이 기사는 Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원 산부인과 BSCK II Pham Thi Xuan Minh의 전문적인 자문을 받았습니다.

사춘기에 접어들면 신체의 변화가 소녀들의 심리에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 생리 현상은 불안을 유발하는 초점 중 하나임에 틀림없다. 답변된 질문은 아기가 월경 주기와 월경 중에 ​​발생하는 문제를 더 잘 이해하여 스스로를 더 잘 돌볼 수 있도록 도와줍니다.

1. 불규칙한 생리주기가 걱정거리입니까?

불규칙한 생리주기 특히 월경의 처음 몇 년 동안은 걱정할 필요가 없습니다. 불규칙한 생리의 원인은 장기간의 심리적 스트레스, 많은 운동, 질병 요인, 과도한 체중 증가 또는 감소 때문일 수 있습니다. 이 현상은 임신 중에도 발생할 수 있습니다. 연속 2회 이상 생리가 없으면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

2. 탐폰이 독성 쇼크 증후군(TSS)의 원인입니까?

탐폰은 거의 발생하지 않습니다. 독성 쇼크 증후군(TSS). 감염 가능성을 줄이려면 탐폰을 4시간마다 또는 더러워졌을 때 교체해야 합니다. 또한 좋은 품질의 생리대 제품을 선택해야 합니다. 생리 시작 2~3일 후 발열, 오한, 설사, 메스꺼움, 발진 등의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

3. 생리 중 피의 양이 너무 많다?

청소년기의 월경에 관한 12가지 일반적인 질문
각 월경 주기 후 손실되는 혈액의 양은 혈액 3~4테이블스푼 범위입니다.

월경 중 출혈의 양은 많은 사람들이 생각하는 것만큼 많지 않습니다. 각 월경 주기 후 손실된 혈액의 양 혈액 3-4 큰술에 이르기까지. 하루에 10개의 패드를 사용하거나 1시간에 1개의 패드를 사용해야 할 정도로 출혈이 심하면 의사의 진찰을 받으십시오.

4. 월경은 며칠 동안 지속됩니까?

대부분의 여성에게 월경은 3~5일 지속됩니다. 위의 범위에 속하지 않아도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 생리주기 일반적으로 최소 2일에서 길게는 7일 동안 지속됩니다. 2~7일 정도 외출을 하게 되면 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다.

5. 탐폰의 크기가 다른 이유는 무엇입니까?

탐폰은 각 개인의 월경 기간 동안 월경 출혈의 양에 따라 다르게 설계됩니다. 고흡수성 붕대와 큰 사이즈는 월경 출혈이 심한 사람에게 적합하고 투과성이 낮은 붕대와 작은 사이즈는 월경 출혈이 적은 사람에게 적합합니다. 따라서 생리혈의 양에 따라 탐폰의 종류를 선택해야 합니다. 탐폰은 4시간마다 교체하고 밤에는 별도의 패드를 사용하여 박테리아 성장을 줄여야 합니다.

6. 월경 중에 ​​임신이 가능합니까?

당신이 아직도 생리 중에 성관계를 하면 임신할 수 있나요?. 임신 가능성을 최소화하려면 안전한 피임 방법에 대한 조언을 매월 언제든지 의사에게 문의해야 합니다. 또한 이러한 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 부인과 검사를 받고 의사와 상의해야 합니다. 성병 (성병).

7. 월경 중 통증을 완화하는 방법은 무엇입니까?

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배를 따뜻하게 하면 생리통 완화에 도움이 됩니다

월경 중 통증을 줄이기 위해 다음 방법 중 일부를 사용할 수 있습니다.

  • 진통제 복용: 선호되는 진통제로는 아세트아미노펜, 이부프로펜 및 나프록센이 있습니다.
  • 허리와 배 부위에 온찜질을 하십시오.
  • 따뜻한 물로 샤워하십시오.
  • 녹색 채소, 과일을 늘리고 담배, 커피와 같은 각성제 사용을 피하십시오.

8. 월경 중 부종이 생기는 이유는 무엇입니까?

월경 중에는 더 많은 수분이 몸에 남아있어 더부룩함을 느끼게 됩니다. 몸에서 물을 배출하려면 염분이 적은 식단을 선택하고 커피를 마시지 않아야 합니다.

9. 고흡수성 탐폰을 사용해야 합니까?

여성의 질은 매우 민감하므로 올바른 유형의 탐폰을 선택하는 것이 중요합니다. 일일 월경 혈액량에 따라 강력하거나 약한 흡수성 탐폰을 선택하십시오. 흡수율이 높은 탐폰이 통증이나 알레르기를 유발할 경우 계속 사용하지 마십시오. 대신 흡수율이 낮은 탐폰을 선택해야 합니다.

10. 월경 중에 ​​여성이 정크 푸드를 갈망하는 이유는 무엇입니까?

호르몬은 갈망의 주요 원인으로 생각됩니다. 생리 기간 동안 아이스크림, 초콜릿, 칩과 같은 단 음식이 땡길 수 있습니다. 그러나 이것들은 건강에 좋은 음식이 아닙니다. 대신 과일, 연어, 견과류 또는 아보카도와 같은 고지방 식품과 같은 다른 건강 식품을 선택해야 합니다.

11. 월경전 증상(PMS)을 관리하는 방법은 무엇입니까?

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월경 전 증상을 관리하는 방법?

증상을 완화하기 위해 월경 전, 생리 전 1주일 동안은 운동을 하고, 짠 음식을 먹지 않으며, 커피를 적게 마셔야 합니다. 통제할 수 없는 불편함이나 통증이 있으면 의사에게 진찰과 조언을 받아야 합니다. 의사에게 약물 사용에 대해 문의할 수도 있습니다.

12. 여전히 월경이 임신을 배제할 수 있습니까?

드문 경우지만 여성은 여전히 ​​임신 초기에 월경을 할 수 있습니다. 따라서 생리 중 출혈이 정상적이지 않거나 메스꺼움이나 피로감을 느낀다면 의사에게 임신 여부를 확인하는 등 건강 검진을 받아야 합니다.

참조 출처: Webmd.com