신혼여행 단계에 대한 11가지 질문

허니문 기간 새로운 관계의 초기 단계에서 파트너와 유대감을 형성하고 사랑에 빠지면 상황이 종종 흥미진진하게 느껴집니다. 새로운 관계 에너지(NRE)라고도 하는 신혼 여행 단계.

심리 치료사이자 관계 전문가이자 온라인 치료 플랫폼 The Relationship Paradigm의 ​​창시자인 Neil Wilkie는 마치 두 사람 모두 마법의 거품 속에 있는 것과 같다고 말합니다. 그리고 나머지 세상은 당신이 너무 연결되어 있다고 느끼기 때문에 끼어들지 않습니다.”

허니문(honeymoon)이라는 단어는 고대 영어 용어인 허니문(honey moone)의 현대판입니다. 16세기에 처음 사용된 것으로 보이며, 새 결혼의 덧없는 달콤함을 일컫는다.

‘달’이라는 면은 부부가 이 기쁨을 느끼는 짧은 기간과 관련이 있는 것으로 여겨진다. 이 기간은 약 1개월로 계산됩니다.

사실, 사람들은 수세기 전에 이 문구를 부정적인 방식으로 사용하는 경향이 있어 신혼 부부에게 현재의 행복이 지속되지 않을 것임을 상기시킵니다. 따라서 현대 영어가 “phase”라는 단어를 끝에 추가하여 그 기간이 얼마나 짧을 수 있는지를 더욱 강조하는 것은 의미가 있습니다.

물론 오늘날 “허니문 단계”가 결혼에 엄격하게 적용되는 것은 아닙니다. 모든 새로운 관계나 이정표가 촉발될 수 있습니다.

과학 문헌에서 “허니문 기간”이라는 용어를 찾는 데 어려움을 겪을 수 있지만 그 효과는 잘 문서화되어 있습니다. 치료 관계 및 생명 연구원인 Pascale Lane은 “신혼 기간의 학명은 ‘라임’으로, 기본적으로 흥분과 잠시 동안의 화학 물질 홍수입니다.”라고 설명합니다.

“Limerence”는 1970년대 심리학자 Dorothy Tennov의 책 “Love and Seduction: Experience of Be Loved”에서 만들어졌습니다.

그녀는 그것을 “정서적 반응에 대한 급성 갈망, 강박적인 감정과 행동, 생각과 타인에 대한 정서적 의존을 포함하는 비자발적 대인 관계 상태”로 설명합니다. 그리고 강력한 호르몬의 조합은 욕망의 이 단계에 연료를 공급하는 것으로 보입니다.

“과학에 따르면 지금은 기분을 좋게 만드는 화학 물질이 도파민 그리고 옥시토신, 뇌에 흐르는. 사랑에 빠지는 것은 설레기도 하지만 스트레스를 주기도 합니다. 결국 정상적인 패턴이 크게 파괴되었습니다.”

신혼 여행 기간 동안의 집착은 또한 한 유형의 증가된 수준과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 단백질 신경성장인자(NGF)라고 합니다. 연구의 저자에 따르면 신체의 신경 세포가 성장하고 기능하는 데 도움이 되며 행복감을 촉진할 수 있다고 합니다.

2015년 연구에 따르면 결혼한 지 30개월이 지나면 대부분의 여성에서 결혼 만족도가 감소합니다. 그러나 대부분의 남성은 만족 수준이 안정적이라고 말했습니다.

정해진 기간은 없습니다. 사람마다 다릅니다. Tennov는 생석회가 약 2년 동안 지속되는 것으로 추정합니다. 그러나 다른 사람들은 신혼 여행 단계가 때때로 몇 개월 동안만 지속될 수 있다는 점에 주목합니다.

섹스 교육자이자 온라인 친밀감 상점 Organic Loven의 설립자인 Taylor Sparks는 부부가 함께 보내는 시간에 따라 달라진다고 말합니다.

어떤 사람들은 허니문 단계를 거치지 않을 수도 있습니다. 대신 흥미와 즐거운 경험을 바탕으로 천천히 열정적인 관계를 경험할 것입니다. 건전하고 장기적인 관계는 초기 열정 이상을 기반으로 합니다. 그리고 처음부터 강렬한 폭발이 아니라 함께 있는 동안 폭발적인 신혼 여행의 요소를 경험하게 됩니다.

영국 심리학회 회원이자 Maclynn International 설립자인 심리학자 Rachel Vida MacLynn은 ‘당신이 이 단계에 있는지 말하기는 어렵지 않습니다. MacLynn은 “모든 시간을 함께 보내고 싶고 두 사람 사이의 친밀함은 새롭고 흥미로운 것입니다.”라고 말합니다.

스파크에 따르면 조심해야 할 또 다른 신호는 파트너의 기분입니다. “그들이 말하거나 행동하는 모든 것이 뱃속에 나비처럼 느껴지고 머리가 부드럽게 열리는 것처럼 느껴집니다.”

우리가 이야기한 모든 전문가는 같은 대답을 했습니다. 그렇습니다. Lane은 다음과 같이 말했습니다: 이 단계는 관계를 형성하는 데 필요하지만 영원히 지속되지는 않습니다. 문제 아드레날린 두 사람을 흥분시키고 사랑하게 만들 것입니다. 하지만 끝내야 하고, 여러 면에서 이 단계가 끝난 후에야 진정한 관계가 시작됩니다.

본질적으로, 장기적인 관계를 유지하고 싶은 신혼 부부는 어려움을 함께 헤쳐나가야 합니다. 애초부터 어려움을 겪지는 않지만 어떤 사람들은 감정에 일종의 의존을 하게 됩니다. 그들은 “단지 ‘신혼 여행의 정점’에 도달하기 위해 관계에서 관계로 점프할 수 있다”고 Spark는 지적합니다.

MacLynn에 따르면 과학적으로 말해서 호르몬 급증은 진정되어야 하며 “상황이 이전과 같지 않다는 것을 알게 될 것”입니다. 당신은 당신의 파트너가 가지고 있는 성가신 특성을 알아차리기 시작할 수 있으며 관계 밖의 사람들과 더 많은 시간을 보내고 싶어할 수 있습니다.

그러나 Sparks가 말했듯이 “신혼 여행 후에 더 좋은 일이 올 것입니다. 사랑은 알려진 사람에게만 옵니다. 즉, 사랑하려면 그 사람을 알아야 합니다. “그리고 그렇게 하려면 시간이 걸릴 것입니다.

궁극적으로 목표는 더 깊은 애착을 형성하고 건강한 관계, 신뢰로 가득 찬, 갈등 해결 능력을 위한 길을 닦는 것입니다.

첫째, 신혼 여행 단계가 지속 가능하지 않다는 것을 받아들이려고 노력하십시오. Wilkie는 말합니다. 그런 다음 “6가지 핵심 요소에 부합하고 작업하는 미래를 함께 창조”하는 데 에너지를 집중하십시오.

• 연락하다
• 관계
• 약속
• 재미있는
• 진화
• 믿음

물론 관계를 지속할 수 있는 방법은 많이 있습니다. Lane은 커플이 가능한 한 서로를 우선시해야 한다고 말합니다. 함께 식사하고, 웃고, 어울리고, 친밀감을 느낄 수 있는 시간을 마련하라는 의미입니다. Spark는 또한 자세, 관음증, 과시, 나체주의 또는 컬링과 같은 성에 대해 공개할 것을 권장합니다. 파트너에게 “그들은 무엇을 좋아합니까?”라고 적극적으로 물어야 합니다.

휴가를 가거나 다른 취미를 하든 함께 시간을 보내면 며칠만이라도 서로를 그리워할 수 있습니다. 별개의 관심사를 갖는 것은 또한 당신과 당신의 파트너가 공유할 새로운 것을 제공합니다.

“당신은 그들의 눈을 통해 그들의 흥분을 볼 수 있고 그들이 새로운 것을 배우거나 즐길 때 박수를 보낼 수 있습니다.”라고 Sparks는 설명합니다. 스릴을 더하면 다른 방식으로 관계를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. MacLynn은 평소와 다른 데이트 밤을 계획할 것을 권장합니다.

MacLynn은 다음과 같이 덧붙입니다. “특별한 레스토랑을 예약하고, 서프라이즈를 계획하고, 메이크업을 하고, 로맨틱하게 만드세요. “서로를 알아가는 초창기의 회상과 그 원시적인 마법을 되찾는 것.”

그녀는 또한 파트너 또는 파트너의 사랑의 언어에 적응하는 것에 대해 이야기합니다. “신체적인 접촉이라면 낭만적인 마사지를 원할 것입니다.”라고 MacLynn은 말합니다. 아니면 당신이 그들에게 시나 연애편지, 또는 당신의 관계에 대한 추억이 담긴 특별한 선물 상자를 써주면 좋아할 것입니다.”

Sparks는 다음과 같이 덧붙입니다. “한 동안 관계를 유지하다 보면 파트너를 흥분시키는 것을 칭찬하거나 감탄하는 것이 게을러질 수 있습니다.

“프라이빗 바 또는 클럽에 가서 서로가 시시덕거리고 다른 사람들에게 잡히는 것을 지켜보십시오.”라고 Sparks는 말합니다. 다른 사람들이 우리의 파트너에게 매력을 느끼는 것을 볼 때, 그들이 여전히 다른 사람들에 의해 욕망되고 있다는 것을 아는 것이 이상할 수 있습니다. 때때로 그 관심은 상대방이 흥미롭다고 생각하는 말(또는 행동)을 파트너에게 물어볼 수 있는 기회를 제공하며 우리도 똑같이 하도록 조정할 수 있습니다.”

그러나 궁극적으로 관계의 문제는 의사 소통에 관한 것입니다. “서로 공개적이고 정직하게 이야기하는 것은 건강한 관계에 필수적일 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 섹시합니다.”라는 것을 기억하십시오.

신혼 여행 기간 동안 즐거운 시간을 보내십시오. 하지만 그것이 영원히 지속되는 것은 아니라는 것을 알고 있습니다. “신혼 여행 단계가 끝나면 관계는 마법에서 현실로 변합니다.”라고 Wilkie는 말합니다. 그리고 그것은 결코 나쁜 일이 아닙니다.” 지속적인 관계를 유지하려면 이해와 공유가 여전히 중요합니다. 오래 지속되는 관계를 위해 함께 노력하십시오.

위의 질문에 대한 답변이 신혼 여행 단계를 더 잘 이해하고 파트너와의 최상의 결혼 관계를 양육하고 촉진하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

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