두통과 호르몬은 어떤 관련이 있습니까?

여성은 몇 가지 실질적인 건강상의 이점을 부여받았지만 매우 불쾌한 두통, 특히 편두통으로 고통받습니다. 가족력과 연령을 포함하여 남성과 여성 모두에게 두통을 유발하는 많은 요인이 있습니다. 그러나 여성들은 종종 두통과 호르몬 변화 사이의 관계를 느낍니다.

어떤 사람들에게는 두통 호르몬과 관련되어 신체의 호르몬에 영향을 미치는 근본적인 건강 상태가 두통의 원인 또는 원인임을 의미합니다.

1.1 갑상선 호르몬과 두통

학위가 있는 사람 호르몬 낮은 갑상선이 고려됩니다. 갑상선기능저하증. 갑상선은 신체의 여러 대사 과정에 관여하기 때문에 갑상선 기능 저하증 증상의 수와 정도는 다양하지만 체중 증가, 피로, 피부 건조, 변비. 또한 갑상선 기능 저하증이 있는 사람은 갑상선 상태와 관련된 두통을 앓을 수도 있습니다. 이 두통은 긴장성 두통과 유사하며 머리 주위에 밴드가 있는 것처럼 느껴지고 일반적으로 편두통처럼 날카롭지 않습니다. 편두통. 갑상선기능저하증으로 인한 두통도 지속되지만 갑상선 수치가 정상화된 후 2개월 이내에 해결됩니다.

1.2 에스트로겐과 두통

그만큼 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 월경 주기와 임신을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 뇌의 두통 관련 화학 물질에 영향을 줄 수 있습니다. 일정한 수준의 에스트로겐은 두통을 호전시킬 수 있는 반면, 에스트로겐 수준의 감소 또는 변화는 두통을 더 심하게 만들 수 있습니다. 변동하는 호르몬 수치는 두통 패턴에 영향을 미칠 수 있지만, 우리는 그것을 전혀 참을 필요가 없습니다. 그들은 완전히 치료 가능하며 아마도 호르몬 관련 두통을 예방할 수 있습니다.

많은 여성들이 한 방울로 인한 편두통으로 고통받습니다. 에스트로겐 월경을 시작하기 직전입니다. 이를 월경 편두통이라고 합니다. 월경 편두통의 증상은 비월경 편두통의 증상과 동일하지만 종종 더 강렬하고 치료하기 어렵습니다.

월경 편두통은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 기존의 편두통 치료는 종종 월경 편두통 치료에 효과적입니다. 에는 다음이 포함됩니다.

• 냉찜질: 머리나 목의 통증 부위에 찬 천이나 얼음 팩을 대십시오. 얼음팩을 수건으로 감싸 피부를 보호해야 합니다.
• 이완 운동을 하십시오: 스트레스를 줄이기 위해 이완 운동을 하십시오.
• 바이오피드백: 바이오피드백은 신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지 모니터링하여 두통을 개선할 수 있습니다.
• 침술: 침술은 두통을 개선하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
• 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제: 의사가 권장할 수 있는 것 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 나프록센 나트륨(Aleve) 또는 이부프로펜(Advil, Motrin IB 등). 이러한 약물은 즉각적인 통증 완화를 제공할 수 있습니다.
• 트립탄: 의사는 뇌의 통증 신호를 차단하는 약물인 트립탄을 처방할 수 있습니다. 트립탄은 보통 2시간 이내에 두통 통증을 완화하고 구토 조절에 도움이 됩니다.
• NSAID와 트립탄: 일부 여성은 월경 편두통으로 인한 통증을 완화하기 위해 NSAID와 트립탄을 함께 사용할 수 있습니다.
• 기타 처방 진통제: 때때로 의사는 디하이드로에르고타민(DHE 45)과 같은 다른 처방 진통제를 권할 수 있습니다. 트립탄과 함께 복용할 수 없습니다.

1.3 스트레스 호르몬과 두통

스트레스는 주요 두통 유발 요인이며 사람을 새로운 두통 장애에 취약하게 만들거나 기존 두통 장애를 악화시킬 수 있습니다. 스트레스는 또한 간헐적 두통에서 만성 두통으로의 전환을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 각 개인의 두통에 영향을 미치는 정확한 방식은 불분명하지만 “스트레스 호르몬” 코르티솔이 원인일 가능성이 높습니다. 코르티솔은 호르몬 사람이 스트레스를 받을 때 부신(신장 위에 위치한 작은 샘)에서 분비됩니다. 코르티솔 심박수 증가 및 혈당 증가와 같이 신체에 여러 가지 영향을 미칩니다. 또한 신경계와의 복잡한 상호 작용을 통해 두통을 유발할 수 있습니다.

1.4 포도당, 인슐린 및 두통

식사를 하지 않거나 너무 많은 인슐린을 복용함으로써 발생할 수 있는 포도당 수치의 감소는 편두통을 유발할 수 있습니다. 저혈당증. 또한 일부 사람들은 식사를 중단하면 포도당 수치가 너무 낮게 떨어지지 않더라도 두통을 느끼며 이를 공복 두통이라고 합니다. 흥미롭게도 과학자들은 단식 두통이 실제로 낮은 포도당 수치로 인해 발생하는 것이 아니라 단식으로 인한 신체의 스트레스와 같은 다른 과정에서 발생한다고 생각합니다. 공복성 두통은 머리 전체에 통증이 느껴지며 일반적으로 긴장성 두통의 욱신거리는 통증이 아닙니다. 공복 두통의 치료는 먹는 것이지만 효과가 나타나려면 식사 후 최대 72시간이 걸릴 수 있습니다.

또한 만성 편두통과 상태 사이에는 연관성이 있습니다. 인슐린 저항성, 특히 과체중 또는 비만 여성의 경우. 인슐린 저항성이란 체내에서 인슐린이 생산되지만 혈당을 낮추는 데 적절하게 사용되지 않아 원인이 되는 경우를 말합니다. 제2형 당뇨병.

편두통과 인슐린 저항성 사이의 연관성은 명확하지 않습니다. 그것은 인슐린 저항성을 가진 사람들을 비만에 걸리기 쉽게 만들고 신체의 염증을 증가시킬 수 있습니다. 이 염증은 몸을 편두통에 더 취약하게 만들 수 있으며 연구에 따르면 과체중 및 비만 여성은 정상 체중의 여성보다 편두통을 더 자주 앓는 것으로 나타났습니다.

1.5 임신 중 에스트로겐 수치 변화로 인한 두통

에스트로겐 수치는 임신 초기에 급격히 증가하고 임신 기간 내내 높게 유지됩니다. 편두통은 종종 임신 중에 개선되거나 사라집니다. 그러나 긴장성 두통은 변화에 영향을 받지 않기 때문에 종종 개선되지 않습니다. 호르몬. 만성 두통이 있는 경우 임신하기 전에 임신 중에 효과가 있을 수 있는 약물 및 요법에 대해 의사에게 문의하십시오. 많은 두통약이 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

출산 후, 에스트로겐 수치 스트레스, 불규칙한 식습관, 수면 부족과 함께 갑자기 쓰러지면 두통이 재발할 수 있습니다. 모유 수유 중에 복용할 수 있는 두통약에 대해 주의를 기울여야 합니다. 의사는 모유 수유 중에 복용할 수 있는 약을 알려줄 수 있습니다.

1.6 폐경기 및 폐경기 동안 에스트로겐 수치의 변화로 인한 두통

관련된 두통을 가진 많은 여성들에게 호르몬편두통은 더 빈번하고 심해질 수 있습니다. 폐경기 호르몬 수치가 불규칙적으로 오르내리기 때문에 폐경 전 몇 년.

일부 여성의 경우 월경이 중단된 후 편두통이 호전되지만 긴장성 두통은 종종 악화됩니다. 폐경 후에도 두통이 지속되면 약물을 계속 복용하고 다른 요법을 사용할 수 있습니다. 호르몬 대체 요법때때로 사용됩니다 폐경기 치료 일부 여성에게는 두통을 유발할 수 있고 다른 여성에게는 두통을 호전시키거나 전혀 변화를 일으키지 않을 수 있습니다. 호르몬 대체 요법을 받고 있다면 의사가 에스트로겐 피부 패치를 추천할 수 있습니다. 패치는 두통을 악화시킬 가능성이 적은 꾸준하고 낮은 수준의 에스트로겐을 제공합니다. 호르몬 대체 요법으로 두통이 악화되면 의사는 에스트로겐 용량을 줄이거나 다른 형태의 에스트로겐으로 바꾸거나 대체 요법을 중단할 수 있습니다. 호르몬.

일부 여성은 호르몬의 영향에 더 민감합니다. 두통이 일상 활동, 직장 또는 개인 생활에 지장을 준다면 의사에게 도움을 요청하십시오.

2.1 예방적 치료

매달 여러 번 쇠약해지는 두통이 있는 경우 의사는 NSAID 또는 트립탄을 사용한 예방적 치료를 권장할 수 있습니다. 만약에 생리주기 정기적인 경우 생리 시작 며칠 전부터 시작하여 생리 시작 후 최대 2주 동안 예방용 두통 완화제를 복용하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다. 월경 주기 동안 편두통이 있거나 불규칙한 기간이 있는 경우 의사는 매일 예방약을 복용하도록 권장할 수 있습니다.

의사는 특히 다른 약물이 효과가 없는 경우 두통을 예방하기 위해 칼시토닌 유전자 관련 단클론 항체(CGRP)를 매달 주사하는 것을 고려할 수도 있습니다. 의사는 가장 적절한 약물을 결정할 수 있도록 다른 의학적 상태를 고려할 것입니다. 스트레스 감소, 식사 거르지 않기, 규칙적인 운동과 같은 생활 습관 변화는 편두통의 빈도, 기간 및 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2.2 호르몬 피임법의 사용

다음과 같은 호르몬 피임법 피임약, 패치 또는 질 링은 기존 두통 패턴을 변경할 수 있습니다. 두통은 호전되거나 악화될 수 있으며 때로는 동일하게 유지될 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 호르몬 피임약이 월경 주기와 관련된 에스트로겐 감소를 최소화하여 월경 관련 편두통의 빈도와 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

월경 관련 편두통을 예방하기 위해 호르몬 피임법을 사용하는 것은 다른 방법을 사용하지 않은 여성에게 적합할 수 있습니다. 호르몬 피임법을 사용하는 동안 편두통이 발생하면 의사와 상담하십시오.

호르몬 피임법 사용 팁:

• 비활성 일수가 적은 월간 피임약 팩을 사용하십시오(위약). 장기 주기 에스트로겐-프로게스틴 경구 피임약(Camrese, Seasonique 등)을 복용하여 대부분의 달에서 위약일을 완전히 제거하십시오.
• 위약 기간 동안 에스트로겐 감소를 줄이기 위해 저용량의 에스트로겐과 함께 피임약을 사용하십시오. 위약이 있는 날에는 NSAID와 트립탄을 복용하십시오.
• 저용량 에스트로겐 알약을 복용하거나 플라시보가 있는 날에는 에스트로겐 패치를 착용하십시오. 피임 패치를 사용하는 경우 위약일에 에스트로겐 함유 피부 패치를 사용하십시오.
• 에스트로겐-프로게스틴 경구 피임약의 대안으로 미니 알약을 복용하십시오. minipill은 다른 조건으로 인해 에스트로겐-프로게스틴 경구 피임약을 복용할 수 없는 경우 경구용 에스트로겐-프로게스테론 경구 피임약의 대안인 프로게스틴 전용 경구 피임약(Camila, Ortho Micronor 등)입니다.

Vinmec International General Hospital은 현대적인 시설, 의료 장비 및 다년간의 진료 및 치료 경험을 가진 전문가 및 의사 팀을 갖춘 시스템으로 환자가 안심하고 병원을 방문하고 치료할 수 있습니다.

참조: mayoclinic.org, verywellhealth.com

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