더운날 아이들 돌보기

이 기사는 전문 의사 I Bui Thi Ha – 소아과 의사 – 신생아 전문의 -가 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital.

더운 계절에는 높은 주변 온도가 어린이의 건강에 큰 영향을 미치며 특히 어린이의 신체 탈수를 유발합니다. 불완전한 저항력과 결합하여 다양한 질병에 걸리기 쉽습니다.

주변 온도가 높으면 식히기 위해 땀을 많이 흘리면서 아이의 몸이 차가워지기 때문에 아이의 몸은 전해질 장애와 함께 탈수되기 쉽습니다.

게다가, 면역 체계 아이들의 아이들은 아직 완전하지 않으며, 더운 날씨와 함께 약한 저항력은 아이들을 쉽게 아프게 하고 어린 아이들의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

설사는 아이들이 뜨거운 태양으로 인해 땀을 많이 흘리는 것 외에도 더 많은 수분과 전해질을 잃게 하여 아이들의 건강에 큰 영향을 미칩니다.

수족구병, 홍역, 독감, 수두 등 바이러스에 의한 질병은 더운 계절에 많이 나타난다. 그 때 아이들은 발열, 발진, 두통, 눈의 통증, 식욕 부진, 피로 또는 무기력과 같은 징후를 보일 것입니다… 부모가 모르는 경우 더운 날 아이들을 돌보는 방법 적절한 치료를받지 않은 어린이뿐만 아니라 다양한 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

어린 자녀가 있는 대부분의 가족은 모든 조건을 만들어 더운 날씨에 대처할 것입니다. 아이를 에어컨에 눕히십시오 가능한 한 많이, 때로는 아이들이 에어컨이 설치된 방에서 완전히 생활하고 놀도록 합니다.

하지만 이렇게 더운 날 아이들을 돌보는 방법은 부모가 기본 원칙을 지키지 않거나 에어컨을 과도하게 사용하여 아기의 건강에 더 많은 해를 끼칠 경우 역효과를 낳는 경우가 있습니다.

먼저, 하지마 아이를 에어컨에 눕히십시오 오랜 시간 동안(보통 4시간 이상) 아기는 한 번에 2-3시간 동안만 에어컨에 누워 있어야 합니다. 아이들이 너무 추운 온도에 오래 있으면 기도가 건조해져 호흡 저항이 줄어들기 때문입니다.

더운 계절과 결합하여 아이들을 인두염, 편도선염, 후두염과 같은 급성 호흡기 감염에 더 취약하게 만드는 바이러스의 발생… 그리고 아이들의 건강은 다시 악화될 것입니다.

또한 부모님이 신청하시면 더운 날 아이들을 돌보는 방법 ~에 의해 아이를 에어컨에 눕히십시오 그러면 에어컨 온도는 섭씨 26~28도 사이가 되어야 하는데 아이의 체력이 많이 약하기 때문에 에어컨을 사용하기 3분 전, 아이가 에어컨을 사용하기 위해 방에 들어가기 전, 엄마가 틀어야지 에어컨은 상온보다 높게 설정해서 익숙해졌다가 섭씨 26~28도로 낮추거나, 아이를 외출시킨 후에는 에어컨을 꺼줘야 합니다. 아이가 바깥 온도에 적응할 수 있도록 문을 열어주고 3분 정도 후에 아이를 밖으로 내보냅니다. 또한 아이들은 목이 마르고 탈수되지 않도록 충분한 물을 주어야 합니다.

아이들은 식사 전, 화장실 사용 후, 놀고 난 후에 손을 잘 씻는 등의 좋은 위생 습관을 실천해야 합니다. 이것은 아이들의 손에 숨겨진 위험한 병원균을 효과적으로 제거하는 데 기여할 것입니다.

목욕도 몸을 식히는 방법이다. 그러나 부모는 아기가 목욕을 많이 하거나 수영장이나 욕조에 오랫동안 몸을 담그면 안 된다는 점에 유의해야 합니다.

하나 더운 날 아이들을 돌보는 방법 아이들이 땀으로 빠져나가는 수분의 양을 보충해주는 것이 가장 기본입니다.

필요한 양의 물을 보충하려면 일반 여과수 외에도 과일 주스, 신선한 오렌지 주스, 신선한 코코넛 물, 고투 콜라 주스, 사탕수수 주스와 같은 미네랄과 비타민이 풍부한 음료를 섭취해야 합니다. .. 둘 다 수분 보충에 도움이 됩니다. 몸이 식을 때 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다.

그 밖에 대책 더운 날 아기 돌보기 가장 효과적인 방법은 모유 수유를 늘리고 탈수를 방지하고 아이의 저항력을 적극적으로 개선하는 것입니다. 모유 중요한 영양소와 풍부한 항체를 함유하고 있어 아이들이 건강하게 지낼 수 있도록 도와주는 훌륭한 영양 공급원입니다.

부모는 특히 가장 더운 시간(오전 10시에서 오후 3시)에 아이들이 뜨거운 태양 아래에서 너무 오랫동안 놀거나 활동하게 해서는 안 됩니다. 외출이 필요한 경우 어린이는 모자, 챙이 넓은 모자를 착용하고 어린이에게 해를 끼치는 직사광선을 제한하기 위해 전신을 가려야 합니다.

• 아이들이 외출할 때마다 마스크를 착용하는 습관을 들이세요.
• 부모는 아이들이 시원한 옷, 부드러운 천, 흡수력이 좋은 옷을 입도록 해야 합니다. 몸이 편안하고 편안하게 느껴지도록 입는 옷의 선택도 중요합니다.
• 부모는 아이들을 위해 정기적으로 땀을 닦아야 합니다.
• 아이의 옷이 땀에 젖었다면 마른 옷으로 갈아입으세요.

더운 날씨는 어린이의 몸을 탈수시킬 수 있습니다. 따라서 부모는 충분한 영양공급은 물론이고 에어컨, 신체위생 등의 의료시설에서 검사와 치료를 받는 자녀에 대한 관리에도 세심한 주의가 필요하다.

무더운 계절에 어린 아이들이 걸리기 쉬운 질병을 예방하기 위해서는 아이들의 저항력을 향상시키는 식단에 부모들의 관심이 필요하다. 동시에 라이신, 필수 미량 미네랄 및 다음과 같은 비타민을 함유한 지원 식품을 추가하십시오. 아연, 크롬셀레늄, B 비타민… 면역 체계를 지원하고 저항력을 강화하여 아이들이 병에 걸릴 가능성이 적고 소화 문제가 발생할 가능성이 적습니다.

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