아연 결핍 아동은 쉽게 변비

아연 결핍 아동은 종종 변비, 탈모, 부서지기 쉬운 손톱과 발톱, 상처의 느린 치유, 신체적 및 지적 발달 지연, 성기능 저하, 우울증에 대한 감수성과 같은 증상을 보입니다. 따라서 어린이의 아연 결핍과 적시 보충을 확인하는 것이 매우 중요합니다.

아연 결핍 아동 종종 변비, 탈모, 부서지기 쉬운 손톱과 발톱, 상처의 느린 치유, 신체적 및 지적 발달의 지연, 성기능 감소 및 감염에 대한 더 많은 감수성과 같은 증상이 나타납니다.

아연은 신체 발달에 없어서는 안될 미량 미네랄입니다. 보호 아연 면역 체계, 성기 및 전립선. 아연의 역할은 단백질 합성 및 형성에 필수적입니다. 콜라겐 피부와 아름다움을 포함한 모든 세포가 오랫동안 젊음을 유지합니다.

아연은 경련을 유발하는 근육 수축을 방지하고 인슐린 생성을 돕습니다. 당뇨병. 아연은 면역 체계와 적혈구를 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 아연은 성기, 특히 전립선의 발달과 유지에 필수적입니다.

경증에서 중등도의 아연 결핍은 어린이에게 매우 일반적입니다. 다음과 같은 이 상태의 특정 증상을 쉽게 볼 수 있습니다. 아이들은 천천히 자랍니다., 온화하고 적당한 영양 실조, 어린이 거식증 또는 조금 먹고, 생선 고기를 먹지 마십시오.

아이들에게 아연이 결핍되면 음식은 더 이상 아이들에게 매력적이지 않을 것입니다. 아연은 맛을 좋게 하는 미네랄이기 때문입니다. 아연 결핍이 있으면 아이들은 쉽게 아프다 소화 장애, 메스꺼움과 구토, 소화 지연, 변비, 수면 장애, 무기력, 아이들은 밤에 여러 번 깨고, 밤에 울고… 또한, 아이들은 면역 기능이 손상되어 기도의 재발성 감염에 대한 민감성, 피부 건조, 모발 성장 지연 …

소아의 아연 결핍이 임상 증상으로 확인되고 생화학 테스트, 또는 어린이가 아연 흡수 능력을 감소시키는 위장 점막 손상이 있는 경우 허용됩니다. 어린이를 위한 아연 보충제 의료 전문가의 지도하에. 어린이를 위한 아연 보충제의 복용량은 0.5-1.5mg의 원소 아연/kg 체중/일입니다.

특히 고용량으로 임의로 자녀에게 아연을 보충하면 아연이 과도하게 증가하면 아연 결핍의 결과 못지않게 어린이에게 심각한 대사 및 성장 위험이 발생할 수 있습니다.

아이에게 아연 결핍 증상이 있는 것을 발견하면 아이를 의료 기관이나 영양 센터에 데려가 전문의의 진찰을 받아 상태를 평가하고 원인을 진단한 후 지시에 따라 적절한 치료를 받아야 합니다.

상황을 조사하고 평가한 후 의사는 어린이에게 아연을 보충할지 여부를 결정할 것입니다. 그렇다면 얼마나, 얼마나 오래 복용해야 하는지 결정할 것입니다. 어린이의 아연 보충 기간은 어린이의 실제 상태에 따라 2개월에서 3개월까지 지속될 수 있습니다.

아이가 설사를 하는 경우에는 치료 중 아연 보충이 필수적입니다. 프로토콜에서 어린이를 위한 설사 치료 생후 6개월 미만은 1일 아연 10mg, 6~60개월 영유아는 1일 20mg의 아연을 보충하는 것이 좋습니다. 이 경우 어린이의 아연 보충 기간은 연속 14일입니다.

어린이를 위해 아연을 보충할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.

• 어린이는 식후 30분에 아연 보충제를 섭취해야 합니다.
• 아연과 철제를 동시에 복용하지 않도록 최소 2시간의 간격을 두십시오.
• 아연을 복용하지 마십시오. 칼슘 동시에, 그러나 칼슘보다 적어도 2시간 전에 아연을 섭취해야 합니다.
• 아연의 흡수를 최적화하려면 아연 보충제와 함께 자녀의 영양 메뉴에 아연이 풍부한 식품을 추가해야 합니다. 비타민 C, 감소시키면서 섬유질이 풍부한 음식, 구리, 철.

아연 결핍증이 검사되지 않은 경우 음식을 통해 어린이를 위한 아연을 보충할 수 있습니다. 아연이 풍부한 식품 고기, 간, 생선, 새우, 계란, 우유, 아마란스, 비트 뿌리 및 짙은 녹색, 짙은 빨간색, 짙은 노란색의 야채로 언급 될 수 있습니다.

아연 결핍을 예방하려면 자녀에게 다양한 식품, 특히 동물성 식품을 제공해야 합니다. 식물성 식품에는 생물학적 가치가 낮은 아연 함량이 낮은 경우가 많으므로 이 식품 공급원에서 아연을 흡수하는 능력은 많지 않습니다.

특히 6개월 미만의 어린이에게 가장 좋고 가장 쉽게 흡수되는 아연 공급원은 다음과 같습니다. 모유. 모유 수유 중인 엄마는 모유를 통해 아기에게 적절한 아연을 공급할 수 있도록 아연 보충제를 늘려야 합니다.

아이들이 필요한 미량 영양소(아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 올바른 키와 체중에 도달하고, 표준을 초과하고, 좋은 면역 체계를 갖고, 저항력을 강화합니다. 질병 감소 및 소화 문제 감소 .

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참고 출처: smallseotools.com