경추 디스크 질환과 목 통증

어떤 것도 영원히 건강할 수 없습니다. 특히 인체는 더욱 그렇습니다. 구부리기, 들기, 돌리기, 비틀기 등의 수년간의 활동은 목 부위에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 따라서 약 2/3의 사람들이 일생의 어느 시점에서 목 통증을 경험한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

경추 목은 척추라고 하는 7개의 뼈로 구성되어 있으며, 이 뼈는 완충 젤 같은 물질로 채워진 디스크로 구분되어 있습니다. 경추는 둘 다 목을 안정시키고 목이 좌우로 부드럽게 회전하고 앞뒤로 구부릴 수 있도록 합니다. “디스크가 없으면 척추가 매우 뻣뻣할 것” – 캘리포니아 대학교 신경외과 부교수이자 카이로프랙틱 학과장인 Kee Kim 박사가 설명합니다. “디스크는 우리 몸이 우리가 원하는 방식으로 움직일 수 있게 해줍니다. 또한 디스크는 몸에 쿠션을 제공하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.”

시간이 지남에 따라 이러한 자연 충격 흡수 장치가 마모되어 성능이 저하될 수 있습니다. 척추뼈 사이의 공간이 좁아지고 신경 뿌리 꼬집어. 이 과정을 질병이라고 합니다 경추의 퇴행성 디스크 질환. 연구에 따르면 40세 미만의 무증상인 사람의 약 25%와 40세 이상인 사람의 60%가 어느 정도의 퇴행성 디스크 질환을 가지고 있습니다. 퇴행성 디스크 질환이 진행되면 목의 유연성이 떨어지며 특히 늦은 시간에 목에 통증과 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.

디스크가 파열되거나 튀어나와 척수 또는 신경 뿌리에 압력이 가해지는 것을 추간판 탈출증 또는 “추간판 탈출”이라고 합니다. 경추 추간판 질환은 일반적으로 천천히 진행되지만 목 부상 후 추간판 탈출증이 빠르게 발생할 수 있습니다.

그러나 경추 디스크 질환은 단순한 목 통증이 아닙니다. 퇴행성 과정은 어깨, 팔, 손의 마비와 쇠약뿐만 아니라 광범위한 통증을 유발할 수 있습니다. 그 불편함과 이동성 상실은 직장, 가족 및 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

경추 퇴행성 디스크 질환의 가장 흔하고 명백한 증상은 목 통증과 목 경직입니다. 디스크가 척수를 통과하는 하나 이상의 신경을 누를 때; 어깨, 팔, 손으로 방사되는 통증, 무감각 또는 약점이 있을 수도 있습니다.

경추 디스크 질환을 진단하기 위해 의사는 먼저 병력을 통해 증상이 시작된 시기, 증상의 정도, 증상이 호전되거나 악화된 원인을 알아낼 것입니다. 팔과 손이 영향을 받는 경우 근력, 반사, 감각을 확인하기 위해 신경학적 검사를 받을 것입니다.

다음과 같은 영상 검사 엑스레이, 자기공명영상(MRI) 그리고 컴퓨터 단층 촬영(CT) 스캔 의사가 목 통증의 원인을 파악하기 위해 척수를 시각화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

퇴행성 디스크 질환이 있든 디스크가 미끄러 져 있든 수술없이 치료할 가능성이 큽니다. 경추 디스크 질환 치료의 첫 번째 라인은 처방전 없이 살 수 있는 진통제로 다음을 포함합니다. 아세트 아미노펜 (타이레놀) 및 다음과 같은 비스테로이드성 소염제 이부프로펜 (Motrin, Advil) và 나프록센 (알레베). 이러한 약물은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 처방전 없이 살 수 있는 약물이 효과가 없다면 의사는 스테로이드나 마취성 진통제를 처방할 수 있습니다.

물리 치료는 경추 디스크 질환에 대한 또 다른 치료 옵션입니다. 치료사는 목 견인이나 근육과 관절의 부드러운 움직임을 사용하여 통증과 뻣뻣함을 완화할 수 있습니다. 물리 치료사는 또한 운동 범위를 늘리고 목 통증을 개선하는 데 도움이 되는 올바른 운동과 자세를 보여 줄 수 있습니다.

이러한 유지 치료로 목 통증이 개선됩니다. 또한 현저한 저림이나 쇠약이 느껴진다면 즉시 의사에게 연락하여 치료의 다음 단계를 고려하십시오. 수술은 치료 옵션이며 수술이 필요한지 여부를 결정하는 것은 종종 주관적인 결정입니다.

퇴행성 디스크 질환의 주요 수술은 디스크 절제술이라고 합니다. 이 절차에서 의사는 퇴행성 디스크를 제거합니다. 수술적 절제는 일반적으로 수술로 이어집니다 인공 디스크 교체, 제거된 디스크 대신 금속 디스크를 삽입하는 것입니다. 그런 다음 의사는 경추 융합 척추 절제술을 시행할 수도 있습니다. 구체적으로, 척추뼈 사이의 공간에 작은 뼈 조각을 이식합니다. 뼈가 치유되면서 위와 아래의 척추뼈와 융합됩니다.

목 통증이 저절로 낫는 데는 몇 주가 걸릴 수 있고, 수술 후 뼈가 치유되는 데는 3개월에서 1년이 걸릴 수 있습니다. 목의 통증이 가라앉고 나면 척추를 건강하게 유지하여 미래의 불편함을 예방해야 합니다. 피츠버그 대학교 물리치료학과 교수이자 학과장인 Anthony Delitto는 다음과 같이 말했습니다. “척추에 문제가 있는 사람을 볼 때마다 우리는 장기적인 척추 건강을 생각합니다. 일단 증상이 호전되면 환자가 더 이상 발병하지 않도록 돕고 싶습니다.”

퇴행성 디스크 질환은 종종 나이가 들지만 생활 방식의 요인에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 척추를 최대한 건강하게 유지하려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 하십시오. 흡연은 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 경추 디스크 질환의 위험 요소이기도 하므로 흡연을 해서는 안 됩니다. 동시에, 항상 목과 등을 곧게 유지하면서 자세에 주의를 기울이십시오.

경추 디스크 질환으로 인한 목 통증은 재발할 수 있지만 목과 전신을 잘 관리하면 위험을 줄일 수 있습니다.

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참조 출처: webmd.com