건강수첩 영양소

뼈와 관절을 위한 영양제

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관절염은 관절의 염증 징후를 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 골관절염도 관절염의 일종입니다. 그렇다면 관절통을 위해 무엇을 먹어야 하는지, 건강한 뼈와 관절을 위해서는 어떤 영양소가 필요할까요?

1. 관절연골의 개념

연골은 건강하고 적절하게 기능할 때 관절을 덮는 단단하고 탄력 있는 고무 같은 물질입니다. 동시에 활동할 경우 뼈의 마찰과 충격을 줄이기 위한 세트이기도 하다. 연골의 질이 좋으면 다음과 같은 위험한 사고가 발생할 가능성이 낮아집니다. 골절관절염.

연골은 70%가 수분으로 이루어져 있어 관절을 보호하기 위해 유연하게 모양을 바꿀 수 있습니다. 무릎에 힘이 가해지면 연골이 관절을 덮어 통증을 최소화합니다. 몸이 관절에 힘을 가하는 것을 멈추면 연골은 물을 재흡수하여 원래의 모양으로 돌아갑니다. 연골은 주로 물로 이루어져 있기 때문에 신경이 없기 때문에 모양이 변해도 통증이 없습니다.

골관절염 연골이 뻣뻣해지고 본래의 탄력을 잃게 됩니다. 그 이후로 관절에 영향을 미치는 나쁜 징후가 증가하고 있습니다. 동시에 장기적으로 보완하지 않으면 관절 연골이 마모되어 고유 기능이 저하됩니다. 마모되고 수리되지 않으면 힘줄과 인대가 늘어나 근육 긴장을 유발하고 통증을 유발합니다. 설상가상으로 움직일 때마다 2개의 관절이 서로 충돌하게 됩니다.

연골은 4가지 구성 요소로 구성됩니다. 콜라겐프로테오글리칸, 물 및 연골세포.

  • 콜라겐

이것은 연골을 구성하는 네 가지 주요 구성 요소 중 하나입니다. 콜라겐 단백질은 힘줄과 피부에서도 검출되었습니다. 이것은 강도를 제공하고 연골의 나머지 구성 요소를 수용하는 골격을 형성하는 영양소의 공급원입니다.

  • 프로테오글리칸

프로테오글리칸은 주로 단백질과 당으로 구성됩니다. 이 물질은 보호 콜라겐 층을 통해 엮입니다. 이렇게 하면 연골이 큰 압력을 받을 때 모양이 쉽게 바뀌고 구부러집니다. 동시에 운동을 마치고 다음 새로운 활동을 위해 회복할 때 연골 재생을 위해 수분을 유지하는 데 도움이 되는 성분이기도 합니다.

  • 국가

연골의 능력과 사용의 대부분은 물에 달려 있습니다. 관절에 완충제를 제공할 뿐만 아니라 물은 연골에 영양을 공급하고 윤활합니다.

  • 연골세포

이것은 마모되고 찢어질 때마다 연골 복구를 지원하기 위해 새로운 콜라겐과 프로테오글리칸을 생성하는 데 도움이 되는 세포입니다. 동시에 이 물질은 연골의 노화 세포를 제거하는 효소도 방출합니다.

관절연골
관절 연골은 신체가 활동할 때 뼈의 마찰과 부상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2. 골관절염 치료

대상 골관절염 치료 관절의 이동성을 향상시키면서 통증과 경직을 줄이는 것입니다. 또한 일상 활동을 수행하는 능력이 향상됩니다. 골관절염은 일반적으로 약물이나 운동으로 처방됩니다. 어떤 경우에는 통증이 있는 부위에 온찜질을 하거나 의료 지원을 통해 일시적으로 활동을 중단할 수 있습니다. 이러한 솔루션이 효과가 없을 때 의사는 처리할 수술을 지정할 것입니다.

일반적으로 골관절염 치료를 할 때 연령, 활동 강도, 전반적인 건강 상태, 병력 및 골관절염 상태를 기준으로 처방하는 경우가 많습니다. 그러나 많은 사례에서 전통적인 방법이 질병에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.

그 원인은 관절 변성에 영향을 미치는 연골 파괴의 과정에 의한 것으로 전문가들에 의해 고려된다. 따라서 의사들은 이러한 분해가 일어나지 않도록 하는 해결책을 찾기 위해 노력해 왔습니다.

3. 글루코사민 황산염과 콘드로이틴 황산염이란 무엇입니까?

글루코사민 황산 콘드로이틴은 연골의 정상적인 성분 중 하나입니다. 약국이나 건강식품 가게에서 처방전 없이 살 수 있는 튼튼한 뼈를 위한 영양소이기도 합니다. 이것은 새로운 프로테오글리칸과 콜라겐의 빌딩 블록입니다.

이러한 물질은 새로운 연골 조직의 생성을 촉진하기 때문에 관절염으로 인한 연골 손상을 치료하는 능력이 있다고 생각됩니다. 그러나 동물에 대한 시험관 연구를 통해 우리는 여전히 이 사용에 대해 정말 설득력 있는 대답을 가지고 있습니다.

글루코사민 황산염 및 콘드로이틴 황산염
글루코사민 황산염과 콘드로이틴 황산염은 새로운 연골 조직의 자극에 기여합니다.

4. 글루코사민 설페이트와 콘드로이틴 설페이트가 관절 통증을 유발합니다.

이러한 물질이 연골을 재건하는 능력이 있는 것으로 나타났지만 관절염에 효과가 있다는 결정적인 증거는 없습니다. 그러나 점점 더 많은 환자들이 이 두 물질을 사용하고 있으며 통증 완화에 몇 달이 걸린다고 합니다. 따라서 이 두 물질의 안전성을 보장하기 위해 더 많은 연구와 분석이 필요합니다. 관절 통증.

또한, 사업 항목은 서로 다른 이름을 사용하지만 동일한 구성으로 인해 사용자가 선택하기가 어렵습니다. 확인하지 않고 방치하면 처방 범위에 속하지 않기 때문에 득보다 실이 많을 수 있습니다.

안전을 위해 근골격계 질환을 전문으로 하는 의사와 상의해야 합니다. 경험과 전문성을 바탕으로 의사가 가장 적합한 치료 방법을 알려드립니다. 또한 최고 수준의 안전성을 확보하기 위해 사용 지침을 준수하고 복용량에주의를 기울여야합니다.

골관절염은 초기부터 적절한 치료를 하지 않으면 만성화될 수 있는 질환이므로 골관절염 통증의 징후가 있을 경우 환자는 반드시 믿을 수 있는 병원에 내원하여 의사의 진단을 받고 효과적인 치료를 처방해야 합니다.

현재 빈멕 국제종합병원에서는 환자가 아직 증상을 나타내지 않은 경우에도 근골격계 질환을 다른 진단 방법보다 조기에 발견할 수 있도록 뼈 신티그라피 기법을 적용하여 시행하고 있다. 이 방법의 작용 메커니즘을 통해 신체의 전체 골격계를 높은 감도로 관찰할 수 있습니다. 골관절염, 골관절염, 원발성 골암, 골전이암, 양성 골종양, 일부 골내 대사질환, 골수염 등의 조기진단에 도움을 줍니다. 장점 다른 골스캔 방법에 비해 안전하고 건강에 미치는 영향이 적습니다. 스캔 중 및 스캔 후 합병증이 없습니다. 고객은 어떤 방법으로도 대체할 수 없는 전체 골격 시스템의 기능에 대해 평가됩니다.

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참조 출처: webmd.com