아티초크는 올바른 복용량으로 사용하면 많은 건강상의 이점을 가져다주는 성분으로 알려져 있습니다. 그렇다면 아티초크의 효능은 무엇일까요? 이 기사에서는 아티초크 사용에 대한 자세한 정보를 제공합니다.
1. 아티초크 개요
의사 Vu Quoc Trung에 따르면, 아티초크 담즙, 이뇨제, 진정제, 간 강장제, 신장 강장제, 혈액 내 콜레스테롤 감소 등 건강에 많은 유익한 효과가 있습니다.
따라서 간질환의 증상이 있는 경우에는 높은 콜레스테롤, 증가된 혈중 지방, 황달, 신염, 죽상 동맥 경화증, 흡연자, 알코올 중독자 또는 오염된 환경에서 일하는 사람 또는 위와 십이지장 궤양이 있는 사람은 많은 건강상의 이점을 얻기 위해 아티초크를 사용해야 합니다.
그러나 의사에 따르면 아티초크를 잘못 사용하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 약초사는 아티초크 차가 몸에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 하루에 2리터 이상 마시지 말아야 한다고 말했습니다.
2. 아티초크 괴경의 일부 효과
매일 아티초크 뿌리를 마시는 것은 많은 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다.
2.1. 사고력과 뇌의 작업 과정을 개선하고 향상시키는 데 도움이 됩니다.
스트레스를 받고 피곤한 하루 일과를 마친 후에는 두뇌를 이완하고 깊고 좋은 수면으로 휴식을 취해야 합니다. 이러한 상황을 개선하려면 다음에서 끓인 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 아티초크 괴경, 깨어 있고 신선하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
동시에 아티초크를 마시면 기억력이 향상되고 숙면에 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취하면 더 효과적으로 집중하고, 생각하고, 만들고, 일하게 됩니다.
2.2. 저항력 강화에 도움
수면 중에 신체는 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이 되는 많은 물질을 생성합니다. 따라서 수면 부족이 지속적으로 발생하면 신체의 저항을 낮추고 신체가 열에 걸리기 쉽도록 할 수 있습니다.
아티초크의 물을 마시면 체내 백혈구 수를 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간 해독 능력이 크게 향상됩니다. 따라서 체내에 들어갈 때 움직이는 물질과 세균을 효과적으로 퇴치할 수 있다.
2.3. 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다.
사용 아티초크 뿌리 숙면에 도움이 될 뿐만 아니라 피부가 더 건강하고 상쾌해집니다.
몸에는 항상 수면을 통해 오래된 피부 세포로 새로운 피부 세포가 변화하는 과정이 있습니다. 아티초크와 함께 사용하면 숙면을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부를 더 오래 젊게 만들고 신체의 노화 과정을 늦춥니다.
2.4. 아티초크에는 다른 효과도 있습니다.
비타민과 미네랄의 함량은 식단이 필요를 충족하지 못하기 때문에 신체에 부족한 양을 보충하는 데 도움이 되는 아티초크에 상당히 풍부합니다. 아티초크에서 이러한 영양 성분을 보충하면 신체가 스트레스, 피로를 줄이고 깊고 푹 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 신체는 저항력이 가장 좋습니다.
또한 아티초크는 고령자, 중장년층 등 고지혈증 증상이 있는 환자에게 흔히 나타나는 혈중 콜레스테롤 감소에도 도움이 된다.
뿐만 아니라 감소에도 도움이 됩니다. 혈당의 가능성을 치료하고 예방하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 또는 효과적인 항염 효과.
또한 아티초크는 간의 해독 작용을 하여 아름다운 젊은 피부를 유지하고 여드름과 색소 침착을 예방합니다.
뿐만 아니라, 아티초크는 심혈관계를 개선하여 심혈관 질환이 있는 사람들의 삶을 개선하고 고혈당. 그리고 아티초크는 소화 시스템을 개선하고 맛있는 완하제를 먹는 데 도움이 되는 능력이 있습니다.
3. 아티초크 괴경을 과도하게 사용하면 약간의 해로움
3.1. 사용자의 복부 팽창 유발
아티초크는 맛있고 영양가가 높지만 많이 사용할 필요는 없습니다. 아티초크의 남용 및 남용은 사용자의 복부 팽창을 유발할 수 있습니다.
이 상태는 담즙 분비와 담낭 수축이 담즙을 간에서 아티초크의 내장으로 밀어내기 때문에 발생합니다. 따라서 규칙적으로 뿐만 아니라 과도하게 사용하면 체내 소화관 평활근 전체에 경련을 일으킬 수 있습니다. 그 때, 그것은 사용자에게 팽만감과 헛배 부름을 유발합니다.
그러나 한방에서는 아티초크를 차갑게 하여 비장과 위가 약한 사람이 먹고 마신다고 한다. 소화되지 않은, 소화 기관이 차갑고 아티초크를 과도하게 사용하면 건강에 더 해를 끼칠 수 있습니다.
3.2. 신부전과 간에 손상을 일으킴
아티초크는 이뇨제, 체냉제, 진정제의 성질을 가지고 있으며 사용자가 편안하고 편안하게 느낄 수 있습니다.
그러나 아티초크를 너무 많이 사용하면 신체의 전해질 균형을 잃고 활성 성분의 배설이 증가하며 칼슘 및 칼륨과 같은 일부 필수 미량 영양소의 흡수 장애를 유발할 수 있습니다. 에게 CKD.
더욱이 아티초크를 매일 규칙적으로 사용할 때 아티초크나 다른 종류의 디톡스 워터를 사용하면 간 기능이 과도해져서 간에 많은 양의 수분이 분비되는 반면 신체는 영양소의 불균형을 초래할 필요가 없습니다. 간에 영향을 미치고 심지어 간 위축을 유발할 수 있는 질병 상태를 유발합니다.
3.3. 거식증 유발
아티초크 차는 철분 함량이 높습니다. 더욱이, 차에 들어 있는 철분의 양은 항상 다른 미네랄보다 우선합니다. 따라서 아티초크 차를 마시는 사람들로 이어지는 것은 과잉 철분 기타 미량 미네랄 결핍: 아연, 크롬, 망간… 아티초크 차의 남용은 피로, 식욕 부진, 권태를 유발할 수 있습니다…