슬픔은 심장마비 위험을 증가시킬 수 있습니다

새로운 연구에 따르면 사람들은 슬퍼 사랑하는 사람의 죽음 이후에 애도하는 것은 상실 직후와 그 후 최대 한 달 동안 심장마비의 위험이 더 높습니다. 연구원들은 손실 사건이 어떻게 영향을 미치는지 살펴본 것은 이번이 처음이라고 말합니다. 심장마비 위험 인 사람에서 슬퍼. 이 연구는 또한 사별의 심혈관 건강에 가장 취약한 기간을 식별했습니다.

이 연구에 따르면 거의 2,000명이 병원에 입원했습니다. 심장 통증 느낌 차트를 검토하고 평균 연령 61세의 남녀를 인터뷰한 결과, 그들 중 270명이 최근에 경험했다고 보고했습니다. 고통스러운 느낌 6개월 사이에 소중한 사람을 잃고 심장마비로 이어질 때. 연구에 참여한 19명은 전날 사랑하는 사람을 잃었다고 말했습니다. 심장 통증 느낌. 또한, 이들 19명 중 15명은 심장마비의 병력이 없었습니다.

사랑하는 사람이 사망한 후 연구자들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 심장마비 위험 당신의:

• 첫날 평소보다 21배 높아
• 첫 주에 평소보다 거의 6배 증가
• 첫 달에는 점차적으로 줄입니다.

심장마비의 원인으로 사랑하는 사람의 죽음을 근거로 연구자들은 정서적 스트레스가 다음으로 인한 것이라는 가설을 세웠습니다. 슬퍼, 으로 구성되다 화난, 불안 및 우울증은 모두 심장에 영향을 줄 수 있습니다.

• 신체가 더 많은 스트레스 관련 호르몬을 분비할 때; 심박수, 혈압 및 혈전의 위험 모두 증가할 것입니다.
• 더욱이, 사랑하는 사람을 잃은 후 사람들은 잠을 자고 덜 먹고, 심지어 더 많이 담배를 피우고, 매일 약을 복용하는 것을 잊어버리는 경향이 있습니다.

사람들이 고통받는 몇 가지 이유가 있습니다. 고통스러운 느낌 정상보다 심장마비에 걸릴 위험이 훨씬 더 높습니다.

한 연구원에 따르면, 유족의 친구와 가족은 특히 인생의 초기 단계에서 이러한 사고를 예방할 수 있도록 정서적 지원을 적극적으로 제공해야 한다고 합니다. 슬퍼 손실로 인해.

일부 연구에서는 우울증을 앓는 사람들이 일반 인구보다 심장 질환에 더 빨리 발병한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 정신 상태는 심장 질환이 발생하거나 심장 마비가 발생할 위험을 증가시키는 신체의 여러 변화로 이어질 수 있습니다. 너무 많은 스트레스 및/또는 자주 느끼는 감정 슬퍼 둘 다 고혈압 당신의.

또한 우울증은 C. 반응성 단백질 (CRP). 이것은 신체의 염증을 나타내는 지표입니다. 정상보다 높은 CRP 수치도 심장 질환을 예측하는 것으로 나타났습니다.

이 정신 질환은 또한 심장 질환 예방에 도움이 되는 운동과 같은 좋은 습관을 포함한 일상 활동에 대한 관심을 감소시킬 수 있습니다. 동시에 다른 건강하지 못한 행동이 일어나기 쉽습니다. 슬퍼, 와 같은:

• 약을 처방대로 정확히 복용하지 않음
• 건강한 식단을 섭취하지 않음
• 술을 너무 많이 마신다
• 연기.

우울증이 의심되는 경우 심리학자의 진찰을 받으십시오. 전문가의 도움을 받으면 건강을 회복하고 문제가 재발할 가능성을 줄일 수 있습니다.

심장병, 심장마비 및 뇌졸중 매우 위험하지만 많은 경우 예방할 수 있습니다. 심장이 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 모든 사람, 특히 다음을 가진 사람에게 매우 유익합니다. 심장마비 위험 높은 만기 슬퍼, 손실. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 건강한 체중 유지, 스트레스 감소, 금연, 금연을 통해 심장병을 예방할 수 있습니다.

20세이든 60세이든 모든 사람은 이상을 감지하고 위험 요소를 평가하기 위해 매년 신체 검사를 받아야 합니다. 심장마비 위험, 뿐만 아니라 의사의 지시에 따라 경고 신호에 따라 심장을 보호하기 위한 적절한 기능성 식품을 처방합니다.

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참조 출처: webmd.com ,medicinenet.com, healthline.com