건강수첩 영양소

마시는 물에 무엇이 들어 있습니까?

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식수는 우리 몸에서 없어서는 안될 부분입니다. 그러나 모든 사람이 물의 구성을 이해하는 것은 아닙니다. 그렇다면 우리가 사용하는 물 한 잔에는 어떤 것이 있습니까? 물을 마시면 몸에 어떤 영양소가 흡수되는 데 도움이 됩니까?

1. 식수 속 H2O 원자

우리 모두는 H2O 형태의 물 분자 구조를 알고 있습니다. 즉, 2개의 H 원자와 1개의 O 원자가 결합된 것으로 분석 연구에 따르면 이 화합물은 체중의 약 75%를 차지하는 것으로 여겨집니다. 요금은 각 연령에 따라 다릅니다. 국가 몸에 변화가 생기게 됩니다.

언제 식수 체내에 도입되면 우리가 이전에 섭취한 영양소를 분해하는 능력이 있습니다. 동시에 물은 영양소가 빠르게 이동하도록 돕고 필요한 곳에 신체를 제공하는 전도체이기도 합니다. 매일 규칙적으로 물을 마실 때, 당신은 걱정하지 않을 것입니다 물 부족 동시에 체내 염분의 균형이 유지됩니다. 뿐만 아니라 뼈와 관절 조직의 활동도 부상으로부터 보호됩니다.

2. 물의 구성은 생각보다 많다

물을 사용하여 옷을 빨 때… 우리는 옷이 얼마나 깨끗한지 거의 신경 쓰지 않습니다. 그러나 이 지구상의 모든 사람들은 중독될 위험이 있고 많은 중금속을 함유한 물을 마시고 있습니다. 대표적인 불순물은 다음과 같습니다. 농약, 폐수, 리드, 수은n….. 물은 모든 나라에서 구할 수 있고 많은 것들을 중화할 수 있기 때문에 일상 생활에 사용되는 물이 항상 건강에 안전하기 위해서는 정수가 매우 필요합니다.

3. 우물물의 조성

시추정에서 나오는 물은 여러 세대에 걸쳐 일상 생활의 원천이었습니다. 최근 물의 조성을 분석한 연구에서 이 미처리 수원은 인체에 유해한 독성 물질에 쉽게 오염되는 것으로 나타났습니다.

지역에서는 수중 불순물 농도에 대한 검사가 강화되지 않았습니다. 따라서 사람들은 많은 독성 물질과 수많은 질병을 일으키는 박테리아가 포함된 물을 사용하고 있을지 모릅니다. 안전하지 않은 물을 마실 때 저항이 약한 어린이, 노인, 임산부 및 수유부와 같은 피험자는 건강에 위협을 받을 것입니다.

오염된 물의 원치 않는 영향을 최소화하려면 정기적으로 물 샘플을 확인하고 분석해야 합니다. 그 물 속의 노폐물이 제거되어 설사, 탈진의 위험을 피할 수 있습니다…..

식수
식수의 오염을 최소화하기 위해서는 정기적으로 물 샘플을 분석하고 분석해야 합니다.

4. 식수에는 불소가 포함되어 있습니다.

물에는 제거할 필요가 없는 중금속인 불소가 포함되어 있습니다. 이것은 구강 건강을 개선하고 충치를 효과적으로 퇴치하는 능력이 있는 물질입니다. 그러나 유해물질을 걸러내고 제거하는 과정을 거치면 불소도 남게 되어 체내에 유익한 미네랄을 많이 잃게 된다.

5. 물 속의 소금은 당신에게 영향을 미칩니다

좋은 나트륨 물 속의 칼륨 둘 다 몸에 좋은 양의 소금을 제공할 수 있습니다. 그러나 이 물질은 매일 제공되는 음식에서 이미 충분히 섭취하고 있기 때문에 너무 많이 흡수되어서는 안 됩니다. 염분을 너무 많이 섭취하면 염분에 걸릴 위험이 높아집니다 고혈압, 울혈성 심부전…. 따라서 정기적으로 농도를 확인하는 것이 필요합니다. 물에 소금 또는 주전자나 병의 입에 소금을 넣어 너무 많지 않은지 확인하십시오.

6. 식수에는 비소가 포함되어 있습니다.

비소는 종종 인간의 정신 건강을 위협하는 독성 물질로 간주됩니다. 그러나 그것은 또한 물의 성분이기도 합니다. 화학적으로 그것은 자연적으로 발생하는 화학 물질이며 우리의 일상적인 물 공급에 소량 존재합니다.

천연 수원의 경우 자수정 검사는 모든 시민의 건강을 보호하는 데 중요합니다. 허용 수준으로 평소와 같이 해당 물을 사용할 수 있습니다. 그러나 물의 자수정 농도가 너무 높으면 심장병, 당뇨병, 암의 위험이 증가하거나 암의 위험이 감소합니다. 두뇌 발달 어린 아이들의.

식수
비소는 자연적으로 발생하며 식수에 소량 존재하는 화학 물질입니다.

7. 납은 모든 물 컵 안에 존재합니다.

납으로 오염된 물은 우리 각자에게 나쁜 것입니다. 이 오류는 일반적으로 부식된 오래된 물 전도성 재료의 부식으로 인해 발생합니다. 납은 우리가 조기에 감지하여 중단하지 않으면 상수도에 스며들어 수도꼭지에 도달합니다.

수생 식물은 물을 처리하고 소독하는 기능을 수행하지만 납 오염의 원인은 다양합니다. 가족의 안전과 자신의 건강을 위해 정수기를 사용하고 정기적으로 물의 pH를 확인하여 사용할 때마다 수질을 확인해야 합니다.

8. 소독제 세척제

염소는 수원에서 유해한 미생물을 청소하는 데 사용되는 세제입니다. 많은 화학 물질이 사용되지만 염소는 매우 일반적으로 사용됩니다. 동시에 사용자에게 덜 불편한 수준과 강한 냄새가 나는 것으로 분석된 화학물질이기도 하다.

9. 물 필터 시스템을 사용하여 물에 미네랄을 유지하십시오.

수중 유해 성분을 취급하는 것은 우리 각자의 건강을 보호하는 방법입니다. 정수기는 대형 불순물 박테리아가 가정용 수원으로 침투하는 것을 방지합니다. 그러나 불소는 중금속이므로 충분한 양을 흡수하면 구강 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 따라서 유해한 불순물을 제거하고 물에 미네랄을 보유할 수 있는 스마트 필터 장치가 필요합니다.

10. 생수의 안전성

생수의 구성은 종종 시장에 판매되기 전에 엄격하게 테스트됩니다. 따라서 이러한 제품은 사용자에게 매우 안전합니다. 그러나 병에 든 물과 공장 물의 일반적인 단점은 치아를 보호하기 위해 불소를 걸러낸다는 것입니다. 또한, 생수는 상당히 고가이므로 사용 전에 고려해야 합니다.

식수
병에 든 물은 사람이 섭취하기에 매우 안전합니다.

11. 끓였을 때 물의 조성에 차이가 있나요?

자연수에는 유해한 불순물이 너무 많이 포함되어 있지 않을 수 있지만 파이프 파손 및 홍수와 같은 사고 후에는 더 많은 불순물이 물에 들어갑니다. 따라서 건강을 위해 끓인 물을 사용해야 합니다.

또한 섭씨 100도에서 끓인 물은 건강에 해로운 박테리아를 제거합니다. 그렇기 때문에 의료 기관에서는 건강을 보호하기 위해 항상 끓인 물을 사용할 것을 권장합니다.

12. 사용 전 물 소독

물 표백은 우물물에서 발견되는 유해 박테리아 또는 불순물을 소독하는 방법입니다. 이 방법을 적용할 때마다 6-8방울만 사용하면 됩니다. 소독제를 너무 많이 사용하면 물의 독성이 증가하기 때문입니다.

표백제는 수원의 오염 수준을 줄일 수 있습니다. 동시에 이 물질은 물의 색을 변화시키지 않으며 일반 세제보다 향이 약합니다.

우리가 마시는 물에는 유익한 것부터 해로운 것까지 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 그러나 유해 물질을 걸러내는 것은 일부 물질에도 영향을 미칩니다 물에 미네랄 건강에 좋은. 따라서 불순물을 제거하고 귀중한 천연 영양소를 유지하는 방법이 연구자의 목표입니다.

위는 일부에 대한 정보입니다 물의 구성 당신의 참조를 위해. 수원을 사용하고 있다고 의심되는 경우 샘플을 과학 기관에 가져와 구성의 테스트 및 분석을 요청할 수 있습니다.

참조 출처: webmd.com