6개월은 아기가 고형분을 먹기 시작하기에 이상적인 시기입니다. 이 시기의 모유에는 아기의 발달에 필요한 영양소가 충분하지 않기 때문입니다. 보충 수유가 이루어지지만 모유 수유를 유지하거나 분유를 규칙적으로 사용하는 것은 여전히 필요합니다. 아기가 고형분을 먹는 법을 배울 때 하루에 몇 번이면 충분합니까?
1. 아기가 고형 음식을 섭취하는 데 하루에 몇 번이 적당합니까?
어린이를 위한 좋은 보충 수유 구현 이유 개별 상황과 개별 아동에 따라 다릅니다. 하지만, 아기는 하루에 몇 번이나 고형분을 먹는 법을 배웁니까? 아동의 발달을 기반으로 하며 다음과 같은 몇 가지 일반적인 권장 사항을 기반으로 할 수 있습니다.
- 아이가 안정되지 않았다는 것은 아이가 앉았을 때 여전히 부모의 지지가 필요하고, 하루에 2~3번 아이를 먹일 수 있고, 으깨거나 퓌레로 만든 음식이나 으깬 음식 또는 반음식을 사용할 수 있다는 것을 의미합니다. 견고함 – 너무 단단하지도 너무 부드럽지도 않음
- 아이가 단단히 앉을 수 있고 어른의 도움이 필요하지 않을 때, 아기는 하루에 몇 번 고형물을 먹습니까?. 이때 아이는 가족의 음식에 가까운 음식으로 하루 2~3회 먹을 수 있다. 그리고 이유식 이유식은 덩어리가 없는 부드러운 빔을 사용합니다.
- 아기가 기어갈 수 있을 때 아기는 하루에 3~4번 먹일 수 있고 아기에게 사용되는 음식은 가족 식사와 비슷하며 음식은 부드럽고 작은 덩어리나 바삭한 음식이 있을 수 있으며 물면 아기의 입에서 녹습니다. 떡과 같은.
- 아기가 걸을 수 있을 때 아기는 하루에 몇 번 고형물을 먹습니까?. 이 때 아기에게 하루 3번의 메인 식사와 2번의 간식을 주는 것이 이상적인 것으로 간주됩니다. 이 단계에서 아기의 음식은 아기가 물기에는 조금 더 클 수 있고 음식의 형태는 다양하며 아기가 한 입 베어 물고 자른 음식을 사용합니다.
아기는 단단한 식사 외에도 더 많은 물을 마셔야 합니다. 모유 또는 분유.
아기에게 고형 식품을 줄 때 몇 가지 일반적인 규칙을 따라야 합니다. 고형 식품을 소개할 때 언급할 첫 번째 규칙은 어린이에게 묽은 식품에서 고형 식품으로, 식품을 작은 것에서 큰 것으로 주는 연습을 해야 합니다. 첫 번째 고형분 동안 아기는 1~2티스푼의 음식만 먹을 수 있습니다. 아기가 식사 시간에 음식에 익숙해지기를 열망한다면 아기가 시간당 약 50-100ml를 먹을 수 있을 때까지 다음 식사 때 음식의 양을 점차적으로 늘릴 수 있습니다.
생후 첫 몇 년 동안에는 각 어린이의 식사에 포함되는 음식의 양을 늘리는 것 외에도 하루에 한 끼를 시작으로 식사 횟수도 점차 증가합니다. 아기의 음식 섭취량이 증가함에 따라 아기는 모유나 분유도 덜 마시게 됩니다. 그러나 모유나 분유는 여전히 아기의 주요 영양 공급원입니다. 와 함께 1살 아기우유는 여전히 아기의 일일 식단의 약 70%를 구성해야 합니다.
2. 아기에게 고형식을 먹일 때 부모가 주의해야 할 몇 가지 징후
2.1 식품 알레르기의 징후
아이들에게 새로운 음식을 먹일 수 있게 한 후, 어른들은 징후를 모니터링하고 즉시 감지해야 합니다. 어린이의 식품 알레르기 복부 팽창, 팽만감, 작은 얼굴 발진, 콧물, 묽은 변 또는 점액 변, 항문 주위 홍반, 까다로운평소보다 더 많이 토하거나 역류한다. 아이에게 이러한 증상이 있으면 음식을 중단하고 아이를 의사에게 데려갈 수 있습니다.
아이에게 알레르기를 일으킬 수 있는 음식을 빨리 찾을 수 있으려면 아이가 새로운 음식을 먹으려고 할 때마다 엄마가 최소 2~3일 정도 기다렸다가 다른 음식으로 바꿔야 합니다. 미국소아과학회에서 권장하는 단백질이 풍부한 음식 계란은 때때로 어린이에게 알레르기 증상을 유발할 수 있으므로 계란을 포함하는 것은 어린이에게 마지막으로 도입될 수 있습니다.
가족 중에 식품 알레르기의 병력이 있는 경우 자녀에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품을 나열할 수 있습니다. 이렇게 하면 자녀의 식품 알레르기 징후를 인식하는 데 도움이 되고 어린이에게서 이 상태의 원인을 빠르게 찾을 수 있습니다.
2.2. 아기 똥의 변화
어린이의 식단이 변경됨에 따라 대변의 일관성, 색상 및 냄새도 변경됩니다. 아기가 고형분을 섭취하면 대변이 더 단단해질 수 있지만 식사에 설탕과 지방이 포함되어 있기 때문에 대변 냄새가 더 강합니다. 그러나 녹색 채소는 식사에 사용된 채소의 색에 따라 변을 착색할 수 있습니다. 때로는 특정 음식이 같은 부분으로 배출됩니다. 왜냐하면 아기의 소화관은 미성숙하고 아기가 음식을 견딜 수 있을 때까지 시간이 걸리기 때문입니다.
묽거나 묽은 변이나 냄새가 나는 점액은 소화 시스템이 자극을 받았음을 의미합니다. 아기에게 제공되는 고형 음식의 양을 최소화하고 아기가 이러한 음식에 익숙해지도록 해야 할 수도 있습니다.
3. 어린이에게 보충식품을 줄 때의 주의사항
생후 6개월 미만의 어린이는 아기의 최상의 발달을 위해 전적으로 모유 수유를 해야 합니다. 아기에게 고형 음식을 줄 때 엄마는 아이들에게 물을 더하는 데 주의를 기울여야 하며, 물은 아이들에게 식사 사이나 간식 중에 먹일 수 있으며, 아이가 목이 마르면 물을 먹일 수 있습니다. 일부 어린이는 그날의 과일에 민감할 수 있으므로 어린이에게 오렌지 주스와 귤 주스를 일찍 주는 것은 피하는 것이 필요합니다. 주스를 많이 마시거나 과일을 많이 먹으면 어린이에게 발진이 생길 수 있습니다. 설사 또는 과도한 체중 증가.
단단한 음식을 시작할 때 부모는 아이들에게 뼈 국물을 주어서는 안됩니다. 뼈 육수는 아이들에게 맛있다고 느낄 수 있지만 이러한 물의 영양 성분에는 상당한 양의 칼슘이 포함되어 있습니다. 또한 골수에는 많은 동물성 지방 어린이, 특히 1세 미만 어린이의 소화기 계통으로 흡수하기 어렵습니다. 따라서 뼈 국물을 먹는 어린이는 상태를 유발할 수 있습니다. 소화 장애.
아이들이 식사를 마치면 부모는 아이들의 좋은 위생을 보장하기 위해 아이들을 위해 깨끗한 치아, 손, 발에주의를 기울여야합니다.
4. 아기에게 고형식을 줄 때 발생할 수 있는 몇 가지 위험
아기에게 단단한 음식을 줄 때 질식하는 상황이 발생할 수 있습니다. 어린 아이들은 음식을 삼키는 과정을 촉진하기 위해 음식을 작은 조각으로 씹는 방법을 모르기 때문입니다. 따라서 어린이는 소시지, 당근 조각, 견과류, 딱딱한 사탕 등과 같이 특히 작고 둥글거나 관 모양의 음식을 먹을 때 질식할 가능성이 더 높습니다.
이러한 상황을 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치 아기가 고체를 먹을 때 질식 포함: 부모는 항상 아이들이 먹는 동안 관찰하고, 아이들은 테이블과 의자에 앉아 집중해야 하며, 생야채를 사용할 때는 부모가 아이들이 더 쉽게 씹을 수 있도록 갈아야 합니다. , 음식을 요리할 때는 단단한 과일과 채소로 부드럽게 익혀야 합니다. 둥근 음식의 경우 가로로 잘라야 합니다…
음식을 주의 깊게 준비하면 아기의 이유 과정이 더 쉬워지고 아기가 더 협조적이 될 것입니다. 이것은 아기의 이유식에서 매우 중요합니다.
위의 정보가 귀하의 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 아기는 하루에 몇 번이나 고형분을 먹는 법을 배웁니까?? 어린이에게 완전한 이유식을 단계별로 소개하는 방법에 대한 지침도 있습니다.
