이 기사는 CKII Nguyen Khanh Nam 박사 – 건강 진단 및 내과 – Vinmec Nha Trang 국제 종합 병원과 상담했습니다.
교정기를 착용한 새로운 사람들이 무엇을 먹고 무엇을 삼가야 하는지는 교정 과정에 영향을 미치거나 속도를 늦추지 않으면서 교정기를 보존하고 안정적이고 중단 없는 치아 견인력을 유지하는 중요하고 핵심적인 문제입니다.
1. 교정기 착용자의 메뉴 선택에 주의를 기울여야 하는 이유는 무엇인가요?
후에 바지 멜빵뺨, 입술, 잇몸, 혀와 같이 입에서 접촉하는 부분이 브래킷과 현이 있는 “이상한” 기구에 아직 적응하지 않았기 때문에 먹고, 씹고, 의사 소통할 때 얽힘, 불편함 및 덩어리를 유발할 수 있습니다. …
또한 수술 후 통증의 또 다른 원인은 브라켓을 부착한 후 아치 와이어가 작용하여 브라켓이 발생할 수 있습니다.. 처음 며칠은 현을 당기는 힘에 익숙하지 않아 통증과 둔감함을 느낄 수 있습니다.
그러나 몇 주 후에 익숙해지면 교정기를 착용하는 것이 완전히 정상이고 더 이상 고통을 느끼지 않으며 씹는 것이 더 편안해짐을 알게 될 것입니다. 치아의 위치와 민감도에 따라 교정 후 약간의 통증, 경미한 저림을 느끼시는 분들도 계시지만 교정기를 착용하고도 통증이 느껴지지 않는 분들도 계십니다.
교정 후 치아와 턱은 치과 의사가 치아에 브라켓과 와이어를 부착하여 치아를 당겨 올바른 위치로 조정하기 때문에 평소보다 치아와 턱이 훨씬 약해집니다. 따라서 구강 위생에 신경을 쓸 뿐만 아니라 먹고 마시는 것에도 신경을 써서 통증을 유발하지 않도록 주의해야 합니다.
2. 새 치아 교정기는 무엇을 먹어야 할까요?
교정 후 첫 주와 약 2~3일 후에 의사가 치아를 확인하고 짜낼 때마다 치아에 강한 충격이 가해지기 때문에 긴장을 느끼는 경우가 많습니다. 교정기 후 사람들을 위한 최고의 음식은 부드럽고 액체이며 잔해가 적고 영양이 충분해야 합니다. 다음 음식과 요리 중에서 선택할 수 있습니다.
- 치즈, 소프트 버터, 케이크 및 우유, 요구르트 등 우유로 가공해야 하는 식품…
- 계란이 들어 있기 때문에 계란으로 만든 요리 비타민 D 치아에 아주 좋습니다.
- 부드러운 빵과 씨 없는 케익을 사용하여 맛있고 영양도 좋고 몸에도 좋고, 교정기 착용 시 씹는 과정에 영향을 줄 걱정 없이 사용합니다.
- 다음과 같은 부드럽고 해면질의 음식: 시리얼, 국수, 부드러운 밥,
- 음식은 죽, 수프, 당면, 쌀국수 같은 부드러운 요리, 조림,…
- 고기는 다진 고기, 캐서롤, 가금류 및 해산물과 같이 부드럽고 작고 조심스럽게 다루어야 합니다.
- 야채, 삶은 요리, 찜 요리, 두부, 감자와 같은 으깬 요리…
- 과일: 사과, 바나나, 과일 주스, 스무디, 과일
- 크림, 우유, 초콜릿, 브라우니와 같은 케이크, 부드러운 쿠키를 더 많이 사용할 수 있습니다.
딱딱한 음식을 사용하면 치아와 턱이 음식을 부수기 위해 열심히 일해야 하므로 치아와 턱을 아프게 할 뿐만 아니라 턱 구조가 이동하는 과정에서 조이는 방향으로 영향을 미치므로 단단한 음식을 먹지 마십시오 교정장치가 부러지거나 떨어져 나갈 수 있는 치아의 통제 영역 밖에 있습니다.
교정기의 경우 평소보다 섭식에 주의가 필요하고 씹는 활동도 어려워집니다. 따라서 교정기를 착용하는 사람들은 항상 세심한 식사를 해야 하며 부드럽고 치아에 좋은 음식을 선택해야 합니다.
천천히 먹기, 천천히 씹기, 하루 2~3회 양치하기 등의 기준을 지킨다. 좋은 식이요법은 신체에 필요한 영양소를 제공하는 동시에 위장 질환을 줄이고 적절한 영양을 보장하기 위해 먹는 방법을 배우도록 합니다.
비타민이 부족하면 잇몸에서 쉽게 피가 납니다. 특히 중괄호의 경우 출혈이 있을 때 평소보다 치유하기가 더 어렵습니다.
3. 교정 후 무엇을 먹을까?
또한 너무 뜨겁거나 너무 찬 음식은 피하는 것이 좋습니다.
4가지 기본 물질 그룹을 제공하는 일반 식품의 경우: 탄수화물 그룹, 단백질 그룹, 지방 그룹, 비타민 및 미네랄 그룹, 또한 씹고 삼키기 쉬운 부드러운 음식을 우선으로 다양한 가공을 통해 충분히 보충해야 합니다.
치아가 안정되고 점차적으로 교정기 착용에 익숙해지면 더 이상 통증이나 불편함을 느끼지 않으며 식사도 “편안”합니다. 이때 충분한 영양, 특히 단백질 보충제로 메뉴를 유지해야 합니다.
따라서 몸에 영양분이 보충되고 치아가 더 잘 흡수되도록 완전한 식단이 필요합니다.
일일 메뉴에서 다음 항목을 제거하면 교정 후 최상의 결과를 빠르게 얻을 수 있습니다.
영향을 피하기 위해 다음 식품 및 식품의 제한에 유의하는 것도 중요합니다.
- 찹쌀떡, 두꺼운 떡, 찹쌀 볶음밥, 딱딱한 빵 등 찰지고 유연한 식품
- 팝콘, 칩, 튀긴 음식과 같은 바삭한 음식
- 딱딱한 음식, 씹기 힘든 음식, 사탕, 얼음 조각, 뼈, 연골 등 많은 힘이 필요합니다.
- 삶은 옥수수, 사과, 허벅지 등 많이 씹어야 하는 음식 – 닭날개
- 요리는 냄비, 뜨거운 수프처럼 너무 뜨겁거나 얼음, 아이스크림처럼 너무 차갑습니다.
Vinmec International General Hospital은 최고의 의사, 최신 장비 및 기술로 구성된 팀으로 전문적인 품질을 보장할 뿐만 아니라 검사 및 컨설팅 서비스, 종합적이고 전문적인 치료를 제공하는 병원 중 하나입니다. 문명화되고 예의 바르며 안전하고 살균된 의료 검사 및 치료 공간. 에서 테스트를 수행하기로 선택한 고객은 테스트 결과의 정확성을 완전히 확신할 수 있습니다.
