환
- 위장 출혈
- 장폐색
- 만성 질환이 있는 어린이의 합병증 위험 증가
- 어린이 영양실조
소아의 변비를 예방하고 치료하기 위해 의사는 몇 가지 방법을 권장합니다.
- 야채, 전곡류 등 어린이 메뉴에 섬유질 늘리기…
- 물을 충분히 마신다
- 활동적인 상태를 유지하면 장이 더 잘 작동하는 데 도움이 되며, 오랜 시간 동안 한 곳에 앉아 있는 것을 피할 수 있습니다.
- 건강하고 영양가 있는 식단을 유지하십시오. 아연, 칼슘, 마그네슘과 같은 소화 시스템에 유익한 미량 영양소의 보충에 특별한 주의를 기울여야 합니다. .
아이가 다음과 같은 경우: 변비가 일주일 이상 지속되면 식단을 바꿔도 효과가 없습니다. 출생 후 변비, 복부 팽만. 변비는 소화에 영향을 미칩니다. 식욕부진, 체중 감소, 구토를 동반한 영양실조…. 소아는 가까운 의료기관에 데려가 직접 진찰과 상담을 받아야 합니다.
어린이의 변비와 항생제 사용을 제한하기 위해 부모는 어린이의 저항력을 향상시키는 영양에주의를 기울여야합니다. 동시에 라이신, 필수 미량 미네랄, 아연과 같은 비타민이 함유된 보조 식품을 추가하십시오. 크롬, 셀레네, 비타민 B… 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화하여 어린이가 질병에 덜 걸리고 소화 장애를 덜 겪을 수 있도록 합니다.
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