산후우울증의 초기증상

이 기사는 Nguyen Thi Hong On 박사가 전문적으로 상담했습니다. 산부인과 – Vinmec Phu Quoc 국제 종합 병원. 산부인과에서 10년의 경력을 가진 원장님은 진료실, 분만실, 산부인과 응급실, 시술실, 진료실 등의 모든 직위에서 근무하셨습니다.

통계에 따르면 현재 산후우울증이 있는 여성의 비율은 출산 후 첫 3개월 동안 약 15%, 출산 후 12개월 이내에 25%를 차지합니다. 이것은 매우 흔하고 위험한 질병이며 환자는 경증, 중등도 또는 중증 우울증, 일시적이거나 오래 지속되어 자신에게 부정적인 행동을 유발할 수 있습니다.

기본적으로 질병 산후 우울증 여성이 정서적으로 불안하고 부정적인 생각을 하며 피곤하고 지루하며 삶의 많은 문제에 대해 걱정하는 상태입니다. 이 질병은 경증, 중등도 또는 중증일 수 있으며 자가 치유될 수 있으며 적시에 개입하지 않으면 저절로 사라지지 않을 수도 있습니다.

심리학자들에 따르면 출산 후 여성의 몸은 종종 갑작스러운 호르몬 변화를 일으켜 쉽게 피로감과 우울증을 유발할 수 있습니다. 또한 이 시기에 혈액량, 면역체계, 혈압, 신진대사도 변화하여 정서적 불안정을 초래합니다. 그만큼 산후우울증의 초기증상 종종 가족에게 눈에 띄지 않고 사람들이 질병의 경고 신호에 대해 두 번 생각하는 것은 고통스러운 결과입니다.

병리학 산후 우울증 출산 후 산모가 아기를 돌보는 데 어려움이 있지만 가족에게 돌이킬 수 없는 갈등이나 경제적 어려움이 있다면 더욱 심각해질 것입니다. 특히 가족 중에 우울증의 병력이 있는 사람이 있다면, 출산 후 여성도 우울증에 걸릴 위험이 더 큽니다.

현재 많은 사람들이 산후 우울증을 여전히 과소평가하지만 실제로 경험한 후에야 이 질병이 건강과 삶에 얼마나 끔찍한 영향을 미치는지 이해하게 됩니다.

어머니 자신을 위해, 산후 우울증 산모를 영양실조로 만들고, 체중을 줄이며, 신경쇠약을 일으키고, 편집증적인 생각을 하고, 쉽게 위험한 행동, 자해로 이어질 수 있습니다.

산모가 산후우울증에 걸리면 산모는 가족과 신생아를 잘 돌볼 마음이 부족하여 가족이 행복하지 않을 것입니다. 특히 우울증이 심할 때 엄마들은 종종 자살충동을 일으키고, 어떤 사람들은 정신질환을 앓고 있고 항상 피해를 입는다는 느낌을 받기 때문에 항상 복수의 방법을 찾거나 가까이 가고 싶은 사람들을 상대한다. . 자식이 귀신 들렸다고 생각하는 엄마들도 있어 악귀를 쫓아내려고 애쓰며 아기의 생명을 해친다. 현실은 여성이 여성일 때 일어나는 가슴 아픈 사례가 많다는 것을 증명했습니다. 산후 우울증.

여성의 산후 우울증을 유발하는 객관적이고 주관적인 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 변화로 인해: 출산 후 여성의 몸은 에스트로겐과 프로게스트로겐이 갑자기 감소하고 갑상선 호르몬도 급격히 감소하여 피로감과 우울증을 유발합니다.
• 혈액량, 면역 체계, 혈압 및 신체 신진 대사의 변화로 인해;
• 가족 갈등, 재정적 문제 또는 사랑하는 사람의 도움이 없는 경우;
• 아기를 돌보는 데 많은 어려움이 있기 때문에 그 이후로 나는 삶에 대한 관심을 잃고 내 자신의 삶을 통제 할 수 없다고 느낍니다.
• 유전 때문입니다.

산후 우울증은 종종 환자가 어리석게 행동하여 자신의 건강에 영향을 미칠 때까지 감지되지 않습니다. 따라서 인식하는 산후우울증의 초기증상 아이들은 우울증의 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하는 방법입니다.

일부 산후우울증 증상 으로 구성되다:

• 무력증:

사실 출산 후 아무 이유 없이 절망과 슬픔에 빠져 하루 종일 울기까지 하는 엄마들이 많이 있습니다. 때때로 그들은 자신이 보살핌을받지 못하고 모든 사람에게 버림 받았다고 느끼며이 감정은 몸을 끊임없이 피곤하고 약하게 만듭니다. 이것은 산후우울증의 초기증상.

• 불안, 원인 불명의 신체 통증:

산모는 출산 후 자신과 가족, 자녀에 대해 많은 걱정을 하는 경우가 많고, 목과 머리, 등, 가슴에 심한 통증을 느끼지만 검사를 해도 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다.

• 경보:

고통받는 여성 산후 우울증 매일 일어날 수 있는 일들로 종종 공황을 느끼며 공황 후에는 진정하기 어렵습니다. 이 경우 가장 좋은 방법은 이러한 상황이 계속해서 발생하지 않도록 하는 것입니다.

• 스트레스:

스트레스의 만성 징후는 우울증을 악화시킵니다. 이러한 유형의 스트레스는 산후우울증의 초기증상 진정제로 치료할 수 없지만 덜 의존적인 다른 형태의 약물로 전환하는 것이 좋습니다.

• 유령 같은 느낌:

엄마들 산후 우울증 특정 사물, 사람 또는 행동에 집착하는 경우가 많습니다. 강박관념은 명백한 이유 없이 죄책감을 동반할 수 있습니다. 이 경우 어머니는 가족 및 의사와 상의하여 자녀에게 나쁜 짓을 하지 않도록 해야 합니다.

• 혼란:

집중력도 떨어지고 산후우울증 증상 쉽게 간과되지만 이 때 환자는 무언가를 하기 위해 집중하기 어렵고 기억력이 너무 나쁘다고 느끼며 때로는 생각을 정리할 수 없습니다. 점차 그들은 자신에 대해 매우 나쁘게 생각합니다.

• 수면 장애:

우울증을 앓는 사람들은 종종 잠들기가 어렵고 한밤중에 깨거나 악몽을 꾸고 다시 잠들지 못하는 경우가 많습니다. 이 경우 적극적인 치료와 함께 밤에 엄마가 아기에게 모유 수유를 할 수 있도록 누군가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

• 섹스:

산후 우울증이 있는 산모는 종종 장기간의 성적 관심 상실을 경험하며 우울증이 사라지면 대개 좋아집니다.

또한, 산후 우울증이 있는 사람들의 몇 가지 일반적인 심리적 징후는 다음과 같이 쉽게 알 수 있습니다.

• 식욕 및 체중 증가 또는 감소의 변화;
• 불면증 또는 너무 많이 자는 것;
• 슬픈 기분;
• 무가치하거나 죄책감을 느낀다.
• 집중하기 어렵거나 우유부단함;
• 활동에 대한 관심 감소
• 천천히 생각하고, 행동하고, 반응하십시오.
• 피로, 에너지 부족;
• 종종 죽음과 자살에 대해 생각합니다.

아픈 산후 우울증 일시적인 경우 가족의 도움이 산모의 빠른 회복 방법입니다. 또한 산후우울증이 있는 산모는 반드시 의사의 진료를 받는 것도 중요하지만 처방이 적절하지 않은 경우 치료의 효과를 높이기 위해 처방을 변경해야 할 수도 있습니다.

산후우울증을 앓고 있는 사람들과 정상적인 관계를 유지하고 그들을 아프게 대하지 말고 아기를 돌볼 수 있도록 도와주어 그들이 충분한 휴식을 취하고 하고 싶은 일을 할 수 있도록 합시다.

약을 먹는 것 외에도 산후 우울증 매일 식단에서 좋은 식단, 비타민 B6 또는 종합 비타민을 유지하는 것도 똑같이 중요합니다. 또한 심리학자를 찾아 편안한 대화와 감정 표현을 통해 환자를 치료할 수도 있다.

최상의 치료 결과를 얻으려면 다음을 가진 사람이 산후 우울증 병이 낫고 인내심을 갖고 의사의 치료를 신뢰하려면 자신을 믿어야 합니다. 긴장을 풀고 고통에 대해 잊어버리십시오. 좋아하지 않거나 불편하게 만드는 일을 억지로 하지 마십시오. 우울증은 빨리 사라질 것입니다.