생강 우리 나라의 많은 곳에서 재배되며, 가장 많이 언급될 수 있는 곳은 Thanh Hoa, Nghe An, … 생강은 Sinh Khuong, Can Khuong, …로도 알려져 있습니다. 생강은 또한 다용도 나무로 예전에는 다재다능한 식물 그 중 일부는 다음과 같이 인간의 건강에 유익합니다.
감기 치료: 생강은 매운맛이 나기 때문에 따뜻할 때, 신선한 생강을 먹다 모세혈관을 확장시켜 땀을 나게 하고 몸을 안으로부터 따뜻하게 하는 효과가 있습니다. 이 방법은 더 나은 혈액 순환을 지원할 뿐만 아니라 RS 바이러스호흡기 질환을 예방합니다. 감기를 치료할 때 어머니들이 자주 사용하는 전통적인 방법이 있는데, 그것은 바람을 깎는 것입니다. 바람을 제모하기 위해 알코올로 조리한 신선한 생강을 사용하면 다음과 같은 많은 효과가 있습니다. 둔감하다, 감기, 가래, 기침, 숨가쁨, …
소화기 질환:신선한 생강 뿌리 트림과 같은 소화관의 일부 질병의 치료를 지원할 수 있습니다. 위식도 역류, 메스꺼움, … 생강차는 복통, 소화불량 등의 증상이 있을 때 사용하는 방법이기도 하다. … 식욕 증진에 도움이 된다. 신선한 생강을 올바른 방법으로 정기적으로 사용하면 소화를 촉진하고 미네랄과 영양소의 흡수를 증가시키며 건강한 소화 시스템을 유지할 수 있습니다.
두통을 치료하고 스트레스를 줄이십시오. 머리 한쪽에 통증이 있을 때 따뜻한 생강수로 머리 주위를 15분 정도 마사지하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 생강은 또한 정신을 맑게 하고 정신을 맑게 하는 효능이 있습니다 스트레스, 신선한 생강의 작은 조각을 씹어서 안절부절 못함. 장기적으로 생강은 뇌 세포의 수명을 늘리고 뇌에 항산화제를 제공하며 기억 상실 질환과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 알츠하이머.
허리 통증, 어깨 통증: 앉아있는 활동이 많아 목과 어깨에 통증이 있는 경우 따뜻한 생강수에 소금이나 꿀을 약간 적신 수건을 주기적으로 사용하여 통증이 있는 부위에 발라주는 것이 좋습니다. 이것은 근육의 순환을 돕고 더 편안하게 이완합니다. 생강 와인은 마사지, 근육 마사지로 근육을 이완시키는 데 사용할 수 있습니다.
항 염증: 안전한 항염증 효과 덕분에 오늘날 많은 골관절염 치료제에는 생강에서 추출한 성분이 포함되는 경우가 많습니다. 생강의 항염 효과는 다른 약물과 달리 위궤양의 부작용을 일으키지 않습니다.
치주염, 구강 궤양: 치아 농양, 충치, 치주염과 같은 치과 질환을 예방하기 위해 … 정기적으로 뜨거운 차를 사용할 수 있습니다. 생강 물로 하루에 두 번 아침 저녁으로 양치질하십시오. 이 방법은 치아를 보호하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 치과 질환의 위험을 줄입니다.
낮은 콜레스테롤, 고혈압:신선한 생강 뿌리 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다 낮은 콜레스테롤. 매일 메뉴에 생강을 정기적으로 추가하는 사람들은 콜레스테롤 수치를 낮추고 이러한 상태를 예방할 수 있습니다 고혈압. 혈압이 갑자기 오르면 뜨거운 생강수에 15~20분 정도 발을 담그면 된다. 뜨거운 생강수는 발바닥의 경혈을 통과하여 혈관을 확장시켜 외부 접촉에도 서서히 혈압을 낮추게 됩니다.
체중 감량 지원: 체중 증가는 일반적으로 신체의 대사 장애로 인해 발생합니다. 신선한 생강을 먹다 그것은 신체의 신진 대사를 안정화시키는 효과가 있습니다. 그래서 신선한 생강을 먹다 매일은 신진대사를 늦추어 단식 없이 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
주류 상: 취했을 때 뜨거운 생강을 먹으면 혈액 내 알코올을 분산시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 취기를 줄일 수 있습니다. 꿀과 생강 주스를 첨가하면 효과를 높이고 더 쉽게 마실 수 있습니다.
신선한 생강 뿌리는 생활에서 많은 용도를 가지고 있습니다
비듬을 없애려면: 샴푸 대신 생강 주스를 사용하면 비듬을 줄이거나 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 생강을 얇게 썰어 두드려 두피에 10~15분 정도 바르고 미지근한 물로 씻는 것도 비듬 치료에 효과적이다.
장밋빛 얼굴색에 도움: 아침저녁으로 하루 2번 따뜻한 생강수로 세안하는 습관을 들이면 피부가 뽀얗고 환해진다. 안색이 창백해지는 원인 잠 못 이루는 또한 사라지고 감소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어두운 반점, 피부를 부드럽게 합니다.
2. 생강 뿌리 사용 시 주의사항
에도 불구하고 신선한 생강을 먹다 생강은 많은 건강상의 이점이 있지만 생강은 발열량이 매우 높기 때문에 너무 많이 사용하거나 부적절하게 사용하면 역효과가 날 수 있습니다.
생강 5g 이상 사용 금지
수술을 앞두고 있거나 수술을 막 마친 사람은 생강을 사용하지 않습니다.
경우에 사용하지 않음 비출혈, 이빨 출혈, 출혈, 객혈, …
땀을 많이 흘리는 사람, 햇볕에 타는 사람, …
생강을 피부에 바를 때는 먼저 작은 부위에 사용하여 자극이 없는지 확인하고 피부에 잠시 동안만 두십시오.
생강 껍질은 먹기 전에 씻어서 먹는 것이 좋지만 생강 껍질도 용도가 다양하기 때문에 껍질을 벗기지 않는 것이 좋습니다.
이상은 신선한 생강 뿌리의 효과이며, 참고하여 적용하여 건강 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
