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몸은 어떻게 스스로를 식힐까?

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저체온증이나 체온 상승이 정상 한계를 초과하면 신체는 체온을 안전한 수준으로 조절하기 위해 일련의 반응을 생성합니다. 중추신경계에서 시작하여 시상하부에 이르기까지 신체의 다양한 기관과 시스템에 전달됩니다.

1. 신체의 자체 냉각 메커니즘은 무엇입니까?

자체 냉각 메커니즘 (온도 조절 메커니즘)은 신체의 내부 온도를 항상성으로 되돌리는 과정입니다.

사람의 기초체온은 37°C~37.8°C이며, 체온이 35°C 이하로 떨어지면 심정지가 발생할 수 있습니다. 뇌 손상 또는 심지어 죽음. 체온이 42°C까지 올라가면 뇌가 손상되거나 사망에 이를 수 있습니다.

체온에 영향을 미치는 요인은 주로 춥거나 더운 날씨 조건 때문입니다.

신체 내부의 온도는 다음 요인에 의해 증가할 수 있습니다.

  • 운동을
  • 요람

반대로 다음 요인으로 인해 체온이 낮아질 수 있습니다.

  • 마약을 사용하다
  • 알코올 사용
  • 갑상선 기능 저하증과 같은 대사 상태

시상하부 내부 체온을 조절하는 기능이 있습니다. 내부 체온이 너무 낮거나 너무 높으면 시상하부가 장기, 근육, 땀샘 및 신경계에 신호를 보내 체온을 정상으로 되돌립니다.

피부를 통한 땀 분비
피부를 통해 땀을 흘리면 체온을 낮출 수 있습니다

2. 신체의 자체 냉각 메커니즘은 어떻게 작동합니까?

내부 체온이 변하면 센서가 중추 신경계 (CNS) 시상하부에 신호를 보냅니다. 그런 다음 시상 하부는 신체의 다양한 기관과 시스템에 신호를 보냅니다. 거기에서 이 기관은 체온을 정상으로 되돌리기 위해 다양한 방식으로 반응합니다.

몸을 식힐 필요가 있는 경우 이러한 메커니즘에는 다음이 포함됩니다.

필요한 낮은 체온, 신체 기관의 온도 조절 메커니즘은 다음과 같이 작동합니다.

  • 땀: 피부를 통한 땀 배출 피부를 식히고 도움을 줄 수 있습니다 낮은 체온.
  • 혈관 확장: 피부 아래의 혈관이 확장되어 피부로 가는 혈류가 증가하여 신체가 열 복사를 통해 열을 방출하도록 돕습니다.

체온 상승이 필요한 경우 체온 조절 메커니즘은 다음과 같이 작동합니다.

  • 혈관 수축: 피부 아래의 혈관이 수축되어 피부로 가는 혈류를 감소시켜 몸을 따뜻하게 유지합니다.
  • 열발생: 근육, 기관 및 뇌는 다양한 방식으로 열을 생성합니다. 예를 들어, 근육은 떨림으로 열을 생성할 수 있습니다.

호르몬 열 생성: 갑상선은 호르몬을 분비합니다. 신진 대사를 증가, 신체가 생산하는 에너지를 증가시켜 체온을 높이는 데 도움이 됩니다.

참고 출처: healthline.com