생리가 빠르거나 늦게 오는 이유는 무엇입니까?

평균 월경 주기는 28일입니다. 그러나 여성의 모든 월경 주기가 이 수치로 일관된 것은 아닙니다. 21일에서 35일 사이의 기간은 여성의 정상적인 월경 기간입니다. 따라서 귀하의 기간이 이 기간을 벗어난 경우 원인은 무엇입니까?

생리주기 여성의 기간은 한 주기의 월경 첫날부터 다음 기간의 월경 첫날까지로 계산됩니다.

월경 주기의 길이는 여성에 따라 다르지만 평균적으로 약 28일 동안 지속됩니다. 정상적인 생리주기 21일에서 35일까지 이 기간보다 길거나 짧을 수 있습니다.

여아는 10세 이상부터 월경을 시작할 수 있지만 평균은 12세 전후입니다. 우리나라 평균 폐경(월경이 멈춘 시점) 연령은 50~55세다.

12세에서 52세 사이의 여성은 약 480번의 생리를 하게 되며, 임신한 경우에는 그 미만입니다.

1 생리주기 일반적으로 다음 단계를 거칩니다.

• 월경: 생리 첫날은 생리 첫날입니다. 이 단계에서 자궁 내막이 벗겨지고 3~7일에 걸쳐 질을 통과합니다. 생리 기간에는 혈액, 자궁 조직 및 자궁 경부 점액이 포함됩니다.
• 난포기: 난포기는 월경으로 시작하여 난소에서 난자가 나오기 전에 끝납니다. 이 시간 동안 뇌는 난포 자극 호르몬을 생성하라는 신호를 신체에 보냅니다. 난소는 미성숙 난자를 포함하는 5~20개의 난포를 생성합니다.
• 배란배란: 배란은 일반적으로 주기의 10일에서 14일 사이에 발생합니다. 에스트로겐의 증가는 신체가 황체 형성 호르몬을 생성하도록 자극합니다. 수정이 가능한 성숙한 난자의 방출을 유발합니다. 이 난자는 나팔관으로 방출됩니다. 약 24시간 후에 도착할 것입니다. 난자가 수정되지 않으면 월경 주기에 따라 방출됩니다.
• 황체기: 황체기는 배란 후 시작되어 생리 첫날에 끝납니다. 약 12~15일 동안 지속되며 이 기간 동안 신체에서 생성됩니다. 프로게스테론. 이로 인해 착상 및 임신을 준비하기 위해 자궁 내막이 두꺼워집니다. 임신하지 않은 경우 프로게스테론 수치가 떨어집니다. 이로 인해 자궁 내막이 벗겨져 새 생리 첫날을 알립니다.

생리주기 평균 약 28일. 이것은 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지 약 28일이 지났음을 의미합니다. 그러나 이 기간 동안 모든 월경 주기가 일정하지는 않습니다. 생리 기간은 보통 21~35일마다 발생합니다. 그리고 물론 월경 주기의 기간이 더 가깝거나 멀다고 해서 항상 걱정거리가 되는 것은 아닙니다.

월경 패턴을 추적하면 전반적인 주기를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 의사나 다른 의료 서비스 제공자와 상의해야 하는 증상을 알 수 있습니다.

생리가 21일에 한 번 이상 되는 경우가 많습니다. 예를 들어 나이가 많은 사람들 폐경 전 폐경에 도달할 때까지 더 짧고 불규칙한 주기를 경험할 수 있습니다.

사이클 길이를 단축할 수 있는 기타 요인은 다음과 같습니다.

• 스트레스;
• 다음과 같은 질병 독감;
• 상당한 체중 변화;
• 근종;
• 낮은 배란(배란 없음).

일반적으로 주기가 자동으로 수정됩니다. 여전히 짧은 기간(한 달에 한 번 이상)의 기간이 지속되는 경우 불규칙한 기간의 6주 후에 의사의 진찰을 받으십시오. 의사는 불규칙의 원인을 파악하고 다음 단계에 대해 조언할 수 있습니다.

월경을 하는 사람들은 보통 9세에서 15세 사이에 월경을 시작합니다. 평균적인 사람은 월경 첫 해에 최소 4번의 생리를 경험합니다. 이 숫자는 시간이 지남에 따라 증가할 것이며, 평균적인 성인은 1년에 최소 9번의 생리를 합니다. 즉, 일부 기간은 35일 이상 간격으로 자발적으로 발생할 수 있습니다.

때때로 늦은 기간은 다음으로 인해 발생할 수도 있습니다.

• 스트레스;
• 고강도 운동;
• 상당한 체중 변화;
• 폐경 전.

기존의 건강 상태로 인해 생리를 놓칠 수 있습니다. 예, 다낭성 난소 증후군 (PCOS)는 다음을 유발할 수 있습니다.

• 불규칙한 월경;
• 신체의 다모증;
• 빠른 체중 증가.

조기 난소 부전 또한 40세 미만의 월경을 하는 사람들에게 불규칙하거나 불규칙한 기간을 유발할 수 있습니다.

임신은 또 다른 가능성입니다.

임신이나 다른 기저 질환이 원인이라고 의심되면 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 귀하의 증상을 평가하고 다음 단계에 대해 조언할 수 있습니다.

생리 주기를 추적하는 것은 달력에 생리가 시작되고 끝나는 시간을 기록하는 것처럼 간단할 수 있습니다. 비정상적인 상황이 발생하면 다음을 기록하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

• 월경 출혈: 탐폰, 탐폰 또는 기타 보호 수단을 얼마나 자주 교체하는지 확인하십시오. 더 많이 변경할수록 흐름이 무거워집니다. 또한 색상이나 질감의 변화에 ​​주의하십시오.
• 피로와 통증: 쥐 – 특히 생리 기간 외 – 다른 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 시간, 시작 위치 및 심각도를 기록해 두십시오.
• 예상치 못한 출혈: 또한 예상 생리 기간 외에 발생하는 출혈에 주의하십시오. 시간, 볼륨 및 색상을 기록해 두십시오.
• 기분 변화: 기분 변화를 PMS로 기록하는 것은 쉽지만, 특히 불규칙한 기간과 결합될 때 다른 근본적인 상태를 나타낼 수 있습니다.

생리 주기 정보를 기록할 수 있는 무료 앱도 있습니다. 더 많이 로그인할수록 이러한 앱에서 예상 기간, 수태 시간 등에 대해 더 많이 알려줄 수 있습니다.

가끔의 변화는 종종 스트레스 및 기타 생활 방식 요인과 관련이 있지만 불규칙성은 근본적인 건강 상태의 징후일 수 있으며 다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다.

• 3개월 동안 생리가 없었습니다.
• 정기적으로 21일마다 생리를 합니다.
• 정기적으로 35일에 한 번 미만의 생리를 합니다.
• 생리 기간은 한 번에 일주일 이상 지속됩니다.
• 당신은 매시간 하나 이상의 생리용품을 통해 몸을 담그고 있습니다.
• 당신은 통과 혈전 크기가 1/4 이상입니다.

생리 주기 전반에 걸쳐 발생하는 생리 흐름 및 기타 증상을 추적하면 의사가 근본 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 프로세스에는 시행착오가 필요할 수 있으므로 공급업체에 시간을 내어 문의하십시오.

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• 비정상적인 질 출혈
• 월경 문제: 불규칙한 기간, 불규칙한 기간
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참조 출처: healthline.com, nhs.uk