방광 조절 기능 상실은 자연 분만 후 나타나기 쉽습니다.

이 기사는 산부인과 전문의인 Trinh Thi Thanh Huyen 박사가 전문적으로 자문했습니다. 산부인과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital

출산 후 방광 조절 상실 또는 요실금은 출산 합병증 중 하나입니다. 일부 연구에 따르면 자연 분만을 한 여성은 제왕절개를 한 여성보다 요실금 위험이 더 높습니다. 그러나 전문가들은 또한 제왕절개에도 출산 후 요실금을 포함하여 자체적인 위험이 있다고 강조합니다. 따라서 분만 방법 선택에 대한 결정은 산부인과 전문의와 임산부의 합의가 필요합니다.

요실금 소변 누출은 산모들 사이에서 흔히 볼 수 있는 무의식적인 소변 누출로, 일반적으로 웃거나 재채기, 기침을 하거나 격렬한 활동을 할 때 나타납니다. 이것은 모든 산후 여성의 1/3에서 발생하는 출산 후 매우 흔한 상태입니다.

산후 요실금의 주요 원인은 임신과 분만 중에 방광과 골반 주변의 근육이 약해지기 때문입니다. 또한 분만 후 첫 주 동안 자궁이 수축하여 자궁 바로 위에 놓입니다. 방광, 각 배뇨 중에 방해를 유발합니다. 임신 중 및 임신 후 호르몬 변화도 방광에 영향을 줄 수 있습니다.

방광을 완전히 조절하는 데 3~6개월 또는 일부 여성의 경우 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이제 여성이 요실금을 더 빨리 극복하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다.

산후 요실금을 유발하는 방광 조절 상실은 전 세계적으로 수억 명의 사람들에게 영향을 미치는 여성의 일반적인 문제입니다. 노화, 과체중, 지방 출산은 질병의 위험을 증가시킵니다.

핀란드의 한 팀이 16개의 서로 다른 연구 데이터를 수집하고 검토했습니다. 최종 결과에 따르면 자연 분만은 여성에서 요실금을 경험할 위험이 8% 증가했으며, 이는 제왕절개 수술을 받은 여성보다 거의 2배 더 높았습니다. 제어할 수 없는 방광 팽창은 점프, 재채기 또는 기침과 같이 복강 내 압력이 증가한 경우에 발생하는 비자발적 누출을 유발합니다.

연구팀은 질 분만과 방광 실금 사이의 연관성이 젊은 여성과 다태아에서 가장 강력하다는 것을 발견했습니다.

핀란드 연구원들은 자연분만이 제왕절개에 비해 요실금 위험을 3% 증가시킨다는 사실을 발견했습니다. 요실금 소변을 보고 싶은 충동이 자주 그리고 갑자기 발생하는 경우가 많습니다. 그러나 저자들은 또한 제왕절개에는 분만 후 요실금의 위험이 상당히 낮지만 다른 위험한 합병증이 있다고 지적했습니다. 케이스 제왕 절개 응급 치료가 필요한 아기의 위험과 발달 위험을 적극적으로 증가시킵니다. 혈전출혈뿐만 아니라 자궁 파열 후속 임신에서 태반 유착이 증가합니다. 연구원들은 많은 국가에서 제왕절개 비율이 1970년대 이후 급격히 증가했으며 현재 미국 출생의 33%를 차지한다고 지적합니다.

Jill Rabin은 뉴욕주 New Hyde Park에 있는 Northwell Health의 여성 건강 프로그램 응급 치료 공동 책임자입니다. 그녀는 핀란드 검토에는 몇 가지 한계가 있으며 “분만과 관련된 산모와 아기 모두에 대한 위험은 일반적으로 낮지만 제왕절개의 경우 훨씬 더 높다”고 말했습니다. 따라서 선택에 대한 모든 결정은 정상적인 출생 또는 선택적 제왕 절개는 “산모와 태아의 문제에 대한 완전한 이해를 기반으로 해야 하며 결정은 여성과 의사 간의 합의에 의해 내려집니다”라고 Rabin은 말합니다.

비뇨기과 전문의인 엘리자베스 카발러(Elizabeth Kavaler) 박사는 “여성이 자연분만과 제왕절개 수술의 잠재적 위험과 합병증을 모두 아는 것이 중요합니다.

산후 요실금은 생명을 위협하지는 않지만 많은 불편을 초래하고 여성의 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 어떤 경우에는 의학적 개입 없이 저절로 회복됩니다. 복구 프로세스 속도를 높이는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

• 케겔 운동: 운동 케겔 운동 산후 요실금 관리에 도움이 되는 방법입니다. 이러한 운동은 골반저의 근육을 조이고 강화하는 데 도움이 됩니다. 골반기저근을 강화하면 요도 및 괄약근 기능이 향상될 수 있습니다. 직장. 케겔 운동을 연습하는 한 가지 방법은 변기에 앉아서 소변을 본 다음 중간에 참는 것입니다. 소변의 흐름을 멈추기 위해 사용하는 근육은 케겔 근육입니다. 케겔 근육의 위치를 ​​찾는 데 도움이 되는 또 다른 방법은 손가락을 질에 삽입하고 골반저 근육을 조여 손가락을 조이는 것입니다. 케겔 운동은 기침, 재채기, 웃거나 무거운 물건을 들 때 소변이 새는 것을 예방하는 방법으로 사용할 수 있습니다.
• 임신 기간 동안 건강한 체중을 유지하십시오. 그만큼 초과 중량 방광에 대한 압력을 증가시킵니다.
• 적절하게 소변을 보는 습관을 가지십시오: 30분마다, 즉 필요하기 전에 소변을 보고 하루 종일 소변을 보는 간격을 늘리십시오.
• 피하려고 노력하다 산후 변비방광에 과도한 압력을 가하지 않도록.
• 매일 2리터의 물을 계속해서 마신다. 배뇨를 조절하기 위해 물 섭취를 줄이면 신체가 탈수에 더 취약해지고 위험이 증가할 뿐입니다. 요로 감염.
• 커피, 감귤류, 토마토, 청량 음료 및 알코올과 같은 음식을 피하십시오. 이러한 음식은 방광을 자극하여 소변 조절을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
• 패드를 사용하면 새는 소변을 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탐폰은 소변의 흐름을 막을 가능성이 없으므로 사용해서는 안 됩니다.
• 산후 상처가 완전히 치유된 후에도 요실금이 개선되지 않으면 더 효과적인 치료법을 찾기 위해 의사와 상담하십시오.