이 기사는 전문의 I Bui Thi Ha – 소아과 의사 – 신생아 전문의와 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International Hospital.
체중, 영아 성장률 또는 영아 성장은 종종 부모들 사이에서 뜨겁게 논의되는 주제입니다. 정기 검진을 통해 의사는 표준 성장 차트를 기반으로 아기의 상태를 평가합니다.
1. 첫해 영아 성장률
모든 건강한 아기는 다양한 크기로 자랄 수 있습니다. 그러나 영아 발달은 일반적인 평균을 따르는 경향이 있습니다. 이를 바탕으로 의사와 영양사는 첫 해 동안 아기의 성장률을 평가합니다. 세부 사항:
- 생후 ~ 6개월
아기는 매달 1.5~2.5센티미터(1/2 – 1인치) 자랄 수 있으며 주당 약 140~200그램(5~7온스)이 증가할 수 있습니다. 생후 5개월에 아기의 체중은 출생 체중의 2배가 될 것으로 예상됩니다.
- 생후 6~12개월
아기는 매달 키가 약 1cm(3/8인치) 자랄 수 있으며 체중은 주당 85~140g(3~5온스) 증가할 수 있습니다. 약 1세가 되면 아기는 출생 체중의 3배가 될 것으로 예상됩니다.
유아기 동안 의사는 길이에 따른 체중 차트를 그리고 아기의 성장률을 보여주고 아기의 BMI를 계산할 것입니다. 부모는 차트를 사용하여 아기의 성장 추세를 추적하고 아기의 발달을 같은 성별 및 연령의 다른 아기와 비교할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)의 성장 차트에 따르면 체중 대 신장 비율이 98백분위수 이상인 아기는 과체중으로 간주됩니다.
2. 아기의 체중이 걱정될 때
2.1. 성장 그래프가 비정상적으로 변동
의사는 신체 검사 중에 아기의 성장을 정기적으로 모니터링하고 표준 성장 차트에 표시를 표시합니다. 그러나 성장 차트에서 곡선의 위치는 일반적으로 곡선의 추세만큼 중요하지 않습니다. 이것은 아기가 단기간에 체중 증가 또는 약간의 체중 감소를 경험하더라도 여전히 건강한 것으로 간주된다는 것을 의미합니다. 우려되는 경우는 아기가 많은 테스트에서 최소 체중에 도달하지 않는 경우입니다.
2.2. 과도한 지방과 칼로리는 비만을 유발합니다.
영아기의 성장을 돕기 위해 아기는 고지방식이가 필요합니다. 과체중 아동의 체중 조절을 위한 칼로리 제한 조치는 2세 이하 아동에게도 권장되지 않습니다. 그러나 과체중 아동은 신체 및 정신 발달에 영향을 줄 수 있으므로 과도한 지방과 칼로리에 주의하는 것이 여전히 중요합니다. 특히 아기는 기어 다니거나 걷기와 같은 삶의 필수 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 것입니다.
아기의 체중이 걱정된다면 의사와 자세한 내용을 상담하는 것이 좋습니다. 큰 아이는 과체중 아이가 되지 않을 가능성이 더 높기 때문에 이미 비만인 아이는 성인이 되어서도 계속 과체중일 수 있습니다.
3. 아기의 적정 체중 유지
유지하기 위해 유아 발달 적절하고 건강한 체중에서 부모는 다음을 수행해야 합니다.
- 임신 중 엄마의 체중 조절
임신 중 과도한 체중 증가는 아기가 과체중으로 태어날 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 높은 출생 체중은 아동 비만의 위험 증가와 관련이 있습니다.
- 모유 수유
아이들을 위해 괜찮아 전적으로 모유 수유, 아기가 섭취하는 일일 칼로리의 약 절반은 이 천연 영양소에서 발견되는 지방에서 나옵니다. 또한 연구에 따르면 모유 수유가 어린이의 비만 위험을 줄일 수 있습니다.
- 단 음료 제한
주스는 아기의 식단에서 필수 요소가 아닙니다. 이유기에 접어들면 부모는 아기에게 영양가 있는 채소는 물론 실제 과일을 소개해야 합니다.
- 아기가 익숙해질 시간을 주세요
아기가 수유 중 우는 경우 자동으로 모유나 분유로 전환하지 마십시오. 대신, 더 조용한 환경에서 새 수유 시트로 바꾸거나 아기를 부드럽게 쓰다듬어 주며 짜증을 진정시킬 수 있습니다.
- 전자기기 사용 제한
미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)는 2세 미만의 어린이가 전자 기기를 사용하지 않도록 권장합니다. 아이가 TV나 온라인 만화를 더 많이 시청할수록 과체중이나 비만이 될 위험이 높아집니다.
영아의 성장 속도에 대해 여전히 많은 우려와 의심이 있다면, 부모는 정기적으로 아기를 소아과 병원에 데려가 정기 검진을 받고 의사와 아이의 상태, 아이의 키와 몸무게에 대해 상의해야 합니다. 또한, 소아 영양사와 상담하는 것도 영아 발달에 대한 지식을 추가하는 데 고려할 수 있는 좋은 제안입니다.
()
기사 참조 출처: Mayoclinic.org
추천 영상: 아기에게 비타민 D가 왜 중요한가요?
