산후 골반 통증: 알아야 할 사항

이 기사는 산부인과 전문의인 Trinh Thi Thanh Huyen 박사가 전문적으로 자문했습니다. 산부인과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital

산후 회음부 통증은 산후 여성들에게 흔한 문제 중 하나입니다. 산후 골반 통증의 원인은 임신과 분만 모두와 관련하여 여러 가지가 있습니다. 산후 골반통이 있는 여성은 증상과 통증을 완화하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

산후 회음부 통증에 대한 불만은 대부분의 여성들에게 흔한 사실입니다. 프로세스 노동 작은 크기의 산도를 통해 3~4kg의 아기를 밀어내려고 하면 특히 생식기에 외상을 일으킬 수 있습니다. 질 눈물. 따라서 여성이 회음부에서 통증과 화끈거림을 경험하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

모든 여성이 경험하는 산후 회음부 통증의 회복 시간과 중증도는 분만 방법, 사람 및 출산에 따라 다릅니다. 그러나 산후 회음부 통증은 다음과 같이 분류할 수 있습니다.

• 정상적인 출생 찢어지지 않은 질: 회음부와 직장 전체가 분만 후 부어오르고 부종이 생기며 이 부위의 불편감은 보통 3~5주 정도 지속됩니다.
• 질 눈물 또는 회음절개술: 상처는 7~10일 정도면 아물 수 있습니다. 그러나 여성은 적어도 6주 이상 동안 특히 아프고 민감하게 느낄 것입니다.

• 제왕절개 분만 후: 압박의 길이와 분만이 진행되는 방식에 따라 여성은 출산 후 약간의 불편함을 경험할 수 있습니다.
• 임신 마지막 달과 분만 과정 동안 치골 관절의 확장으로 인한 산후 골반 통증.
• 아기를 밀어내는 과정으로 인해 여성이 아파 보였을 가능성도 있습니다. 치질 그리고 아마도 항문 균열. 그들은 극심한 불편함과 심지어 고통을 가져오지만 시간이 지나면서 잘 돌보면 치유될 것입니다.

다음은 출산 후 회음부 통증을 완화하기 위해 권장되는 방법으로 질 분만 및 제왕절개를 받는 여성 모두에게 사용할 수 있습니다.

• 회음부 상처를 깨끗하게 유지하십시오. 소변이 손상된 피부를 자극하지 않도록 매일 따뜻한 물로 상처를 씻으십시오.
• 부종을 줄이고 상처를 진정시키기 위해 냉찜질을 하십시오. 빙수를 채운 깨끗한 수술용 장갑이나 냉찜질 패드를 사용하는 것이 좋습니다.
• 상처 드레싱은 감염의 위험을 증가시킬 수 있으므로 너무 꽉 조여서는 안 됩니다.
• 온찜질, 특히 엉덩이와 둔부를 20분 동안 하루에 여러 번 반복하거나 온찜질을 하면 불편함이 완화됩니다.

• 사용할 수 있습니다 마취제 의사가 권장하는 스프레이, 크림, 연고 또는 골반 통증용 패드와 같은 국소적입니다. 그만큼 진통제 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 제네릭 약물도 효과가 있을 수 있습니다.
• 압력을 피하십시오. 통증이 있는 회음부에 가해지는 압력을 줄이려면 가능하면 옆으로 눕고 잠을 자며 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하십시오. 베개, 특히 치질 환자가 일반적으로 사용하는 가운데 구멍이 있는 베개에 앉는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 앉기 전에 둔부를 조이는 데 도움이 됩니다.
• 옷을 느슨하게 합니다. 꽉 조이는 옷, 특히 속옷은 회음부의 피부를 문지르고 자극하여 치유를 더디게 할 수 있습니다. 냄비 바닥을 최대한 말리십시오.
• 피하다 산후 변비. 고통스러운 배변으로 인해 배변이 기존 문제인 경우 수분을 충분히 섭취하십시오. 식단에 섬유질을 더 추가하면 변을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 위의 조치가 실패하면 변비 치료를 위해 변 연화제 또는 순한 완하제에 대해 의사와 상담하십시오.

방법으로 Vinmec 병원에서 고통없는 출산 첨단 기술과 전문 마취 전문의로 구성된 팀을 통해 임산부는 더 이상 고통으로 고생할 필요가 없습니다. 제왕절개로 출산하는 임산부의 경우 수술 후 통증을 치료하기 위해 초음파 기계로 마취를 합니다. 가장 최근의 통증 완화 평가 결과는 다음과 같습니다. 제왕절개로 출산한 모든 임산부는 모르핀을 사용할 필요가 없었고, 이동 및 생활 시 산후 통증은 더 이상 거의 기록되지 않았습니다.