셀러리는 남성에게 좋은가요?

주스를 마시고 셀러리를 먹는 것은 지난 몇 년 동안 점차 트렌드가 되었습니다. 셀러리는 남성의 성 건강을 개선하는 등 많은 건강상의 이점을 가지고 있기 때문입니다.

셀러리 주스는 남성에게 좋은가요?? 현실, 셀러리 부자 비타민 C 그리고 식물성 영양소. 이들은 항염증 특성이 있는 것으로 밝혀진 항산화제입니다. 항산화제 질병의 위험을 줄이고 남성의 성 건강을 향상시킬 수 있습니다.

보다 구체적으로, 선택적 인간 연구에 따르면 높은 항산화제 섭취는 남성 생식 능력의 두 가지 중요한 요소인 정자 수와 운동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동물 연구에서도 셀러리 잎 추출물을 보충하면 정자 생산이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 셀러리는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 발기 부전 치료 남자에서. 그러나 남성의 생식 능력에 대한 샐러리의 구체적인 이점을 확인하려면 인간에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

셀러리 먹기 셀러리 주스를 마시는 것은 혈압 조절에 도움이 됩니다. 셀러리에서 발견되는 천연 질산염이 심장 건강을 촉진하고 혈압을 낮출 수 있기 때문입니다. 또한 지속적인 고혈압은 다음과 관련이 있습니다. 발기 부전 남자에서. 따라서 셀러리를 포함한 과일과 채소를 규칙적으로 섭취하면 발기부전의 증상.

동시에 등급에 따라 고혈압, 의사는 환자에게 약물을 사용하여 치료하도록 처방할 수 있습니다. 따라서 환자는 건강을 위해 셀러리 사용 및 약 복용에 대해 의사와 상의해야 합니다.

셀러리는 높은 함량으로 비타민 K 높은. 셀러리 124g은 남성의 일일 비타민 K 요구량의 약 30%를 제공합니다. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 영양소입니다.

비타민 K 요구 사항 남성의 경우 하루 약 120mcg입니다. 이에 따라 정규직 셀러리를 먹다 신체의 비타민 K 수치를 유지하여 뼈 건강을 개선하고 혈액 응고 과정.

셀러리가 남성의 성 건강에 미치는 영향에 대한 데이터는 제한적이지만, 생식력 증진, 혈압 조절, 뼈 보호 등과 같은 몇 가지 이점도 제공합니다. 따라서 식단에 셀러리와 셀러리 주스를 추가하여 수확할 수 있습니다 이 야채에서 발견되는 항산화제의 이점.

참고 출처: healthline.com