아기가 유청을 먹기 가장 좋은 시기는 언제인가요?

기존 방식에 따르면 유청은 주로 우유의 최상층을 제거한 다음 냉각시켜 만듭니다. 오늘날 현대 기계로 사람들은 유청 원심분리기를 사용하여 우유의 최상층을 분리합니다. 가공 방법에 따라 다양한 유형의 유청이 있습니다.

게다가 지금은 식물성 기름을 주성분으로 하는 인공 유청도 있습니다.코코넛 오일, 팜유…) 카제인(우유에서 발견되는 단백질) 첨가 및 유당 (우유에서 발견되는 설탕의 종류).

사용자는 유청 상자의 라벨에 주의를 기울이면 유청의 주성분이 지방. 일반 유청 용기에 들어 있는 지방의 양은 우유 한 컵에 들어 있는 지방의 양보다 2배 더 많습니다. 따라서 아이들은 유청을 먹는다 매우 풍부한 에너지원이다.

그러나 실제로 유청에 들어 있는 단백질과 기타 비타민 및 미네랄의 양은 신체의 일일 필요량에 충분하지 않습니다. 따라서 부모는 허용되지 않습니다. 아이들은 유청을 먹는다 우유의 일일 양을 완전히 대체합니다.

유청의 성분은 주로 지방 함량이 매우 높기 때문에 많은 에너지를 추가합니다. 따라서 부모는 다음을 제공해야 합니다. 아이들은 유청을 먹는다 다음과 같이 어린이에게 더 많은 에너지를 제공해야 하는 경우: 1세 이상의 어린이는 저체중입니다. 영양 실조 또는 어린이는 질병 기간 후에 건강을 회복해야 합니다. 이러한 경우 부모는 다음을 제공할 수 있습니다. 아이들은 유청을 먹는다 오늘의 간식으로.

아기에게 매일 먹일 유청의 양은 연령, 체중, 사용하는 유청 유형과 같은 다양한 요인에 따라 다릅니다. 추가할 유청의 양은 다음과 같습니다.

• 6~12개월 아기에게 줄 수 있는 아이들은 유청을 먹는다 하루에 1 상자의 양으로;
• 1세 이상 가능 아이들은 유청을 먹는다 각 어린이의 내성에 따라 하루에 1-2 상자;

특히 주의해야 할 한 가지 문제는 유청은 지방 함량이 높기 때문에 사용을 제한해야 한다는 것입니다. 아이들은 유청을 먹는다 유발할 수 있기 때문에 과도하게 속이 더부룩, 소화불량, 심지어 느슨한 고추.

부모가 유청을 주어서는 안 되는 어린이 그룹은 다음과 같습니다.

• 6개월 미만의 어린이
• 고통받는 아이들 과체중, 비만;
• 아이들은 설사로 고통 받고 있습니다.
• 의 역사가 있는 어린이 우유 단백질 알레르기.

세계보건기구(WHO) 지침에 따르면 생후 6개월 미만의 영유아는 전적으로 모유 수유. 따라서 이 연령대에서는 유청을 보충하는 것을 권장하지 않습니다. 부모가 주어야만 아이들은 유청을 먹는다 생후 6개월 이후에는 에너지 보충, 더 나은 체중 증가 지원을 목적으로 합니다. 그러나 유청이 모유를 완전히 대체할 수 없다는 점에 유의해야 합니다. 당신이주는 경우 아이들은 유청을 먹는다 의 부족으로 완전히 이어질 것입니다. 단백질, 영양 실조 또는 빈혈, 미량 영양소 부족과 같은 기타 질병의 위험이 높습니다.

시간 아이들은 유청을 먹는다 매우 중요한 역할을 합니다. 유청을 적시에 사용하면 어린이가 최고의 영양소를 흡수하는 데 도움이 되며 동시에 원치 않는 영향을 제한할 수 있습니다. 따라서 부모는 다음과 같은 문제에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 아이들은 유청을 먹는다:

• 를 위한 것이 아닙니다. 아이들은 유청을 먹는다 메인 식사 전에. 이것은 아기를 배불리 먹고 주요 식사를 포기할 수 있습니다.
• 시간 아이들은 유청을 먹는다 가급적 아침과 오후 간식(오전 9시와 오후 3시경). 어떤 경우에는 아기가 토하다 너무 배부르므로 부모가 줄 수 있습니다. 아이들은 유청을 먹는다 메인 식사 후 1~2시간
• 주면 안 된다 아이들은 유청을 먹는다 밤에 또는 취침 전에 잠재적으로 팽만감을 유발할 수 있으며, 이는 다시 수면 장애로 이어질 수 있습니다.

유청은 매우 좋지만 어린이에게 사용할 경우 부모는 다음 사항에 유의해야 합니다.

• 유장은 부패하기 쉬운 식품군에 속하므로 부모는 온도가 비교적 안정적인 냉장고에 보관해야 합니다. 냉장고를 자주 여닫기 때문에 냉기를 안정적으로 유지하기 어렵기 때문에 유청을 냉장고 문에 두어서는 안 됩니다.
• 유청을 구입한 후 부모는 자녀가 가능한 한 빨리 유청을 사용하도록 해야 합니다.
• 유청은 보관 조건이 좋은 평판 좋은 매장에서 구입해야 합니다.
• 아이를 사서 먹일 때 부모는 유통 기한과 상자의 성분에주의를 기울여야합니다.

주는 아이들은 유청을 먹는다 그것이 유익한지 아닌지는 유청의 보존에 크게 좌우됩니다. 따라서 부모는 유청을 적절하게 보존하기 위해 다음 몇 가지 사항에 유의해야 합니다.

• 유청의 부패를 방지하려면 부모가 유청을 냉장고에 보관해야 합니다. 냉장고가 없으면 유청을 서늘한 방에 보관할 수 있으며 온도는 섭씨 25도 미만입니다.
• 주다 아이들은 유청을 먹는다 구입 후 가능한 한 빨리, 너무 오래 보관하지 마십시오. 상자를 열면 선물을 주어야 합니다. 아이들은 유청을 먹는다 맞습니다, 이것은 유형의 입력을 제한합니다 박테리아;
• 절대 허용하지 않습니다 아이들은 유청을 먹는다 만료되었거나 부기, 찢어짐, 변형과 같은 손상 징후가 있는 경우…;

요구르트는 어린이에게 필수 영양소를 추가할 수 있는 식품이며, 특히 성장기 동안 필요한 에너지를 제공합니다. 그러나 부모라는 사실은 아기에게 언제 유청을 주어야합니까?, 언제 유청에서 영양소를 흡수하는 능력에 영향을 미칠 것입니다.

또 다른 매우 중요한 문제는 부모가 다른 식품(특히 유제품)을 완전히 대체하기 위해 유청을 사용해서는 안 된다는 것입니다. 모유). 부모가 유청과 모유를 혼합하는 것이 가장 좋습니다. 이유 밀가루, 죽, 고기, 생선, 녹색 채소 및 과일과 같은 기타 제품… 균형 잡힌 식단, 과학적, 합리적이며 아이들이 생후 첫 몇 년 동안 최대한 발달하도록 돕습니다.

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