외부에서 “비터 멜론“과일과 아무 관련이 없는 것 같고, 멜론처럼 보이지도 않고, 덩굴과 같은 과인 호박과에 속하지만, 수박 그리고 멜론. 여주를 이제 막 먹기 시작하는 사람들에게는 쓴맛이 강하고 껍질이 거칠고 자극적인 맛이 있어 많은 사람들이 먹고 싶어하지 않습니다. 그렇다면 여주는 소화가 잘 안되는데 누가 여주를 먹으면 안되나요? 다음 기사는 여주 섭취의 효과와 먹지 말아야 할 사람을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
1. 쓴 멜론 섭취의 건강상의 이점
비터 멜론, 일반적으로 비터 멜론 또는 모모르디카 카란티아, 열대 과일이며, 박 품종은 많은 이점을 제공한다고 합니다. 여주는 음식, 카렐라 주스로 알려진 주스 또는 차로 사용할 수 있습니다.
베트남 사람들은 또한 쓴 멜론, 쓴 멜론의 다른 이름을 가지고 있습니다. 한의학에 따르면, 멜론은 쓴맛, 냉각 성질이 있으며 열을 내리게 하고 열을 내리며 눈을 밝게 하며 열을 발생시키는 질병, 갈증에 적합합니다. ,심장을 식히며, 완하제, 열매의 씨앗은 또한 강장제 신장과 양의 기능이 있습니다.
여주는 당뇨병과 같은 질병의 치료에 도움이 되는 것으로 여겨지는 화합물을 함유하고 있습니다. 여주 추출물은 기능성 식품으로도 널리 이용되고 있습니다.
여주는 역할을 한다고 합니다. 항산화제 항염, 항암, 항당뇨, 항박테리아, 항염, 과체중, 비만 및 면역 조절.
예비 연구에 따르면 비터 멜론에서 발견되는 화합물은 혈당이 세포에 들어가도록 하는 호르몬인 인슐린과 유사한 효과를 나타낼 수 있습니다. 이 인슐린 유사 작용은 인슐린 저항성 그리고 혈당 상승을 방지하기 위해 쓴 멜론이 당뇨병 퇴치에 도움이 될 수 있다고 생각됩니다.
가능한 부작용
비터 멜론을 먹거나 마시는 것은 대부분의 사람들에게 최대 3개월 동안 안전합니다. 그러나 과량 사용하면 두통, 현기증, 위장장애, 복통, 팽만감 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 여주를 많이 먹으면 소화불량을 유발할 수 있다.
2. 여주를 먹으면 안되는 사람은?
여주를 먹으면 안되는 경우는 다음과 같습니다.
- 임신 및 수유 중인 여성: 연구에 따르면 비터 멜론은 자궁 수축, 출혈 및 유산을 일으켜 조산을 유발할 수 있습니다. 또한 연구에 따르면 비터 멜론은 유전적 돌연변이를 일으킬 수 있습니다. 따라서 임산부는 특히 임신 초기인 경우 여주를 사용해서는 안 됩니다. 모유 수유 중인 여성도 이 과일을 먹으면 안 됩니다. 여주의 나쁜 물질 중 일부가 모유로 전달될 수 있기 때문입니다.
- 저혈압(또는 저혈압): 비터멜론은 Charantin, Polypeptid-P 및 Vicine 성분으로 인해 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 이러한 물질은 혈당을 낮추고 내당능을 개선하는 작용 기전을 가지고 있습니다. 동물 연구(쥐와 토끼)는 포도당 내성이 개선된 것으로 나타났습니다. 저혈당 15일 동안 여주 사용을 중단한 후 양의 감소가 있습니다. 콜레스테롤 혈액에서.
- 당뇨병 환자: 쓴 멜론은 사용 후 혈당을 감소시킬 수 있으므로 당뇨병 환자의 경우 혈당 강하제와 함께 환자의 혈당을 떨어뜨릴 수 있습니다. 설탕을 줄이는 약을 복용하는 경우 여주 사용량을 고려하십시오.
- 위장병이 있는 사람: 여주를 많이 먹으면 설사나 기타 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 비터 멜론의 물질이 간 세포를 변화시킬 수 있기 때문에 비터 멜론 섭취 후 간 효소가 상승합니다.
- 신장 질환이 있는 사람: 섬유 비터 멜론은 소화를 어렵게 하고 헛배부름을 유발할 수 있으므로 간 및 신장 질환이 있는 사람들은 이 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다. G6PD 결핍증(적혈구 대사에 역할을 하는 효소)이 있는 환자의 경우에도 여주 사용을 피해야 합니다.
- 약을 복용하는 사람들: 약을 복용하는 경우, 쓴 멜론이 일부 약물과 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 의사에게 쓴 멜론 사용 여부에 대한 조언을 구하십시오.
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