두꺼운 자궁내막을 고정하는 방법

이 기사는 상주 의사인 Master Nguyen Thi Tam – 임상의가 전문적으로 상담한 내용입니다. 생식 지원 센터 – Vinmec Times City International General Hospital.

자궁내막의 두께는 임산부의 생리학적 징후일 수 있지만 가임기 여성의 경우 자궁내막이 너무 두꺼우면 임신에 어려움을 겪을 수 있습니다.

자궁내막 자궁 내부 표면을 감싸고 있는 세포층으로, 이 내벽은 부드럽고 해면질이 특징입니다. 자궁내막 두께는 나이와 월경 주기에 따라 다릅니다.

사춘기 이전과 폐경 이후에는 자궁 내막이 얇아지고, 가임기에는 월경 주기에 따라 자궁 내막이 변하고 임신 중에는 두꺼워집니다.

월경 후 자궁 내막은 얇은 층으로 남아 있는데, 이 때 자궁 내막이 가장 얇아집니다. 의 영향으로 에스트로겐 상피 세포가 빠르게 증식하고 점막이 점차 두꺼워지며 혈관이 강하게 발달하고 자궁 경부의 땀샘이 점액층을 분비하여 정자가 자궁으로 이동하는 것을 촉진합니다. 자궁내막은 생리주기의 중간과 끝부분에 약 12~15mm 두께로, 이 단계의 자궁내막은 수정란의 착상을 기다리며 증식하게 됩니다. 임신이 되면 자궁내막이 계속 증식하여 태아에게 영양을 공급하고, 임신이 되지 않으면 자궁내막이 떨어져 월경을 하게 됩니다.

자궁내막이 20mm 이상인데 임신이 아닌 경우를 자궁내막 증식증 또는 자궁내막이 두꺼워졌다고 합니다.

두꺼워진 자궁 내막의 주요 원인은 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 사이의 불균형이며 다음과 같은 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 체내에서 과도한 에스트로겐 생성 또는 외인성 에스트로겐 공급원을 사용하면 자궁 내막이 성장하고 두꺼워지도록 자극합니다.
• 과체중, 비만 자궁 내막이 두꺼워지는 위험 요인 중 하나입니다.
• 병 다낭성 난소
• 프로게스테론이 없는 에스트로겐 함유 약물의 지속적인 사용으로 인해
• 몸에는 호르몬 프로게스테론이 부족합니다.

두꺼워진 자궁 내막의 일반적인 징후:

• 자궁 내막이 두꺼워지면 출혈이 지속됩니다. 생리과다 (월경이 7일 이상 지속됨) 또는 힘 (월경량은 월경 주기당 80ml 이상입니다.)
• 가임기 여성의 두꺼운 자궁 내막은 임신을 방해하여 임신을 지연시킬 수 있으며, 두꺼운 자궁 내막(>5mm)이 선별 치료가 필요한 위험한 징후인 폐경 후 여성의 경우 위험합니다. 자궁내막암.

두꺼워진 자궁 내막을 치료하는 방법은 각 주제에 따라 다릅니다.

• 가임기 여성의 주요 원인은 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 사이의 불균형입니다.
• 폐경기를 겪은 사람들에게 비정상적으로 두꺼운 자궁 내막은 자궁내막암 위험의 경고 신호입니다. 의사는 비정상 세포가 있는지 알아보기 위해 병리학적 검사를 하기 위해 자궁 내막의 생검을 지시할 것입니다.

약물 치료나 산부인과적 개입 외에도 식이 요법과 운동 요법을 적용하면 자궁 비후 개선에 도움이 될 수 있습니다.

• 붉은 고기와 동물성 지방은 증식증과 자궁내막암의 위험을 증가시키므로 섭취를 제한하십시오.
• 풍부한 음식 제한 비타민 C구아바, 오렌지, 감귤, 자몽 등과 같은 비타민 C가 풍부한 일부 식품 …
• 많이 함유된 음식 제한하기 비타민 E비타민E는 아몬드, 해바라기씨 등 견과류에 풍부하다.
• 두유, 두부 같은 콩 제품을 제한하세요… 콩은 에스트로겐과 유사한 구조와 효과를 가지고 있기 때문입니다.

• 호르몬 불균형을 유발할 수 있으므로 당분이 많은 음식을 줄입니다.
• 한 가지 주의할 점은 음식이 제한적이지만 몸에 다양한 영양소를 충분히 제공할 수 있도록 완전히 절제하지는 않는다는 것입니다.
• 운동 요법: 규칙적으로 운동해야 하며, 걷기, 수영, 요가와 같은 합리적인 스포츠… 규칙적인 운동은 신체의 에스트로겐 양을 줄일 수 있으며, 에스트로겐은 비만의 주요 원인입니다. 자궁 내막이 두꺼워집니다. 또한 합리적인 운동은 과체중과 비만을 제한하는 데 도움이 되거나 두꺼운 자궁 내막의 위험 요소인 과체중인 사람의 체중 감량에 도움이 됩니다.
• 휴식과 일 사이의 균형 시간; 밤샘을 피하고 충분한 수면을 취하여 신체가 호르몬 균형을 분비하도록 돕습니다.
• 또한 치료 후 합리적인 식단과 함께 두꺼워진 자궁 내막의 상태를 재검사하고 모니터링해야 합니다.

자궁내막이 두꺼워지는 것을 극복하기 위해서는 약물과 살아있는 식이요법으로 호르몬 불균형을 재정립하는 것이 필요합니다. 이 상태는 임신에 어려움을 초래할 수 있으므로 의심되는 질병의 징후가 있는 여성은 조기 조언과 치료를 위해 의료 시설을 방문해야 합니다.