과당 불내증과 일부 향신료는 어떻게 나타납니까?

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게시자: Master, Doctor Mai Vien Phuong – 위장 내시경 – 건강 검진 및 내과 – Vinmec Central Park International General Hospital.

과당 불내증이 있는 사람의 경우 이 당이 혈류에 효율적으로 흡수되지 않습니다. 대신 과당은 대장으로 이동하여 장내 세균에 의해 발효되어 소화 불량을 유발합니다.

쉬운 목차

1. 과당 불내증이란 무엇입니까?

과당은 과일과 채소뿐만 아니라 꿀 및 고과당 옥수수 시럽과 같은 감미료에서 발견되는 단순 설탕입니다.

소비 프럭토스 설탕e, 특히 가당 음료에서 크게 증가했으며 비만, 간 및 심혈관 질환의 증가와 관련이 있습니다. 과당 관련 질병의 증가 외에도 흡수 장애 및 과당 불내증.

그만큼 과당 불내증의 징후 으로 구성되다 :

증상을 조절하려면 과당 불내증환자는 다음과 같은 음식을 피해야 합니다.

그러나 다음을 포함하여 사람들이 과민할 수 있는 다른 많은 음식과 성분이 있습니다.

아스파탐: 아스파탐은 일반적으로 설탕 대용품으로 사용되는 인공 감미료입니다. 연구가 상충되지만 일부 연구에서는 다음과 같은 부작용이 보고되었습니다. 우울증 민감한 개인의 불편함.
계란: 어떤 사람들은 계란 흰자를 먹을 때 소화 불량을 경험하지만 계란에 알레르기가 없습니다. 계란 불내증은 설사 및 복통과 같은 증상과 관련이 있습니다.
MSG: MSG는 식품의 풍미 증강제로 사용됩니다. 일부 연구에 따르면 다량의 MSG를 섭취하면 두통, 두드러기 그리고 가슴 통증.
식용 착색제: 식용 색소는 일부 사람들에게 과민 반응을 일으키는 것으로 나타났습니다. 식용 색소 과민증의 증상에는 발진, 피부 부종, 코막힘 등이 있습니다.
효모: 효모 불내증이 있는 사람은 효모 알레르기가 있는 사람보다 심각한 증상을 경험할 가능성이 적습니다. 효모 불내증의 증상은 일반적으로 소화 시스템에 국한됩니다.
설탕 알코올: 설탕 알코올은 종종 설탕의 제로 칼로리 대용품으로 사용됩니다. 일부 사람들에게는 팽만감과 설사를 포함한 주요 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

사람들이 편협하지 않은 많은 식품과 식품 첨가물이 있습니다. 식용 색소, MSG, 계란, 아스파탐 및 당 알코올은 모두 일부 사람들에게 증상을 일으키는 것으로 나타났습니다.